풀'스토리 운영진
군부대
0
177
10.22 14:00
[25년 11월] 군부대 추천식단
| ●MAS등록상품 | |||||||
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 | |
| 1주차 | 11월 30일 | 11월 1일 [브런치Day] | |||||
| 조식 | 오므라이스 | 화이트치아바타 스크램블에그&베이컨 뢰스티(스위스식감자전) 콘샐러드 고칼슘우유&시리얼 |
|||||
| 팽이미소된장국 | |||||||
| 뱅글뱅글쏘시지 | |||||||
| 오복지무침 | |||||||
| 남도식포기김치 | |||||||
| 중식 | 흑미밥 | ||||||
| 반듯한식 한우 사골곰탕 | |||||||
| 낙지삼겹살새우볶음 | |||||||
| 깻순나물무침 | |||||||
| 남도식포기김치 | |||||||
| 퓨레뜨 포도푸딩 | |||||||
| 석식 | 백미밥 | 백미밥 | |||||
| 소고기미역국 | 뼈없는감자탕 | ||||||
| 오징어야채볶음 | 폭신폭신 계란구름 동그랑땡 | ||||||
| 카레고로케&케찹 | 미역줄기볶음 | ||||||
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | ||||||
| 액티비아_병플레인 | 스위트플럼 | ||||||
| 2주차 | 11월 02일 | 11월 03일 | 11월 04일 | 11월 05일 | 11월 06일 | 11월 07일 | 11월 8일 [브런치Day] |
| 조식 | 백미밥 | 백미밥 | 잡곡밥 | 백미밥 | 차조밥 | 잡곡밥 | 치폴레 치킨 수제 퀘사디아 크림스프 클링클컷감자튀김 자몽리코타치즈샐러드 고칼슘우유&시리얼 |
| 바지락맑은국 | 황태미역국 | 순댓국 | 육개장 | 감자다시마국 | 평양왕만두국 | ||
| 대패숙주볶음 | 식물성
지구식단 런천미트구이 |
꽈리고추볼어묵볶음 | 대파송송계란말이 | 얄피꽉찬고기한상교자 | 돈사태무조림 | ||
| 매콤멸치조림 | 불닭팽이버섯 | 부추겉절이 | 피망감자채볶음 | 양념깻잎지무침 | 진미채무침 | ||
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | ||
| 고칼슘스위트우리매실 | 풀무원다논 그릭 플레인 | 진한 유기농 사과주스 | 방울토마토 | 미니파인애플 | |||
| 중식 | 흑미밥 | 차조밥 | 카레라이스&킬바사소세지 | 바지락칼국수 | 백미밥 | 흑미밥 | |
| 우삼겹고추장찌개 | 도토리묵사발 | 유부장국 | 추가밥 | 콩나물국 | 햄듬뿍부대찌개 | ||
| 통살로만든흰살생선까스 | 숯불바베큐맛 순살족발슬라이스 |
크리스피오븐하트새우까스 | 하트김치해물전 | 뼈없는 춘천식 닭갈비 | 별이 내리는 명태까스 | ||
| 건새우마늘쫑볶음 | 아삭이오이고추무침 | 실곤약야채무침 | 참나물오리엔탈무침 | 야채튀김 | 시금치나물 | ||
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | ||
| 모듬쌈&쌈장 | 달밤라떼 | 스위트자몽주스 | 단백절미 | 요거톡 초코필로우&크런치 | |||
| 석식 | 잡곡밥 | 백미밥 | 수수밥 | 잡곡밥 | 꼬막비빔밥 | 가쓰오우동&어묵꼬치 | 백미밥 |
| 매운수제어묵국 | 호박된장국 | 소고기국밥 | 김치찌개 | 두부된장찌개 | 추가밥 | 우렁된장찌개 | |
| 달달볶은어니언떡갈비 | 불향이살아있는 쭈꾸미볶음 | 레몬갈치구이 | 달콤 짭쪼름 한돈 돼지불백 | 납작지짐만두 | 왕새우튀김 | 대파제육볶음 | |
| 오이양파무침 | 콩나물무침 | 낙지젓갈 | 한식잡채 | 도토리묵야채무침 | 락교초장무침 | 상추&마늘 | |
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | |
| 액티비아
프로바이오틱 스무디 골드키위사과 |
마시는샐러드 그린 | 진한 유기농 포도주스 | 액티비아_컵딸기 | ||||
| 3주차 | 11월 09일 | 11월 10일 | 11월 11일 | 11월 12일 | 11월 13일 | 11월 14일 | 11월 15일 [브런치Day] |
| 조식 | 흑미밥 | 차조밥 | 백미밥 | 잡곡밥 | 백미밥 | 잡곡밥 | 쌀바게트 에그인헬 갈릭파스타 올리브샐러드 고칼슘우유&시리얼 |
| 팽이버섯된장국 | 얼큰꽃게탕 | 순쌀떡국떡 | 팽이버섯계란국 | 들깨무채국 | 대파송송콩나물국 | ||
| 소고기꽈라고추조림 | 네이쳐90칼집비엔나 | 통통왕교자 갈비만두 | 직접불에구운미트볼조림 | 닭살매콤조림 | 언양식불고기 | ||
| 베이컨감자채볶음 | 플레인오믈렛 | 쫄깃무말랭이무침 | 우리바다김(미니도시락김) | 국산콩연두부&양념장 | 오이야채무침 | ||
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | ||
| 우유치즈 촉촉 케이크 | 액티비아_병사과 | 에너지랑오렌지&파인애플 | 방울토마토 | ||||
| 중식 | 백미밥 | 백미밥 | 곤드레나물전복솥밥 | 백미밥 | 서리태밥 | 차조밥 | |
| 김치콩나물국 | 아욱된장국 | 닭개장 | 콩비지찌개 | 해물순두부찌개 | 들깨버섯국 | ||
| 오븐바사삭, 리얼고창고구마 &치즈 블럭 돈카츠 |
오삼불고기 | 한입떡갈비난자완스 | 달콤 짭쪼름 양념 소불고기 | 라즈베리허니로스트덕 | 매콤오징어볶음 | ||
| 실곤약야채무침 | 시금치나물무침 | 5색야채&고기물만두 | 국산콩진하고단단한 두부매콤조림 |
부추겉절이 | 단호박견과류조림 | ||
| 콘샐러드 | 남도식포기김치 | 브로콜리두부무침 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | ||
| 남도식깍두기 | 연근유자샐러드/포기김치 | 스위트샤인머스캣 | 비타민D가
함유된 석류코코푸딩 |
||||
| 아임리얼100 망고 | 우리찹쌀 단백절미 | ||||||
| 석식 | 잡곡밥 | 수수밥 | 흑미밥 | 불맛고기짬뽕 | 우삼겹김치볶음밥 | 백미밥 | 잡곡밥 |
| 얼큰동태탕 | 소고기미역국 | 얼갈이된장국 | 추가밥 | 유부장국 | 사각어묵국 | 소고기미역국 | |
| 안동찜닭 | 고등어김치찜 | 애플촉촉 한입 양념 LA갈비 | 크리스피오븐깐쇼크림새우 | 코코넛연어치즈까스 | 청양풍오리엔탈간장치킨 | 임연수구이 | |
| 느타리버섯볶음 | 고구마고로케&케찹 | 한식잡채 | 나트륨감소된단무지 | 굴소스우동볶음 | 국물밀떡볶이 | 열무쌈장무침 | |
| 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 블루베리무피클 | 남도식포기김치 | |
| 레몬에이드 | 액티비아_병플레인 | ||||||
| 4주차 | 11월 16일 | 11월 17일 | 11월 18일 | 11월 19일 | 11월 20일 | 11월 21일 | 11월 22일 [브런치Day] |
| 조식 | 검은콩밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 차조밥 | 백미밥 | 잡곡밥 | 뉴욕핫도그 단호박스프 웨지감자&맛감자 코오슬로 고칼슘우유&시리얼 |
| 두부김치국 | 샤브샤브국 | 감자옹심이국 | 얼갈이된장찌개 | 속이꽉찬 손만두국 | 햄두부김치짜글이 | ||
| 닭안심간장조림 | 별이 내리는 가자미볼 | 계란장조림 | 쏙떡쏙떡피망볶음 | 네모난 명태전 | 옛날소시지전 | ||
| 고사리들깨무침 | 쫄깃무말랭이무침 | 두부김치 | 야채계란말이 | 진미채무침 | 새송이버섯야채볶음 | ||
| 남도식깍두기 | 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | ||
| 미니파인애플 | 스위트트로피컬 | 방울토마토 | 풀무원다논 그릭 플레인 | 꿀고구마 촉촉 케이크 | |||
| 중식 | 구운주먹밥탱글소시지 | 메밀들기름막국수 | 수수밥 | 잡곱밥 | 잡곡밥 | 닭가슴살볶음밥 | |
| 미소된장국 | 추가밥 | 황태해장국 | 반듯한식 햄듬뿍 부대찌개 | 버섯된장찌개 | 순두부찌개 | ||
| 통등심돈까스 | 동물복지 하와이안 등심육전 | 시래기제육볶음 | 어니언멘치카츠 | 오리고추장주물럭 | 파슬리갈릭치즈 훈제연어스테이크 |
||
| 골뱅이야채무침 | 세발나물무침 | 상추파채겉절이 | 슬라이스도토리묵무침 | 부추양파무침 | 뱅글뱅글쏘시지 | ||
| 남도식포기김치 | 봄동겉절이 | 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | 남도식포기김치 | 로제누들떡볶이 | ||
| LOW SUGAR 옥수수라떼 | 달콤바나나팬케이크 | 액티비아
프로바이오틱 스무디 딸기바나나 |
망고코코푸딩 | 마시는샐러드 오렌지 | 4색야채피클/포기김치 | ||
| 아임리얼100 레몬 | |||||||
| 석식 | 흑미밥 | 백미밥 | 통새우볶음밥 | 흑미밥 | 수수밥 | 차조밥 | 백미밥 |
| 얼큰짬뽕국 | 감자돈육짜글이 | 유부우동국 | 닭곰탕&당면사리 | 청양바지락무국 | 콩가루배추국 | 쑥갓사각어묵국 | |
| 간장불고기 | 정통함박스테이크 | 비엔나가 쏘옥 쏙떡쏙떡볶이 | 갑오징어초무침 | 매콤순대야채볶음 | 뼈없는 춘천식 닭갈비 | 순살아귀 강정 | |
| 양배추쌈&쌈장 | 쫄면야채무침 | 통통 야채가득 김말이 | 방풍나물 | 감자말이새우튀김 | 치즈계란찜 | 들깨무나물 | |
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 식물성유산균 석박지 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | |
| 그릭콩포트 블루베리 | 고구마핫도그미니 | 두유슈필링빵 | 퓨레뜨밀감푸딩 | ||||
| 5주차 | 11월 23일 | 11월 24일 | 11월 25일 | 11월 26일 | 11월 27일 | 11월 28일 | 11월 29일 [브런치Day] |
| 조식 | 잡곡밥 | 백미밥 | 백미밥 | 검은콩밥 | 잡곡밥 | 수수밥 | 식물성 지구식단 라이트 불고기 브리또 유부장국 윙&봉구이 오렌지샐러드 고칼슘우유&시리얼 |
| 순두부백탕 | 파송송계란국 | 우리밀노랑물만두국 | 들깨무채국 | 반듯한식 짬뽕 몽글순두부 | 근대된장국 | ||
| 2배 커진 말랑말랑 떡 새우완자 |
쇠고기파프리카볶음 | 매콤사각어묵볶음 | 버팔로윙 | 매실된장 삼치살 | The안심
문어모양 비엔나케찹볶음 |
||
| 국산깻잎으로만든 양념깻잎무침 |
김말이떡강정 | 야채고로케 | 시금치나물 | 참나물오리엔탈무침 | 국산콩연두부&양념장 | ||
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | ||
| 우리사과팬케이크 | 미니파인애플 | 액티비아_컵딸기 | 제로랑 패션프루트&망고 | ||||
| 중식 | 한그릇잔치국수 | 우리바다에서잡은 붕장어달콤데리야끼덮밥 |
차조밥 | 구운주먹밥 김치치즈 | 흑미밥 | 잡곡밥 | |
| 추가밥 | 경상도식 대파소고기무국 | 맑은콩나물국 | 반듯한식
고기듬뿍 소고기무국 |
애호박된장찌개 | 돼지고기김치찌개 | ||
| 메밀김치지짐 | 지구식단
포테토두부스틱 &스위트칠리S |
닭볶음탕 | 아티장 까르보나라 | 매콤 달콤 한돈 제육 불백 | 통살로만든흰살생선까스 | ||
| 양파간장절임 | 생강초절임 | 진청포묵슬라이스김무침 | 얄피꽉찬육즙진한교자 | 상추파채무침 | 브로콜리&초고추장 | ||
| 남도식깍두기 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 반듯한식
모듬야채 한입장아찌/포기김치 |
남도식포기김치 | 남도식깍두기 | ||
| 요거톡_초코그래놀라 | 식물성지구식단
두유퐁당 시퐁케이크 레몬 |
고칼슘스위트우리매실 | |||||
| 석식 | 백미밥 | 수수밥 | 고추짜장덮밥 | 잡곡밥 | 백미밥 | 문어낙지솥밥 | 백미밥 |
| 사골우거지국 | 고추참치김치찌개 | 게살계란국 | 순대국밥 | 바지락살미역국 | 고추장찌개 | 반듯한식 나주 수육곰탕 | |
| 샤인머스캣 훈제오리 더슬림 | 우삼겹숙주볶음 | 우리쌀바삭깐쇼새우 | 의성마늘로맛을낸한입떡갈비 | 불향이살아있는 쭈꾸미볶음 | 얄피꽉찬고기한상교자 | 가자미구이 | |
| 오이부추무침 | 아삭이고추된장무침 | 꼬들꼬들한 유자단무지채 | 도라지오이무침 | 미나리숙주나물무침 | 치커리사과무침 | 오징어젓갈 | |
| 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | |
| 아임리얼100 고농축 토마토 | 퓨레뜨 애플자몽코코푸딩 | 액티비아_병사과 | 우리찹쌀영양약밥 | ||||
| * 본 식단은 푸드머스에서 드리는 추천식단이오니, 참고용으로 활용하시기 바랍니다. (메뉴별 식재료 사용에 따라 알레르기 및 영양성분이 변경됩니다.) | |||||||
| * 알레르기 유발물질 : ①알류(가금류에 한함) ②우유 및 유제품 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀가루 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돈육 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합포함) ⑲잣 | |||||||
총 0건의 글이 있습니다.