식단·레시피
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준비시간
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분 -
조리시간
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분 -
인분수
1
인분
[4월] 영유아 추천식단 생일
- 소고기미역국
- 찹스테이크
- 고구마샐러드
레시피 재료
| 구분 | 메뉴 | 재료 | 유아 1인량 | 영아 1인량 |
오전간식 | 유기농콘프레이크 | [K]유기농콘프레이크 | 30 | 21 |
| 고칼슘우유100ml | [낱개,K]고칼슘우유_100ml | 100 | 100 | |
중식 | 팥밥 | 적두,팥 | 5 | 3.5 |
| 쌀,친환경인증 밥맛좋은 찰진 쌀 | 50 | 35 | ||
| [K]다진마늘 | 0.3 | 0.2 | ||
| 알뜰참기름 | 1 | 0.7 | ||
소고기미역 | 자른미역 | 3 | 2.1 | |
| 진간장 | 0.7 | 0.5 | ||
| 횡성한우,1등급이상 국거리용 | 20 | 14 | ||
| [K]청피망,국산 | 1.5 | 1.1 | ||
| [K]양송이버섯 | 5 | 3.5 | ||
| 대두유 | 3 | 2.1 | ||
| [급식,K]친환경인증 양파 | 3 | 2.1 | ||
| [K]FRESH 깐대파 | 2 | 1.4 | ||
찹스테이크 | [K]당근,국산 | 2 | 1.4 | |
| 갈릭스테이크소스 | 5 | 3.5 | ||
| 황설탕 | 1.5 | 1.1 | ||
| 횡성한우,1등급이상 장조림용 | 45 | 31.5 | ||
| [K]꿀벌이수정한토마토,국산 | 5 | 3.5 | ||
| [K]홍피망,국산 | 1 | 0.7 | ||
| [K]다진마늘 | 0.5 | 0.4 | ||
| [K]당근,국산 | 2 | 1.4 | ||
| 하프마요네즈 | 2.5 | 1.8 | ||
고구마샐러드 | [K]FRESH 깐고구마 | 20 | 14 | |
| [I]건포도 | 1 | 0.7 | ||
| 황설탕 | 1.5 | 1.1 | ||
| 안매운 배추김치 | [K]신선아삭채식김치_1kg(비닐) | 20 | 14 | |
오후간식 | 유부초밥 | 2배양조식초 | 1 | 0.7 |
| 네모점보조미유부(초밥용) | 40 | 28 | ||
| 대두유 | 3 | 2.1 | ||
| 쌀,친환경인증 밥맛좋은 찰진 쌀 | 50 | 35 | ||
| [K]홍피망,국산 | 3 | 2.1 | ||
| 보리차 | 보리차 | 5 | 3.5 |
