식단·레시피
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준비시간
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분 -
조리시간
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분 -
인분수
1
인분
[6월] 영유아 추천식단 생일
- 황태미역국
- 파프리카소불고기
- 콩나물무침
레시피 재료
| 구분 | 메뉴 | 재료 | 유아 1인량 | 영아 1인량 |
오전간식 | 뮤즐리 | 뮤즐리 | 20 | 14 |
| 고칼슘우유100ml | [낱개,K]고칼슘우유_100ml | 100 | 100 | |
점심 | 팥밥 | 적두,팥 | 5 | 35 |
| 쌀,친환경인증 밥맛좋은 찰진쌀 | 50 | 3.5 | ||
| 진간장 | 1.5 | 1.05 | ||
| 건다시마 | 0.2 | 0.14 | ||
황태미역국 | [I]속살황태채 | 7 | 4.9 | |
| [K]이력제 대멸치 | 1 | 0.7 | ||
| [K]남해안 자른미역 | 3 | 2.1 | ||
파프리카소불고기 | 황설탕 | 1.5 | 1.05 | |
| 순볶음참깨 | 0.3 | 0.21 | ||
| 횡성한우,1등급이상 불고기용 | 50 | 35 | ||
| [K]당근,국산 | 2 | 1.4 | ||
| 꽃소금 | 0.3 | 0.21 | ||
| 맥아물엿 | 1.5 | 1.05 | ||
| 대두유 | 3 | 2.1 | ||
| [급식,K]친환경인증 양파 | 5 | 3.5 | ||
| [K]FRESH 깐대파 | 2 | 1.4 | ||
| [급식용,K]파프리카 | 6 | 4.2 | ||
| 두번자른14cm당면 | 2 | 1.4 | ||
콩나물무침 | 국산콩나물 | 40 | 28 | |
| 순볶음참깨 | 0.3 | 0.21 | ||
| 알뜰참기름 | 1.5 | 1.05 | ||
| [K]다진마늘 | 0.5 | 0.35 | ||
| 순한맛 고운빛고춧가루,국내산,조미용 | 1 | 0.7 | ||
| 진간장 | 2 | 1.4 | ||
| 안매운 배추김치 | [K]신선아삭채식김치_1kg(비닐) | 20 | 14 | |
오후간식 | 비빔주먹밥 | 솥솥비빔주먹밥 | 100 | 100 |
| 둥굴레차 | 둥굴레차 | 3 | 2.1 |
