식단·레시피
[10월] 영유아 채식식단
레시피 재료
| 구분 | 메뉴 | 재료 | 유아 1인량 | 영아 1인량 |
오전간식 | 오렌지(간식) | [K]네이블오렌지(대과) | 50 | 100 |
| 떠먹는요거트 | [6개입]하루요거트(컵) 플레인 | 80 | 80 | |
중식 | 식물성햄감자볶음밥 | 백설 흰설탕,CJ | 0.6 | 50 |
| [K]햇감자 | 9.7 | 0.5 | ||
| 순볶음참깨 | 0.3 | 15 | ||
| [24년햅쌀,K]쌀,친환경인증 밥맛좋은 찰진 쌀 | 32.5 | 1 | ||
| 요리엔다시마진간장 | 0.6 | 3 | ||
| [K]FRESH 깐대파 | 1.9 | 3 | ||
| 전통압착국산참기름 | 0.6 | 1 | ||
| 팬더굴소스(병) | 1.3 | 2 | ||
| [K]당근,국산 | 3.2 | 5 | ||
| 식물성 지구식단 다이스햄 | 13 | 20 | ||
| 대두유,오뚜기 | 1.9 | 1 | ||
김치콩가루국 | ASC 기장 건다시마 | 0.1 | 4 | |
| 솜씨좋은시골된장 | 1.4 | 2 | ||
| [K]부추,국산 | 7 | 1 | ||
| [K]FRESH 간편절단깐대파 | 2.8 | 5 | ||
| [K]다진마늘 | 0.3 | 0.5 | ||
| 요리엔다시마진간장 | 1 | 0.2 | ||
| [K]국물용 대멸치 | 0.7 | 15 | ||
| [I]동강생콩가루,영월농협 | 3.5 | 0.3 | ||
한식교자+양배추무침 | 식물성표고야채한식교자 | 26 | 2 | |
| 국산 홍고춧가루 | 1.3 | 3 | ||
| 순볶음참깨 | 0.2 | 1 | ||
| 감칠맛 나게 다진마늘(소용량) | 0.3 | 2 | ||
| 유기농 황설탕 | 0.9 | 20 | ||
| 요리엔다시마진간장 | 1.3 | 2 | ||
| #데일리양배추,채썰기 | 13 | 1.5 | ||
| [K]당근,국산 | 1.3 | 0.5 | ||
| 2배양조식초(PET) | 0.6 | 40 | ||
| 대두유,오뚜기 | 1.9 | 20 | ||
| 홍시깍두기 | [K]신선아삭홍시깍두기_1kg(비닐) | 14 | 50 | |
오후간식 | 멸치칼국수 | [K]FRESH 깐대파 | 2.1 | 1 |
| 생칼국수 | 35 | 0.5 | ||
| ASC 기장 건다시마 | 0.7 | 10 | ||
| [K]햇감자 | 7 | 5 | ||
| [K]다진마늘 | 0.3 | 2 | ||
| [K]애호박 | 3.5 | 3 | ||
| [급식,K]친환경인증 양파 | 3.5 | 5 | ||
| [K]국물용 대멸치 | 1.4 | 0 |
