식단·레시피
[12월] 영유아 추천식단 채식
- 식물성런천미트구이
- 세발나물
레시피 재료
| 구분 | 메뉴 | 재료 | 유아 1인량 | 영아 1인량 |
오전 | 바나나 | [K,컷팅]더신선한바나나 | 50 | 35 |
| 호상요구르트80g | [6개입]하루요거트(컵) 플레인 | 80 | 80 | |
점심 | 흑미밥 | [K]친환경인증 찰흑미,국산" | 5 | 3.5 |
| 쌀,친환경인증 밥맛좋은 찰진 쌀" | 50 | 35 | ||
종합어묵국 | [K]FRESH 깐대파 | 3 | 2.1 | |
| 우리쌀 생선살가득 종합어묵 | 20 | 14 | ||
| [K]이력제 대멸치 | 2 | 1.4 | ||
| 꽃소금 | 0.3 | 0.21 | ||
| [K]무우 | 10 | 7 | ||
| 진간장 | 1.5 | 1.05 | ||
| 건다시마 | 0.2 | 0.14 | ||
| [K]다진마늘 | 0.5 | 0.35 | ||
식물성런천미트구이 | 대두유 | 3 | 2.1 | |
| 식물성 지구식단 런천미트 | 50 | 35 | ||
| [K]FRESH 깐대파 | 2 | 1.4 | ||
| 순볶음참깨 | 0.3 | 0.21 | ||
세발나물 | [K]세발나물,국산 | 35 | 24.5 | |
| [K]다진마늘 | 0.5 | 0.35 | ||
| 알뜰참기름 | 1.5 | 1.05 | ||
| 깍두기 | [K]신선아삭홍시깍두기_1kg(비닐) | 20 | 14 | |
오후 | 노랑하트백설기40g | [리뉴얼,K]노랑하트백설기 | 40 | 40 |
| 유기농사과&배주스125ml | [박스]유기농사과&배주스 | 125 | 125 |
