풀'스토리 운영진
군부대
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07.29 14:53
[26년 8월] 군부대 추천식단
| ●MAS등록상품 | |||||||
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 | |
| 1주차 | 08월 30일 | 08월 31일 | 08월 01일[브런치Day] | ||||
| 조식 | 백미밥 | 잡곡밥 | |||||
| 쫀득이 구슬만두국 | 아욱된장국 | ||||||
| 고기속깻잎튀김 | 돈육피망볶음 | ||||||
| 건새우마늘쫑볶음 | 야채스크램블 | 프렌치토스트 햄에그야채 | |||||
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 크림스프 | |||||
| 액티비아_사과 | 치킨너겟&머스타드S | ||||||
| 중식 | 흑미밥 | 취나물밥&양념장 | 만다린샐러드 | ||||
| 우삼겹된장찌개 | 고추장찌개 | 고칼슘우유&시리얼 | |||||
| 마늘보쌈 | 갈치순살카레구이 | ||||||
| 고추장더덕무침 | 오이양파무침 | ||||||
| 모듬쌈 | 남도식포기김치 | ||||||
| 아임리얼100고농축토마토 | 퓨레뜨 포도푸딩 | ||||||
| 석식 | 잡곡밥 | 백미밥 | 탱글소시지철판볶음밥 | ||||
| 소고기배추국 | 냉도토리묵채국 | 유부장국 | |||||
| 별이 내리는 명태까스 | 낙지새우볶음 | 고칼슘 옛날 왕돈까스 | |||||
| 진미채도라지무침 | 얇은피꽉찬속고기만두 | 쫄면야채무침 | |||||
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | |||||
| 액티비아 프로바이오틱 스무디 골드키위사과 |
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| 2주차 | 08월 02일 | 08월 03일 | 08월 04일 | 08월 05일 | 08월 06일 | 08월 07일 | 08월 08일[브런치Day] |
| 조식 | 백미밥 | 백미밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 백미밥 | 백미밥 | |
| 참치김치찌개 | 홍합살탕국 | 국물요리에좋은김치손만두국 | 두부맑은국 | 맑은콩나물국 | 새알옹심이국 | ||
| 닭살야채볶음 | 쇠고기야채볶음 | 모듬장조림 | 매콤닭불고기 | 매실된장 삼치살 | 비엔나소시지야채볶음 | ||
| 김계란말이 | 청경채굴소스볶음 | 땅콩캐슈넛볶음 | 국산콩연두부 | 상추겉절이무침 | 검은콩조림 | ||
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 불고기브리또 | |
| 액티비아_컵플레인 | 아임리얼100 망고 | 방울토마토 | 퓨레뜨 사과푸딩 | 그릭콩포트 블루베리 | 양송이스프 | ||
| 중식 | 아비꼬카레 | 흑미밥 | 한그릇 짜장면 | 백미밥 | 수수밥 | 열무비빔밥&비빔두부볶음고추장S | 버팔로윙 |
| 미소장국 | 고추장찌개 | 미니짬뽕국 | 추어탕 | 쇠고기우거지국 | 유부쑥갓장국 | 후르츠칵테일샐러드 | |
| 통살로만든흰살생선까스 | 수원왕갈비맛바싹불고기 | 우리쌀바삭깐쇼새우 | 식물성지구식단 표고야채 한식교자 | 반듯한식 수제식감 떡갈비 | 오트밀가루를넣은동글이피쉬까스 | 고칼슘우유&시리얼 | |
| 마늘쫑락교무침 | 숙주나물무침 | 고추잡채&찐빵 | 사각어묵채볶음 | 도라지오이무침 | 청포묵오이김가루무침 | ||
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 감자채피망볶음/남도식포기김치 | ||
| 고칼슘스위트우리매실 | 마시는샐러드 그린 | ||||||
| 석식 | 잡곡밥 | 곤드레나물솥밥 | 백미밥 | 차조밥 | 잡곡밥 | 흑미밥 | 수수밥 |
| 버섯샤브국 | 배추된장국 | 유부주머니국 | 반듯한식 고기듬뿍 미역국 | 반듯한식 대파양지 육개장 | 근대된장국 | 계란조갯살찌개 | |
| 달콤 짭쪼름 한돈 돼지불백 | 고등어무조림 | 샤인머스캣 훈제오리 더슬림 | 오징어야채볶음 | 코코넛하트연어치즈까스 | 뼈없는춘천식닭갈비 | 숯불바베큐맛순살족발슬라이스 | |
| 중화식잡채 | 국산콩리얼탱탱두부&양념장 | 부추오이무침 | 고구마맛탕 | 새송이버섯들기름무침 | 속보이는 쫀득이복만두 | 오이지무침 | |
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | |
| 스위트자몽주스 | 요거톡_초코그래놀라 | 레몬에이드 | |||||
| 3주차 | 08월 09일 | 08월 10일 | 08월 11일 | 08월 12일 | 08월 13일 | 08월 14일 (말복) | 08월 15일[브런치Day] |
| 조식 | 백미밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 벡미밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |
| 새우완탕국 | 얼큰황태채국 | 탱글물만두국 | 순두부백탕 | 계란게살탕 | 들깨수제비국 | ||
| 돈육굴소스양배추볶음 | 오미산적 | 리얼직화 너비아니 | 매콤닭살야채조림 | 돼지고기깻잎볶음 | 쇠고기청경채두반장볶음 | 갈릭바베큐볶음밥 | |
| 진미채고추장무침 | 국산콩연두부 | 감자풋고추볶음 | 애호박나물 | 가지나물무침 | 무말랭이무침 | 도토리묵사발 | |
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 태극기카츠&돈까스S | |
| 액티비아_병플레인 | 액티비아_컵딸기 | 달콤바나나팬케이크 | 골드키위 | 달콤고소치즈군만두 | |||
| 중식 | 잡곡밥 | 수수밥 | 백미밥 | 열무국수 | 차조밥 | 흑미밥 | 참나물무침 |
| 반듯한식 짬뽕버섯순두부 | 우렁된장찌개 | 돈육김치찌개 | 추가밥 | 반듯한식 고기듬뿍 소고기무국 | 닭개장 | 포기김치 | |
| 안동식찜닭 | 매콤 달콤 한돈 제육 불백 | 가자미레몬구이 | 폭신폭신고기부추따바오 | 동태전/고추전 | 달달볶은어니언떡갈비 | 달칩 | |
| 미역초무침 | 비빔막국수 | 속이꽉찬 철판군만두 | 쫑상추도토리묵무침 | 콩나물파채무침 | 생취나물무침 | 액티비아 프로바이오틱 | |
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 스무디 딸기바나나 | |
| 스위트샤인머스캣 | 라즈베리잼 초코 쫀득 쿠키 | 퓨레뜨 애플자몽코코푸딩 | |||||
| 석식 | 차조밥 | 백미밥 | 흑미밥 | 잡곡밥 | 구운주먹밥양념치킨 | 백미밥 | 백미밥 |
| 얼갈이된장국 | 경상도식쇠고기무국 | 시금치된장국 | 사골우거지국 | 팽이버섯장국 | 순쌀 떡국떡 | 열무된장국 | |
| 매콤낙지볶음 | 우삼겹숙주볶음 | 오징어간장볶음 | 청양풍돈불고기 | 허브딜스파이시훈제연어스테이크 | 들깨백불고기 | 오리고추장주물럭 | |
| 해물야채파전 | 시금치무침 | 궁중녹두전 | 콘치즈계란찜 | 크림파스타 | 상추오이무침 | 한식잡채 | |
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 4색야채아삭피클 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | |
| 비타민D가 함유된 석류코코푸딩 | 마시는샐러드 오렌지 | 풀무원다논 그릭 플레인 | |||||
| 4주차 | 08월 16일 | 08월 17일 | 08월 18일 | 08월 19일 | 08월 20일 | 08월 21일 | 08월 22일[브런치Day] |
| 조식 | 흑미밥 | 백미밥 | 백미밥 | 차조밥 | 잡곡밥 | 백미밥 | |
| 반듯한식 한우 사골곰탕 | 김치콩나물국 | 쇠고기감자국 | 어묵채국 | 햄감자짜글이 | 새우계란국 | ||
| 스팸구이 | 바로조리네모명태전 | 훈제돈육야채볶음 | 쇠고기매추리알장조림 | 매실된장 고등어살 | 부대햄볶음 | ||
| 호두멸치볶음 | 양념고추지 | 오징어젓갈 | 우리바다김(미니도시락김) | 가쓰오계란말이 | 취나물들기름무침 | ||
| 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | 남도식포기김치 | 뉴욕핫도그 | |
| 스위트애플망고 | 두유슈 두부도너츠 | 스위트플럼 | 액티비아_컵플레인 | 옥수수스프 | |||
| 중식 | 잡곡밥 | 차조밥 | 풀무원 지구식단 솥솥 식물성 불고기 주먹밥 |
백미밥 | 일식카레 | 흑미밥 | 우리쌀크런치순살치킨 |
| 들깨미역국 | 얼큰꽃게탕 | 유부어묵탕 | 콩비지찌개 | 미역장국 | 고깃집된장찌개 | 버섯양상추샐러드&오리엔탈S | |
| 불향이살아있는 쭈꾸미볶음 | 반듯한식 수제식감 큰고기완자 | 국물떡볶이 | 샤인머스캣 훈제오리 더슬림 | 순살 오리지날 지파이 | 국내산참나무로훈연한 훈제삼겹슬라이스 | 고칼슘우유&시리얼 | |
| 날치알계란찜 | 오이탕탕이 | 쫄깃통통찰순대 | 부추양파무침 | 실곤약야채무침 | 들기름메밀국수 | ||
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 나트륨감소된단무지 | 남도식포기김치 | 오복지&고추지 | 남도식포기김치 | ||
| 석식 | 백미밥 | 잡곡밥 | 흑미밥 | 우삼겹김치볶음밥 | 잡곡밥 | 마파두부덮밥 | 백미밥 |
| 수육돼지국밥 | 버섯된장국 | 반듯한식 햄듬뿍 부대찌개 | 야채크림스프 | 버서된장찌개 | 파송송계란국 | 제대로채운김치왕만두국 | |
| 통통왕교자 갈비만두 | 뼈없는춘천식닭갈비 | 얄피꽉찬고기한상교자 | 꿀사과담은BBQ폭립 | 돼지고기김치볶음 | 크리스피오븐깐쇼새우 | 가자미무조림 | |
| 꼬시래기무침 | 진청포묵슬라이스무침 | 미나리오징어초회 | 오일파스타 | 국산콩진하고단단한두부구이 | 치커리유자청무침 | 베이컨감자채볶음 | |
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | 남도식깍두기 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | |
| 아임리얼100 사과 | 파인애플 스틱 | 퓨레뜨 청포도코코푸딩 | |||||
| 5주차 | 08월 23일 | 08월 24일 | 08월 25일 | 08월 26일 | 08월 27일 | 08월 28일 | 08월 29일[브런치Day] |
| 조식 | 잡곡밥 | 수수밥 | 백미밥 | 차조밥 | 잡곡밥 | 백미밥 | |
| 조랭이떡국 | 두부김치국 | 돼지고기애호박찌개 | 콩나물조개국 | 얼큰한오징어국 | 소고기당면국 | ||
| 한입쏙쏙 꼬마돈까스 | 리얼직화토마토&크랜베리미트볼볶음 | 참치무조림 | 고추송송고기말이 | 스모크햄전 | 오징어김치전 | 투움바파스타 | |
| 고추장멸치볶음 | 게맛살야채볶음 | 스크램블에그 | 양념깻잎지 | 국산콩연두부 | 애느타리버섯볶음 | 유부장국 | |
| 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 우유치즈 촉촉 케이크 | |
| 골드키위 | 아임리얼100 레몬 | 액티비아_컵딸기 | 우리사과팬케이크 | 방울토마토 | 액티비아_사과 | 해쉬브라운 | |
| 중식 | 백미밥 | 비빔국수 | 흑미밥 | 수수밥 | 하이라이스 | 차조밥 | 블루베리무피클 |
| 소고기국밥 | 추가밥 | 햄가득김치찌개 | 반듯한식 고기듬뿍 미역국 | 유부장국 | 호박된장찌개 | 만다린샐러드 | |
| 훈제오리쌈정식 | 평양왕만두 | 의성마늘로맛을낸한입떡갈비 | 메밀김치지짐 | 크리스피오븐하트새우까스 | 마라찜닭 | 고칼슘우유&시리얼 | |
| 속이꽉찬 물만두 | 참나물오리엔탈무침 | 새송이버섯볶음 | 숙주나물무침 | 굴소스우동볶음 | 공심채볶음 | ||
| 버섯부추무침/남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | ||
| 고칼슘현미가래떡구이&조청 | 딸기 두부도너츠 미니 | 고칼슘스위트우리매실 | |||||
| 석식 | 수수밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 백미밥 | 흑미밥 | 잡곡밥 | 백미밥 |
| 냉도토리묵채국 | 닭곰탕 | 우삼겹된장찌개 | 부추계란국 | 소고기샤브샤브국 | 한그릇갈비탕 | 감자수제비국 | |
| 대패삼겹숙주볶음 | 소고기육전&파채무침 | 닭볶음탕 | 불향이살아있는 쭈꾸미볶음 | 통마늘김치두루치기 | 정통함박스테이크 | 카레닭살볶음 | |
| 골뱅이야채무침 | 오이풋고추된장무침 | 미역줄기볶음 | 쫄깃통통누드순대찜 | 감자채볶음 | 도라지오이무침 | 브로콜리&초장 | |
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | |
| 퓨레뜨밀감푸딩 | 스위트트로피컬 | 요거톡 초코필로우&크런치 | |||||
| * 본 식단은 푸드머스에서 드리는 추천식단이오니, 참고용으로 활용하시기 바랍니다. (메뉴별 식재료 사용에 따라 알레르기 및 영양성분이 변경됩니다.) | |||||||
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