풀'스토리 운영진
군부대
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01.19 15:10
[26년 2월] 군부대 추천식단
| ●MAS등록상품 | |||||||
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 | |
| 1주차 | 02월 01일 | 02월 02일 | 02월 03일 | 02월 04일 | 02월 05일 | 02월 06일 | 02월 07일[브런치Day] |
| 조식 | 차조밥 | 잡곡밥 | 백미밥 | 백미밥 | 백미밥 | 백미밥 | 바질치아바타샌드위치 옥수수스프 플레인오믈렛 자몽리코타치즈샐러드 고칼슘우유&시리얼 |
| 고추장찌개 | 바지락맑은국 | 얼큰수제비국 | 건새우아욱국 | 얼큰계란국 | 속이꽉찬 손만두국 | ||
| 직접불에구운미트볼 | 오징어까스 | 쇠고기감자조림 | 명란계란말이 | 돈육청경채볶음 | 계란스모크햄전 | ||
| 파프리카숙주볶음 | 고추장멸치조림 | 애호박나물 | 간장깻잎지 | 국산콩연두부 | 명엽채조림 | ||
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | ||
| 스위트애플망고 | 방울토마토 | 풀무원다논 그릭 플레인 | 식물성유산균 요구르트 | 프로틴하루견과 | |||
| 중식 | 잡곡밥 | 우리바다에서잡은붕장어달콤데리야끼덮밥 | 수수밥 | 흑미밥 | 잡곡밥 | 차조밥 | |
| 닭곰탕 | 콩나물김치국 | 조갯살미역국 | 육개장 | 시금치된장국 | 반듯한식 건강한 부대찌개 | ||
| 오징어김치전 | 두부라구크로켓 | 달콤 짭쪼름 한돈 돼지불백 | 통살로만든흰살생선까스 | 뼈없는 춘천식 닭갈비 | 코코넛하트연어치즈까스 | ||
| 양파장아찌 | 마늘쫑락교무침 | 마늘쫑고추장무침 | 미역줄기볶음 | 진청포묵슬라이스묵무침 | 브로콜리들깨무침 | ||
| 남도식깍두기 | 남도식깍두기 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | ||
| 아임리얼100 사과 | 비타미니즈자두 | 프룻프룻 Plus 복숭아 | |||||
| 석식 | 백미밥 | 백미밥 | 탱글소시지철판볶음밥 | 잡곡밥 | 백미밥 | 하이라이스 | 잡곡밥 |
| 얼갈이된장국 | 반듯한식 영양갈비탕 | 팽이버섯장국 | 얼큰꽃게탕 | 황태해장국 | 미니우동국 | 맑은콩나물국 | |
| 가자미레몬구이 | 얇은피꽉찬속김치만두 | 모듬강정튀김 | 마늘보쌈 | 납작지짐만두 | 대만식지파이&치폴레S | 매콤돈갈비찜 | |
| 봄동겉절이 | 치커리사과무침 | 치즈떡복이 | 모듬쌈&쌈장 | 꼬막야채무침 | 양배추샐러드 | 한식잡채 | |
| 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | 무농약무로만든백색단무지 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | |
| 퓨레뜨 포도푸딩 | 두유퐁당 크럼블 휘낭시에 무화과 | 바나나 | 스위트자몽주스 | 스위트플럼 | 액티비아_병플레인 | ||
| 2주차 | 02월 08일 | 02월 09일 | 02월 10일 | 02월 11일 | 02월 12일 | 02월 13일 | 02월 14일[브런치Day] |
| 조식 | 잡곡밥 | 서리태밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 백미밥 | 백미밥 | 코코넛하트연어치즈까스 구름계란덮밥 유부일식장국 노랑 하트만두 핑크 하트만두 국산콩연두부&흑임자D 딸기하트샐러드 남도식포기김치 마시는샐러드 오렌지 |
| 얼큰오징어무국 | 두부김치국 | 5색야채&고기물만두국 | 황태감자국 | 온슬라이스도토리묵국 | 감자계란국 | ||
| 대패삼겹볶음 | 유자폰즈 삼치살 | 비엔나소시지야채볶음 | 닭봉조림 | 차돌숙주볶음 | 돈육곤약장조림 | ||
| 꽈리고추감자조림 | 건파래무침 | 숙주나물무침 | 느타리계란전 | 시래기도딘장지짐 | 베이컨양배추볶음 | ||
| 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | ||
| 달콤바나나팬케이크 | 샤인머스켓 | 힘을내요 넛츠파워 | 요거톡_초코그래놀라 | 액티비아 프로바이오틱 스무디 딸기바나나 | |||
| 중식 | 백미밥 | 잡곡밥 | 흑미밥 | 백미밥 | 수수밥 | 잡곡밥 | |
| 닭개장 | 애호박된장찌개 | 반듯한식 소고기 보양 미역국 | 반듯한식 사골양지설렁탕 | 해물순두부찌개 | 소고기무국 | ||
| 별이 내리는 명태까스 | 달콤 짭쪼름 양념 소불고기 | 불향이살아있는 쭈꾸미볶음 | 닭살가지깐풍기 | 샤인머스캣 훈제오리 더슬림 | 임연수구이 | ||
| 맛살겨자냉채 | 양념깻잎지무침 | 콩나물미나리무침 | 어묵채볶음 | 메밀김치지짐 | 시금치초장무침 | ||
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | ||
| 액티비아_컵딸기 | 우리쌀로만든오란다 | 비타미니즈딸기 | 아임리얼100 망고 | ||||
| 석식 | 풀무원 지구식단 솥솥 비빔 주먹밥 | 백미밥&후리가케 | 차조밥 | 나가사끼짬뽕 | 잡곡밥 | 차조밥 | 잡곡밥 |
| 우동장국 | 소고기샤브국 | 버섯들깨탕 | 추가밥 | 냉이된장찌개 | 감자탕 | 얼갈이된장국 | |
| 우리쌀크런치순살치킨 | 고칼슘생등심돈까스 | 안동찜닭&당면 | 우리쌀바삭깐쇼새우 | 말랑말랑 떡오징어완자 | 의성마늘로맛을낸한입떡갈비 | 양배추간장불고기 | |
| 궁중떡볶이 | 쫄면야채무침 | 얄피꽉찬육즙진한교자 | 가지굴소스볶음 | 도라지오이무침 | 풋고추된장무침 | 슬라이스도토리묵무침 | |
| 블루베리무피클 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 나트륨감소된단무지 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | |
| 비타민D가 함유된 석류코코푸딩 | 딸기 | 스위트샤인머스캣 | 달콤바나나팬케이크 | 특등급 국산콩 두부칩 | |||
| 3주차 | 02월 15일 | 02월 16일 | 02월 17일 | 02월 18일 | 02월 19일 | 02월 20일 | 02월 21일[브런치Day] |
| 조식 | 잡곡밥 | 백미밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 서리태밥 | 잡곡밥 | 블루베리베이글&크림치즈 양송이스프 해쉬브라운 닭가슴살샐러드 고칼슘우유&시리얼 |
| 우거지콩나물국 | 감자다시마국 | 게살계란국 | 반듯한식 정통 도가니탕 | 사골우거지국 | 감자수제비국 | ||
| 스크램블에그 | 차돌주꾸미볶음 | 우채표고버섯볶음 | 순살아귀 강정 | 두부담은동그랑땡 | 스팸계란구이 | ||
| 어묵채간장볶음 | 국산콩연두부 | 고추지양념무침 | 유채나물무침 | 고추장메추리알조림 | 시금치나물무침 | ||
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | ||
| 퓨레뜨 사과푸딩 | 방울토마토 | 레몬에이드 | 딸기 두부도너츠 미니 | 골드키위&코코 | 그릭콩포트 블루베리 | ||
| 중식 | 수수밥 | 차조밥 | 백미밥 | 흑미밥 | 짜장덮밥&계란후라이 | 백미밥 | |
| 달래된장찌개 | 얼큰동태탕 | 평양왕만두떡국 | 소고기국밥 | 미니짬뽕국 | 추어탕 | ||
| 오리주물럭 | 바싹불고기&파채 | 반듯한식 수제식감 큰고기완자 /철판 오징어김치전 |
달달볶은어니언떡갈비 | 대만식지파이유린기 | 돈육두반장볶음 | ||
| 부추겉절이 | 미역오이초무침 | 삼색나물 | 꼬마새송이야채초절임 | 짜사이채무침 | 야채계란말이 | ||
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | ||
| 아임리얼100고농축토마토 | 고칼슘스위트우리매실/우리사과팬케이크 | 식물성유산균 요구르트 | |||||
| 석식 | 흑미밥 | 참치&야채볶음밥 | 수수밥 | 백미밥 | 잡곡밥 | 갈릭바베큐볶음밥 | 백미밥&후리가케 |
| 돼지고기김치찌개 | 크림스프 | 얼큰순대국밥 | 근대된장국 | 소고기배추국 | 유부주머니국 | 온메밀국수 | |
| 방어데리야끼조림 | 자이언트와사삭통다리 | 철판 도톰녹두전 | 낙지삼겹새우볶음 | 삼치무조림 | 꿀사과담은BBQ폭립 | 갈릭크림치즈 새우고로케 | |
| 느타리버섯볶음 | 실곤약야채무침 | 양파장아찌 | 상추파채겉절이 | 명란계란말이 | 크림뇨끼 | 콘샐러드 | |
| 남도식깍두기 | 오이피클 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 오복지무침 | |
| 마시는샐러드 그린 | 미니팝콘 초코카라멜맛 | 한라봉 | 풀무원다논 그릭 플레인 | 퓨레뜨 청포도코코푸딩 | 스위트플럼 | ||
| 4주차 | 02월 22일 | 02월 23일 | 02월 24일 | 02월 25일 | 02월 26일 | 02월 27일 | 02월 28일[브런치Day] |
| 조식 | 백미밥 | 백미밥 | 잡곡밥 | 수수밥 | 백미밥 | 서리태밥 | 우삼겹김치볶음밥 미역장국 갈릭앤더블치즈 수제피자 만다린샐러드 고칼슘우유&시리얼 |
| 낙지연포탕 | 새알심미역국 | 호박새우젓국 | 감자옹심이국 | 순두부계란국 | 버섯샤브국 | ||
| 콩나물불고기 | 제대로채운김치왕만두 | 닭살간장볶음 | 오징어볶음 | 두부적네모떡갈비 | 부대햄볶음 | ||
| 국산콩진하고단단한두부구이 | 우엉간장조림 | 무말랭이무침 | 세발나물무침 | 골뱅이야채무침 | 국산콩연두부 | ||
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | ||
| 방울토마토 | 액티비아 프로바이오틱 스무디 골드키위사과 | 바나나 | 마시는샐러드 오렌지 | 스위트애플망고 | |||
| 중식 | 통새우볶음밥 | 잡곡밥 | 흑미밥 | 백미밥 | 차조밥 | 잡곡밥 | |
| 미역장국 | 사각어묵국 | 우렁된장찌개 | 참치김치찌개 | 닭곰탕칼국수 | 콩비지찌개 | ||
| 파슬리갈릭치즈훈제연어스테이크 | 오리매콤불고기 | 국내산참나무로훈연한 훈제삼겹슬라이스 | 통살로만든흰살생선까스 | 속보이는 쫀득이복만두/김치복만두 | 삼치데리야끼구이 | ||
| 투움바떡볶이 | 오징어브로콜리숙회 | 메밀면야채무침 | 파프리카새송이버섯볶음 | 슬라이스도토리묵무침 | 납작지짐만두&비빔야채무침 | ||
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | ||
| 스위트Mix 세븐베리 | 비타미니즈망고 | 두유슈필링빵 | |||||
| 석식 | 잡곡밥 | 일식카레 | 차돌쌀국수 | 잡곡밥 | 곤드레나물솥밥 | 백미밥 | 흑미밥 |
| 콩가루배추국 | 유부채장국 | 풀무원 지구식단 솥솥 식물성 불고기 주먹밥 | 맑은콩나물국 | 차돌된장찌개 | 팽이버섯미소국 | 감자짜글이찌개 | |
| 얇게 펼친 언양식불고기 | 크리스피오븐하트새우까스 | 새우야채짜조롤 | 불향이살아있는 쭈꾸미볶음 | 묵은지고등어조림 | 부드러운생안심카츠 | 숯불바베큐맛순살족발슬라이스 | |
| 궁채들깨볶음 | 오이맛살초무침 | 단무지/양파절임 | 방풍나물무침 | 참나물오리엔탈무침 | 굴소스우동볶음 | 들기름막국수 | |
| 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | 남도식깍두기 | 남도식포기김치 | 남도식포기김치 | |
| 액티비아_병플레인 | 딸기 | 행운첼 허니버터 | 액티비아_컵딸기 | 아임리얼100 레몬 | 비타민D가 함유된 트로피칼코코푸딩 | ||
| * 본 식단은 푸드머스에서 드리는 추천식단이오니, 참고용으로 활용하시기 바랍니다. (메뉴별 식재료 사용에 따라 알레르기 및 영양성분이 변경됩니다.) | |||||||
| * 알레르기 유발물질 : ①알류(가금류에 한함) ②우유 및 유제품 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀가루 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돈육 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합포함) ⑲잣 | |||||||
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