풀'스토리 운영진
군부대
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06.12 10:54
[26년 7월] 군부대 추천식단
| ●MAS등록상품 | |||||||
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 | |
| 1주차 | 07월 01일 | 07월 02일 | 07월 03일 | 07월 04일[브런치Day] | |||
| 조식 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 백미밥 | ||||
| 다시마무채국 | 근대된장국 | 야채가득물만두국 | |||||
| 돈육피망볶음 | 풀무원지구식단 버섯떡갈비 | 우채표고버섯볶음 | |||||
| 야채계란말이 | 건새우마늘쫑볶음 | 노각무침 | 오픈 칠리도그 | ||||
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 크림스프 | ||||
| 액티비아_사과 | 고구마모짜 크로켓 | ||||||
| 중식 | 차조밥 | 한그릇짜장면 | 차조밥 | 우삼겹버섯샐러드&오리엔탈D | |||
| 버섯들깨탕 | 미니짬뽕국 | 고추장찌개 | 고칼슘우유&시리얼 | ||||
| 오삼불고기 | 크리스피오븐깐쇼새우 | 샤인머스캣 훈제오리 더슬림 | |||||
| 양배추쌈&쌈장 | 나트륨감소된단무지 | 부추양파무침 | |||||
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | |||||
| 아임리얼100고농축토마토 | |||||||
| 석식 | 백미밥 | 수수밥 | 잡곡밥 | 구운주먹밥김치치즈 | |||
| 우렁된장찌개 | 콩비지찌개 | 바지락된장국 | 우동장국 | ||||
| 국내산참나무로훈연한 훈제삼겹슬라이스 | 소고기숙주볶음 | 삼치무조림 | 고칼슘 옛날 왕돈까스 | ||||
| 쫄면야채무침 | 꼬들빼기무침 | 건파래볶음 | 감자샐러드 | ||||
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 양배추&케찹 | ||||
| 퓨레뜨 사과푸딩 | 수박 | ||||||
| 2주차 | 07월 05일 | 07월 06일 | 07월 07일 | 07월 08일 | 07월 09일 | 07월 10일 | 07월 11일[브런치Day] |
| 조식 | 잡곱밥 | 잡곡밥 | 수수밥 | 백미밥 | 잡곡밥 | 백미밥 | |
| 소고기탕국 | 감자옹심이국 | 매콤오징어찌개 | 부추계란국 | 꼬리곰탕 | 버섯된장찌개 | ||
| 비엔나케찹볶음 | 고기야채완자 | 애호박전 | 마파두부 | 직접불에구운미트볼볶음 | 쇠고기장조림 | ||
| 꽈리고추멸치볶음 | 양념깻잎지무침 | 국산콩연두부 | 연우꽃빵 | 무말랭이무침 | 감자풋고추볶음 | ||
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 참치&야채볶음밥 | |
| 파인애플 | 액티비아_컵딸기 | 방울토마토 | 달콤바나나팬케이크 | 팽이버섯장국 | |||
| 중식 | 백미밥 | 흑미밥 | 참치마요김밥 | 차조밥 | 메밀소바 | 곤드레나물솥밥 | 갈릭크림치즈 새우고로케 |
| 청국장찌개 | 소고기미역국 | 유부일식장국 | 배추된장국 | 추가밥&후리가케 | 맑은콩나물국 | 진미채무침 | |
| 뼈없는 춘천식 닭갈비 | 불향이살아있는 쭈꾸미볶음 | 마라로제누들떡볶이&바다칼슘너겟 | 고추장제육무침 | 핑크 하트만두/노랑 하트만두 | 꽁치무조림 | 고칼슘우유&시리얼 | |
| 돈나물&초장 | 백짬뽕 육즙 샤오롱바오 | 쫄깃통통찰순대슬라이스 | 청포묵야채무침 | 오복지무침 | 미역줄기볶음 | ||
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 납작부침만두 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | ||
| 아임리얼100 망고 | 망고코코푸딩 | ||||||
| 석식 | 차조밥 | 백미밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 수수밥 | 통새우볶음밥 | 백미밥 |
| 육개장 | 근대된장국 | 동태매운탕 | 반듯한식 한돈 김치찌개 | 반듯한식 건강한 부대찌개 | 콘스프 | 경상도식소고기무국 | |
| 내마음을받아전 하트야채해물전 | 차돌숙주볶음 | 수원왕갈비맛 바싹불고기 | 임연수구이 | 돼지고기청경채 | 꿀사과담은BBQ폭립 | 별이 내리는 명태까스 | |
| 버섯파프리카볶음 | 두반장가지볶음 | 중국식오이무침 | 피망어묵채볶음 | 호박새우볶음 | 바질크림뇨끼 | 머위대들깨무침 | |
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | 4색야채아삭피클 | 남도식포기김치 | |
| 레몬에이드 | 고칼슘스위트우리매실 | 퓨레뜨 포도푸딩 | |||||
| 3주차 | 07월 12일 | 07월 13일 | 07월 14일 | 07월 15일 (초복) | 07월 16일 | 07월 17일 (제헌절) | 07월 18일[브런치Day] |
| 조식 | 잡곡밥 | 백미밥 | 잡곡밥 | 백미밥 | 잡곡밥 | 수수밥 | |
| 늙은호박김치국 | 순두부백탕 | 순쌀 떡국 | 파송송계란국 | 건새우된장국 | 두부김치찌개 | ||
| 청양풍닭볶음 | 순살참치구이 | 스모크햄전 | 오미산적 | 돼지고기장조림 | 맛초킹강정 | ||
| 치커리사과무침 | 베이컨감자채볶음 | 해파리냉채 | 뿌리채소맛탕 | 사각어묵채볶음 | 참나물오리엔탈무침 | 코코넛새우버거 | |
| 남도식깍두기 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | 브로콜리스프 | |
| 퓨레뜨 애플자몽코코푸딩 | 스위트자몽주스 | 요거톡 초코필로우&크런치 | 스위트샤인머스캣 | 케이준통살치킨텐더 | |||
| 중식 | 차조밥 | 일식카레 | 수수밥 | 붕장어마늘체력덮밥 | 차조밥 | 백미밥 | 토마토오이샐러드 |
| 두부된장찌개 | 얼큰어묵국 | 바지락살무국 | 오이냉국 | 호박고추장찌개 | 조갯살미역국 | 고칼슘우유&시리얼 | |
| 달콤 짭쪼름 양념 소불고기 | 두부랑 카츠랑 | 시레기돈사태조림 | 큰고기완자전 | 크리스피오븐하트새우까스 | 옥수수김치전 | ||
| 미역초무침 | 브로콜리흑임자무침 | 한식잡채 | 해초초무침 | 해물볶음우동 | 도토리묵야채무침 | ||
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 양배추참깨&흑임자D | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | ||
| 마시는샐러드 오렌지 | 스위트애플망고 | 고단백 에너지바 | |||||
| 석식 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 흑미밥 | 잡곡밥 | 백미밥 | 우삼겹김치볶음밥 | 잡곡밥 |
| 돼지국밥 | 콩나물냉국 | 반듯한식 진한 사골곰탕 | 사골시래기된장국 | 소고기국밥 | 우동장국 | 닭개장 | |
| 풀무원지구식단이슬만두 김치애호박 | 매콤낙지볶음 | 메밀김치지짐 | 통살로만든흰살생선까스 | 평양왕만두 | 자이언트와사삭통다리 | 갈치구이 | |
| 오이풋고추된장무침 | 치즈계란찜 | 볼어묵볶음 | 참치두부조림 | 양파장아찌 | 실곤약야채무침 | 가지새우튀김 | |
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 블루베리무피클 | 남도식포기김치 | |
| 액티비아 프로바이오틱 스무디 골드키위사과 | 아이스크림 | 퓨레뜨 샤인머스캣코코푸딩 | |||||
| 4주차 | 07월 19일 | 07월 20일 | 07월 21일 | 07월 22일 | 07월 23일 | 07월 24일 | 07월 25일[브런치Day/중복] |
| 조식 | 수수밥 | 잡곡밥 | 백미밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 백미밥 | |
| 반듯한식 정통 도가니탕 | 쇠고기당면국 | 삼색수제비국 | 콩나물국 | 시금치된장국 | 새우살청경채국 | ||
| 매콤닭불고기 | 리얼직화너비아니 | 고추장닭살볶음 | 부대햄볶음 | 메추리알돈육장조림 | 네모난 명태전 | ||
| 시금치초장무침 | 부추겉절이 | 땅콩연근조림 | 국산콩연두부 | 도라지양파무침 | 간장깻잎지 | 대왕네무유부초밥3종 | |
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | (소고기,스크램블,참치마요) | |
| 요거톡 초코필로우&크런치 | 비타미니즈자두 | 풀무원다논 그릭 플레인 | 초계비빔막국수&육수 | ||||
| 중식 | 잡곡밥 | 해물야채짬뽕 | 잡곡밥 | 흑미밥 | 하이라이스 | 차조밥 | 떡갈비닌자완스 |
| 얼갈이된장국 | 추가밥 | 들깨배추된장국 | 콩비지찌개 | 하트어묵탕 | 냉도토리묵채국 | 이슬만두부추새송이찜 | |
| 매콤오징어볶음 | 순살 오리지날 지파이유린기 | 달콤 짭쪼름 간장 돼지불고기 | 샤인머스캣 훈제오리 더슬림 | 코코넛하트연어치즈까스 | 고구마닭갈비볶음 | 열무김치 / 수박 | |
| 폭신폭신 계란구름 동그랑땡 | 짜사이채무침 | 골뱅이소면무침 | 참나물무침 | 양배추샐러드 | 야채계란찜 | 스위트플럼 | |
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | ||
| 스위트플럼 | 모듬쌈&쌈장 | ||||||
| 석식 | 백미밥 | 백미밥 | 차조밥 | 물냉면 | 수수밥 | 잡곡밥 | 흑미밥 |
| 두부김치찌개 | 얼큰어묵국 | 감자양파국 | 구운주먹밥탱글소시지 | 반듯한식 짬뽕 버섯 순두부 | 열무된장국 | 청국장찌개 | |
| 대패삼겹볶음 | 삼치카레구이 | 닭고기묵음지찜 | 속보이는 쫀득이복만두 | 돈육춘장볶음 | 들깨오리불고기 | 돼지고기김치볶음 | |
| 진미채무침 | 궁채무침 | 애호박전 | 명태회무침 | 게맛살오이무침 | 꼬시래기무침 | 국산콩진하고단단한부침두부 | |
| 남도식깍두기 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | |
| 수박 | 액티비아_컵플레인 | ||||||
| 5주차 | 07월 26일 | 07월 27일 | 07월 28일 | 07월 29일 | 07월 30일 | 07월 31일 | |
| 조식 | 백미밥 | 잡곡밥 | 백미밥 | 흑미밥 | 잡곡밥 | 수수밥 | |
| 아욱된장국 | 새알옹심이국 | 샤브샤브국 | 애호박새우젓국 | 콩나물김치국 | 얼갈이된장국 | ||
| 고등어김치조림 | 동태전 | 마늘쫑오징어볶음 | 닭살데리야끼조림 | 스팸구이&케찹 | 참치두부조림 | ||
| 애호박건새우볶음 | 쫑상추무침 | 오이부추무침 | 미니새송이볶음 | 스크램블에그 | 파래김&양념장 | ||
| 남도식깍두기 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | 남도식포기김치 | ||
| 방울토마토 | 액티비아 프로바이오틱 스무디 딸기바나나 | 액티비아_병플레인 | 파인애플 | 마시는샐러드 오렌지 | |||
| 중식 | 잡곡밥 | 흑미밥 | 탱글소시지철판볶음밥 | 짜장밥&계란후라이 | 차조밥 | 잡곡밥 | |
| 황태해장국 | 바지락살된장국 | 미역장국 | 나가사끼짬뽕국 | 들깨무국 | 사각어묵채국 | ||
| 안동찜닭 | 매콤 달콤 고추장 제육 불고기 | 통통왕교자 갈비만두 | 속이꽉찬 철판군만두 | 반듯한식 수제식감 떡갈비 | 불향이살아있는 쭈꾸미볶음 | ||
| 느타리버섯볶음 | 청포묵숙주무침 | 매콤로제밀떡볶이 | 고추잡채 | 오징어젓갈 | 아몬드멸치조림 | ||
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 한입단무지 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | ||
| 아임리얼100 사과 | |||||||
| 석식 | 수수밥 | 콩국수 | 차조밥 | 잡곡밥 | 백미밥 | 백미밥 | |
| 반듯한식 영양갈비탕 | 추가밥 | 참치김치찌개 | 버섯된장찌개 | 등뼈감자탕 | 얼큰동태탕 | ||
| 해물파전 | 제대로채운김치왕만두 | 동탱강정무침 | 가자미구이 | 돈육깻잎전 | 소고기당면조림 | ||
| 매콤사각어묵볶음 | 시금치나물무침 | 새우살계란볶음 | 양념고추지 | 겨자숙주냉채 | 깻순나물 | ||
| 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | 남도식깍두기 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | ||
| 고칼슘스위트우리매실 | 우리사과팬케이크 | 퓨레뜨 청포도코코푸딩 | 아임리얼100 레몬 | 망고바 | |||
| * 본 식단은 푸드머스에서 드리는 추천식단이오니, 참고용으로 활용하시기 바랍니다. (메뉴별 식재료 사용에 따라 알레르기 및 영양성분이 변경됩니다.) | |||||||
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