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식단·레시피

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[5월] 영유아 추천식단 저염

  • 마파두부덮밥
  • 가지튀김
  • 도라지무침
  • 저염배추김치

레시피 재료

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구분메뉴재료유아 1인량영아 1인량
오전간식
소고기채소죽
진간장21.4
[K]감자21.4
[K]시금치,국산32.1
[급식,K]친환경인증 양파32.1
[K]횡성한우,1등급이상 다짐육2014
알뜰참기름1.51
[K]다진마늘0.50.3
[K]당근,국산21.4
쌀,친환경인증 밥맛좋은 찰진 쌀3021
점심
마파두부덮밥
쌀,친환경인증 밥맛좋은 찰진 쌀5035
황설탕1.51
[급식,K]친환경인증 양파53.5
[K]FRESH 깐대파21.4
[K]명품한돈돼지고기(선진포크),뒷다리살,다짐육107
미향10.7
고추장21.4
콩기름32
[P]국산콩리얼탱탱두부(플레인)4028
중화두반장10.7
가지튀김
[K]가지,국산2517.5
튀김가루53.5
꽃소금0.30.2
맑은콩식용유mini32.1
감자전분(감자전분99.9%)10.7
우리밀밀가루53.5
목초란(대란)107
도라지무침
2배양조식초10.7
[K]FRESH 깐대파21.4
[급식,K]친환경인증 양파53.5
[K]깐도라지채3021
순볶음참깨0.30.2
꽃소금0.30.2
안매운 배추김치[K]신선아삭채식김치_1kg(비닐)2014
스위트제주청귤스위트제주청귤100100
찐고구마[K]FRESH 세척고구마6042
오후간식
요거타임요거타임100100
구운계란구운계란3535

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