식단·레시피
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준비시간
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분 -
조리시간
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분 -
인분수
1
인분
[12월] 영유아 추천식단 저염
- 일본식닭고기덮밥
레시피 재료
| 구분 | 메뉴 | 재료 | 유아 1인량 | 영아 1인량 |
오전 | 잣죽 | [K]깐잣 | 1 | 0.7 |
| 쌀,친환경인증 밥맛좋은 찰진 쌀" | 25 | 17.5 | ||
점심 | 일본식닭고기덮밥 | 미향 | 1 | 0.7 |
| [K]깐양배추 | 10 | 7 | ||
| [K]FRESH 깐대파 | 2 | 1.4 | ||
| [급식,K]친환경인증 양파 | 3 | 2.1 | ||
| 굴소스 | 1.5 | 1.05 | ||
| [K]당근,국산 | 2 | 1.4 | ||
| 진간장 | 2 | 1.4 | ||
| 알뜰참기름 | 1.5 | 1.05 | ||
| [K]다진마늘 | 0.5 | 0.35 | ||
| 감자전분 | 1 | 0.7 | ||
| 맑은콩식용유mini | 3 | 2.1 | ||
| 1등급무항생제,닭가슴살 | 30 | 21 | ||
| [K]청경채,국산 | 10 | 7 | ||
| 황설탕 | 1.5 | 1.05 | ||
| 쌀,친환경인증 밥맛좋은 찰진 쌀" | 50 | 35 | ||
| 순볶음참깨 | 0.3 | 0.21 | ||
| [K]동물복지인증생생유정란 | 20 | 14 | ||
연두부/양념장 | [K]FRESH 깐대파 | 1 | 0.7 | |
| 껍질벗긴 볶음참깨,중국산 | 0.5 | 0.35 | ||
| 국산콩연두부 | 80 | 56 | ||
| 향이진한참기름 | 1.5 | 1.05 | ||
| 진간장 | 2 | 1.4 | ||
청경채나물 | 순볶음참깨 | 0.3 | 0.21 | |
| [K]청경채,국산 | 25 | 17.5 | ||
| 알뜰참기름 | 2 | 1.4 | ||
| [K]다진마늘 | 0.5 | 0.35 | ||
| [K]FRESH 깐대파 | 2 | 1.4 | ||
| 숭늉 | [K]유기농쌀누룽지 | 20 | 14 | |
| 깍두기 | [K]신선아삭홍시깍두기_1kg(비닐) | 20 | 14 | |
오후 | 찐감자 | [급식용,K]감자 | 60 | 42 |
| 요거타임샤인머스캣100ml | 요거타임 샤인머스캣 | 100 | 100 |
