식단·레시피
[5월] 영유아 추천식단 채식
- 모듬어묵국
- 새우살무침
- 콩단백숯불구이잡채
레시피 재료
| 구분 | 메뉴 | 재료 | 유아 1인량 | 영아 1인량 |
오전간식 | 당근스틱 | [K]FRESH CUT스틱당근,간식용 | 35 | 25 |
| 아이러브요거트플레인80g | [6개입]하루요거트(컵) 딸기 | 80 | 80 | |
점심 | 검은콩밥(영아 흰밥) | 쌀,친환경인증 밥맛좋은 찰진 쌀 | 50 | 35 |
| [K]5번 골라낸 조각서리태,국산 | 10 | |||
모듬어묵국 | 야채가득 6종모양어묵 | 20 | 14 | |
| [K]FRESH 깐대파 | 3 | 2.1 | ||
| [K]이력제 대멸치 | 2 | 1.4 | ||
| 꽃소금 | 0.3 | 0.21 | ||
| [K]무우 | 10 | 7 | ||
| 건다시마 | 0.2 | 0.14 | ||
| [K]다진마늘 | 0.5 | 0.35 | ||
| 진간장 | 1.5 | 1.05 | ||
콩단백숯불구이잡채 | [급식,K]친환경인증 양파 | 10 | 7 | |
| 자른당면 | 10 | 7 | ||
| 황설탕 | 1.5 | 1.05 | ||
| [K]청피망,국산 | 5 | 3.5 | ||
| 콩단백숯불직화구이 | 25 | 17.5 | ||
| [K]당근,국산 | 5 | 3.5 | ||
| 맑은콩식용유mini | 3 | 2.1 | ||
| [K]FRESH 다진생강,국산 | 0 | 0 | ||
| [K]다진마늘 | 0.5 | 0.35 | ||
| 진간장 | 2 | 1.4 | ||
새우살무침 | 순볶음참깨 | 0.3 | 0.21 | |
| 황설탕 | 1.5 | 1.05 | ||
| [K]당근,국산 | 2 | 1.4 | ||
| 새우살 | 20 | 14 | ||
| 진간장 | 2 | 1.4 | ||
| 알뜰참기름 | 1.5 | 1.05 | ||
| [급식,K]친환경인증 양파 | 3 | 2.1 | ||
| [K]깐양배추 | 10 | 7 | ||
| 2배양조식초 | 1 | 0.7 | ||
| 돌미나리 | 5 | 3.5 | ||
| 깍두기 | [K]신선아삭홍시깍두기_1kg(비닐) | 20 | 14 | |
오후간식 | 땅콩두부강정 | 맑은콩식용유mini | 3 | 2.1 |
| NEW이지쿡다용도국산콩두부 | 45 | 31.5 | ||
| [I]땅콩가루 | 3 | 2.1 | ||
| 유기농포도주스 | 유기농포도주스 | 100 | 100 |
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