식단·레시피
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준비시간
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분 -
조리시간
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분 -
인분수
1
인분
[8월] 영유아추천식단 저염
레시피 재료
| 구분 | 메뉴 | 재료 | 유아 1인량 | 영아 1인량 |
오전간식 | 양송이스프&크루통 | 크루통 | 5 | 3.5 |
| 크림스프 | 13 | 9.1 | ||
점심 | 김치돈육볶음밥 | 순볶음참깨 | 0.3 | 0.21 |
| [K]명품한돈돼지고기,등심,짜장카레용 | 20 | 14 | ||
| [K]FRESH 깐대파 | 2 | 1.4 | ||
| [급식,K]친환경인증 양파 | 5 | 3.5 | ||
| 대두유 | 3 | 2.1 | ||
| 쌀,친환경인증 밥맛좋은 찰진 쌀" | 40 | 28 | ||
| [K]다진마늘 | 0.5 | 0.35 | ||
| 토마토 포기김치(중숙) | 15 | 10.5 | ||
| 황설탕 | 1.5 | 1.05 | ||
| 알뜰참기름 | 1.5 | 1.05 | ||
유부장국 | 건다시마 | 0.2 | 0.14 | |
| [K]이력제 대멸치 | 1 | 0.7 | ||
| [K]FRESH 깐대파 | 3 | 2.1 | ||
| 우리콩유부슬라이스 | 5 | 3.5 | ||
| [P]국산콩리얼탱탱두부(플레인) | 15 | 10.5 | ||
| [K]다진마늘 | 0.5 | 0.35 | ||
| (리뉴얼)가쓰오우동소스 | 6 | 4.2 | ||
견과류멸치조림 | [K]이력제 세멸치 | 15 | 10.5 | |
| 대두유 | 3 | 2.1 | ||
| 맥아물엿 | 1 | 0.7 | ||
| [I]볶음땅콩 | 5 | 3.5 | ||
| [I]깐호두 | 5 | 3.5 | ||
| 황설탕 | 1 | 0.7 | ||
| 순볶음참깨 | 0.3 | 0.21 | ||
| 저염반달단무지 | 나트륨감소된단무지 | 20 | 14 | |
| 식물성유산균요구르트 | 식물성유산균요구르트 | 80 | 80 | |
오후간식 | 찐단호박 | [K]단호박절단,튀김용,껍질탈피 | 60 | 42 |
| 요거다푸룬 | 요거다푸룬 | 100 | 100 |
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