<![CDATA[풀무원푸드머스 풀스토리]]> https://pulstory.pulmuone.com <![CDATA[풀무원푸드머스 풀스토리]]> https://pulstory.pulmuone.com ko ASK SEO Generator Wed, 26 Aug 2026 12:45:23 +0900 74E89D33FC5671AFBD04BA29954F2EA8F162A6536845A53E8E0BEE73EED34CE4(풀'스토리 운영진) <![CDATA[[26년 9월] 지역아동센터 추천식단]]> http://pulstory.pulmuone.com/m11_01/2810 http://pulstory.pulmuone.com/m11_01/2810 작성 

]]> Wed, 26 Aug 2026 11:37:32 +0900 74E89D33FC5671AFBD04BA29954F2EA8F162A6536845A53E8E0BEE73EED34CE4(풀'스토리 운영진) <![CDATA[[26년 9월] 시니어영양케어식단 복지관]]> http://pulstory.pulmuone.com/m11_01/2809 http://pulstory.pulmuone.com/m11_01/2809    월 화 수 목 금    　 09월 01일 09월 02일 09월 03일 09월 04일 점심 　 병아리콩밥 강낭콩밥 칼슘쏙쏙홍국찹쌀밥 차조밥 　 단호박된장찌개 콩나물국 고구마순조기찌개 북어채무국 　 닭볶음탕 돼지갈비찜 계란꽈리고추장조림 소고기그린빈스볶음 　 부추전 느타리버섯들깨무침 브로컬리겨자무침 탕평채 　 도라지유자청생채 고사리나물 옥수수콘샐러드 미역초무침 　 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 열량/단백질 　 785/31 649/32 403/13 528/26    09월 07일 09월 08일 09월 09일 09월 10일 09월 11일 점심 기장밥 칼슘쏙쏙강황찹쌀밥 혼합잡곡밥 마파두부덮밥 미호현미밥 도토리묵오이냉국 부대찌개 소고기탕국 미소장국 건새우미역국 소고기낙지볶음 네모명태전 두툼떡갈비파채조림 소고기메추리알장조림 토마토두루치기 어묵숙주볶음 알감자조림 얼갈이나물 가지깐풍 파프리카된장무침 천사채샐러드 미역줄기초무침 간장고추지 열무나물 파래자반볶음 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 열량/단백질 671/20 539/19 549/24 803/22 547/26    09월 14일 09월 15일 09월 16일 09월 17일 09월 18일 점심 혼합잡곡밥 기장밥 열무물국수 칼슘쏙쏙강황찹쌀밥 국 없는 날 냉물만둣국 돈육김치찌개 혼합잡곡밥1/3 북어채무국 중국식연두부버섯덮밥 해물굴소스볶음 두부텐더야채볶음 옥수수전 카레닭볶음탕 비엔나파인애플볶음 우엉채조림 브로컬리깐풍 죽순초무침 파프리카된장무침 마늘쫑튀김&케찹 양념깻잎지무침 죽순채버터볶음 배추김치 돌미나리나물 오이명란무침 배추김치 깍두기 달콤전통식혜 배추김치 단호박백나박김치 열량/단백질 580/17 688/17 511/13 501/27 511/17    09월 21일 09월 22일 09월 23일 09월 24일 09월 25일 점심 수수밥 계란간장비빔면 지구식단DAY 추석 연휴 추석 우거지선짓국 연두부미역냉국 식물성런천미트덮밥 매실청돈육간장불고기 BBQ차슈슬라이스 순두부찌개 감자채당근볶음 단무지무침 나또계란말이 명엽채조림 배추김치 파프리카병아리콩샐러드 배추김치 식물성유산균요구르트 열무겉절이 / 배추김치 열량/단백질 675/35 668/34 664/31 　 　    09월 28일 09월 29일 09월 30일 　 　 점심 칼슘쏙쏙토마토찹쌀밥 수수밥 칼슘쏙쏙홍국찹쌀밥 　 　 고추장찌개 배추맑은전골 근대된장국 　 　 조랭이떡간장찜닭 매일아침하트연두부 가지제육볶음 　 　 두부토마토카프레제 메추리알폭찹 애호박구이무침 　 　 아몬드단호박샐러드 미니새송이버섯볶음 미역줄기고추장무침 　 　 배추김치 깍두기 배추김치 　 　 열량/단백질 607/23 572/20 494/18 　 　 　 * 식단 작성자 : 풀무원푸드머스 영양사 정지혜 * 본 식단은 푸드머스에서 드리는 추천식단이오니, 참고용으로 활용하시기 바랍니다. (메뉴별 식재료 사용에 따라 알레르기 및 영양성분이 변경됩니다.) * 원산지 표시의무 대상 품목 :쌀(죽,누룽지 포함)_현미, 찹쌀, 찐쌀포함 , 배추김치(배추, 고춧가루)_얼갈이, 봄동, 콩(두부, 콩비지, 콩국수), 소고기, 돼지고기, 닭고기,     오리고기, 양고기(염소포함), 식육가공품, 갈치, 고등어, 꽃게, 낙지, 넙치(광어), 다랑어(참치), 명태(황태,북어등 건조제외), 미꾸라지, 뱀장어, 아귀,     오징어, 조피볼락(우럭), 주꾸미, 참돔, 참조기, 가리비, 우렁쉥이(멍게), 전복, 방어, 부세, 수산가공품 * 식단은 식자재의 수불사정 및 조리환경에 따라 '동일 식품군 內'에서 변경가능 ※ 출처 : 한국인영양섭취기준(한국영양학회,2020) * 알레르기 유발물질 : ①알류(가금류에 한함) ②우유 및 유제품 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀가루 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돈육 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합포함) ⑲잣 ]]> Wed, 26 Aug 2026 11:28:16 +0900 74E89D33FC5671AFBD04BA29954F2EA8F162A6536845A53E8E0BEE73EED34CE4(풀'스토리 운영진) <![CDATA[[26년 9월] 시니어영양케어식단 요양시설]]> http://pulstory.pulmuone.com/m11_01/2808 http://pulstory.pulmuone.com/m11_01/2808    월 화 수 목 금 토 일    　 09월 01일 09월 02일 09월 03일 09월 04일 09월 05일 09월 06일 아침 　 미호현미밥 미호현미밥 혼합잡곡밥 미호현미밥 혼합잡곡밥 미호현미밥 　 순두부찌개 호박양파국 참치김치찌개 다시마새우젓국 소고기떡국 닭가슴살미역국 　 돈육야채볶음 소이로운장조림 계란말이 닭간장조림 너비아니조림 계란장조림 　 시금치나물 어묵땅콩볶음 골뱅이오이무침 새송이피망볶음 브로컬리채소볶음 파래자반볶음 　 죽순채무침 고들빼기무침 돈민찌마늘쫑볶음 돌미나리나물 콩나물무침 양념깻잎지무침 　 배추김치 배추김치 단호박백나박김치 배추김치 깍두기 배추김치 열량/단백질 (kcal/g) 0 / 0 565 / 22 462 / 15 411 / 19 399 / 16 647 / 22 473 / 22 오전
간식 　 특등급국산콩두유 마시는샐러드 푸룬&포도 납작복숭아허니그린티 소라죽 리치&코코 요거타임 사과 점심 　 칼슘쏙쏙단호박찹쌀밥 미호현미밥 칼슘쏙쏙클로렐라찹쌀밥 짜장덮밥 칼슘쏙쏙토마토찹쌀밥 미호현미밥 　 감자들깨국 얼갈이된장국 맑은콩나물국 게살탕 북어채국 들깨무채국 　 오징어야채볶음 돈사태곤약찜 가자미구이 속이꽉찬군만두 제육볶음 방어양념구이 　 메추리알유부조림 진미채무침 느타리버섯볶음 유자단무지채무침 양배추찜&쌈장 김말이튀김 　 쪽파강회 청경채나물 쪽파김무침 식물성유산균요구르트 미나리무생채 꼬시래기무침 　 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 열량/단백질 (kcal/g) 0 / 0 631 / 21 610 / 28 447 / 17 684 / 18 524 / 21 628 / 20 오후
간식 　 꿀고구마치즈촉촉케이크 카스타드 고구마맛탕 동글동글하얀꿀떡 우리쌀로만든오란다 그릭콩포트블루베리 　 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 저녁 　 혼합잡곡밥 칼슘쏙쏙홍국찹쌀밥 혼합잡곡밥 칼슘쏙쏙강황찹쌀밥 혼합잡곡밥 칼슘쏙쏙강황찹쌀밥 　 느타리버섯국 소고기토란국 건새우아욱국 동태알탕 부대찌개 청국장찌개 　 병어양념찜 닭가슴살채소볶음 소고기호두조림 두부양념조림 네모동태전 콩단백숯불직화구이 　 파래자반볶음 더덕무침 명엽채볶음 감자채볶음 연근땅콩조림 꽈리고추조림 　 간장깻잎지 숙주나물 미역초무침 참나물무침 해초무침 숙주나물 　 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 열량/단백질 (kcal/g) 0 / 0 542 / 22 519 / 22 534 / 16 594 / 20 622 / 21 662 / 22 1주차 평균 　 열량 : 1,659kcal 단백질 : 61g 나트륨 : 2,829mg 포화지방 : 15g  당류 : 38g 　    09월 07일 09월 08일 09월 09일 09월 10일 09월 11일 09월 12일 09월 13일 아침 혼합잡곡밥 미호현미밥 혼합잡곡밥 미호현미밥 혼합잡곡밥 미호현미밥 혼합잡곡밥 유부된장국 누룽지탕 콩비지찌개 오징어무국 열무된장국 닭곰탕 우렁된장찌개 닭가슴살두부스테이크 순살달고기매실소스조림 임연수찜 소고기장조림 꽁치무조림 두부구이 돈육고구마조림 잔멸치볶음 건표고버섯볶음 된장고추지 호박들깨볶음 옛날소시지전 곱게다진오징어젓 진미채무침 참나물무침 취나물무침 청경채나물 콩나물무침 부추무침 근대나물 고사리나물 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 열량/단백질 (kcal/g) 429 / 20 492 / 17 452 / 24 439 / 16 627 / 22 468 / 22 620 / 22 오전
간식 우리사과100주스 나또쉐이크 병아리콩 배안에도라지 스위트제주청귤 닭죽 골드키위&코코 하루요거트 사과(병) 점심 칼슘쏙쏙단호박찹쌀밥 미호현미밥 칼슘쏙쏙클로렐라찹쌀밥 미호현미밥 낙지불고기덮밥 미호현미밥 칼슘쏙쏙강황찹쌀밥 콩가루배춧국 아욱된장국 감자양파국 다시마숙주국 팽이버섯맑은국 계란파국 유부우동국 소고기느타리버섯볶음 치즈간장닭갈비 돈육데리야끼볶음 닭강정 사각어묵조림 버섯함박스테이크 닭다리살구이 순두부계란찜 연근조림 팽이버섯맛살무침 느타리버섯볶음 마카로니콘샐러드 파스타샐러드 고소한콩자반조림 깻잎순나물 참깨브로컬리무침 가지나물 양배추치커리무침 단호박백나박김치 깐마늘장아찌 오이무침 총각김치 배추김치 배추김치 배추김치 0 배추김치 깍두기 열량/단백질 (kcal/g) 607 / 28 645 / 26 462 / 23 571 / 20 657 / 25 602 / 23 469 / 20 오후
간식 오렌지 고창찰보리빵 두유퐁당 휘낭시에 단호박 찐고구마 쑥반달바람떡 딸기두부도너츠미니 우유치즈촉촉케이크 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 저녁 혼합잡곡밥 칼슘쏙쏙시금치찹쌀밥 혼합잡곡밥 칼슘쏙쏙토마토찹쌀밥 혼합잡곡밥 칼슘쏙쏙홍국찹쌀밥 혼합잡곡밥 맑은미더덕대구탕 어묵곤약국 우거지된장국 돈등뼈해장국 팥칼국수 조개미역국 짬뽕국 수원왕갈비맛바싹불고기 고기야채완자 순대야채볶음 해물파전 통등심꿔바로우 훈제오리무쌈 별이내리는찹쌀탕수육 우엉조림 알감자조림 시금치두부오믈렛 도라지무침 도토리묵김무침 한입모듬야채장아찌 양배추크래미무침 김구이 오이지무침 쥐어채볶음 고구마순나물 얼갈이겉절이 부추무침 시금치나물 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 깍두기 배추김치 배추김치 열량/단백질 (kcal/g) 576 / 29 577 / 17 671 / 26 680 / 25 799 / 20 563 / 14 666 / 20 2주차 평균 　 열량 : 1,743kcal 단백질 : 64g 나트륨 : 2,818mg 포화지방 : 10g  당류 : 37g 　    09월 14일 09월 15일 09월 16일 09월 17일 09월 18일 09월 19일 09월 20일 아침 미호현미밥 혼합잡곡밥 미호현미밥 혼합잡곡밥 미호현미밥 혼합잡곡밥 미호현미밥 다시마콩나물국 바지락살부추국 황태무국 누룽지탕 순대국 아욱된장국 배추맑은국 순살고등어구이 어묵계란조림 닭살새송이구이 가자미두부조림 두부단호박찜 돈육메추리알조림 갈치무청조림 도라지무침 고구마순들깨볶음 깻잎순무말랭이무침 건새우마늘쫑볶음 곱게다진낙지젓 게맛살무나물 토란대들깨볶음 파래자반볶음 간장깻잎지 청경채나물 부추양파무침 참나물무침 미역초무침 애호박나물 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 단호박백나박김치 열량/단백질 (kcal/g) 499 / 19 409 / 14 472 / 11 461 / 20 450 / 20 430 / 21 531 / 19 오전
간식 제로랑패션프루트&망고 영양가득미숫가루 스위트애플키위 메론밀크라떼 전복죽 에너젤 하루요거트쑥쑥 딸기 점심 미호현미밥 칼슘쏙쏙시금치찹쌀밥 미호현미밥 칼슘쏙쏙클로렐라찹쌀밥 파인애플볶음밥 칼슘쏙쏙시금치찹쌀밥 미호현미밥 차돌박이된장찌개 콩가루배춧국 머위잎된장국 콩비지찌개 미소장국 감자채국 건새우미역국 주꾸미야채볶음 돈갈비엿장조림 소고기당면볶음 돈수육 폭신폭신계란구름가리비관자 닭가슴살데리야끼구이 리얼소스미트볼 감자샐러드 느타리버섯볶음 멸치아몬드조림 모듬쌈&견과류쌈장 간장무채장아찌 토마토야채견과샐러드 우엉채볶음 브로컬리무침 김구이 쑥갓나물 미역줄기볶음 배추김치 고춧잎무침 얼갈이나물 배추김치 배추김치 배추김치 보쌈김치 0 배추김치 배추김치 열량/단백질 (kcal/g) 625 / 23 679 / 25 578 / 20 804 / 27 871 / 26 586 / 22 554 / 20 오후
간식 바나나 우리밀치즈블링브라우니 달콤바나나팬케이크 찐감자 흑임자증편 미니팝콘 솔티카라멜 고칼슘 우리쌀진한초코와플 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 저녁 칼슘쏙쏙토마토찹쌀밥 혼합잡곡밥 칼슘쏙쏙강황찹쌀밥 혼합잡곡밥 칼슘쏙쏙홍국찹쌀밥 혼합잡곡밥 칼슘쏙쏙시금치찹쌀밥 조기찌개 사골곰국 계란김가루국 떡만둣국 김치콩나물국 육개장 닭살버섯국 마파두부 미더덕콩나물찜 토마토오리볶음 두부라구크로켓 오징어미나리무침 삼치유자청구이 소고기짜장볶음 소이로운진미채볶음 연근조림 팽이버섯냉채 컬리플라워맛살볶음 애호박볶음 들깨머위대나물 간장깻잎지 꼬마새송이야채초절임 비름나물무침 시래기된장지짐 단무지채무침 방풍나물 오이고추된장무침 죽순채무침 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 열량/단백질 (kcal/g) 596 / 28 594 / 20 657 / 21 841 / 17 430 / 19 557 / 25 755 / 25 3주차 평균 　 열량 : 1,776kcal 단백질 : 62g 나트륨 : 3,283mg 포화지방 : 12g  당류 : 38g 　    09월 21일 09월 22일 09월 23일 09월 24일 09월 25일 09월 26일 09월 27일 아침 혼합잡곡밥 미호현미밥 혼합잡곡밥 미호현미밥 혼합잡곡밥 미호현미밥 혼합잡곡밥 동태매운탕 북어계란국 열무된장국 우거지된장국 순두부백탕 오징어호박국 들깨무채국 소이로운장조림 소고기양송이버섯볶음 돈육우엉조림 닭살표고조림 순살삼치김치조림 돈육청경채찜 베이컨스크램블에그 꽈리고추콩가루찜 곱게다진낙지젓 팽이버섯계란찜 속초식명태초무침 감자채볶음 미역줄기볶음 꼬마새송이야채초절임 오이무침 치커리사과무침 상추겉절이 청경채나물 김구이 세발나물 김구이 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 단호박백나박김치 배추김치 배추김치 열량/단백질 (kcal/g) 437 / 18 355 / 18 559 / 24 395 / 20 489 / 12 410 / 20 393 / 16 오전
간식 그릭 플레인 나또쉐이크 서리태 요거타임 사과 딸바라떼 소고기죽 쁘띠쿨 파인 하루요거트 포도(병) 점심 칼슘쏙쏙강황찹쌀밥 미호현미밥 칼슘쏙쏙홍국찹쌀밥 미호현미밥 칼슘쏙쏙홍국찹쌀밥 미호현미밥 칼슘쏙쏙강황찹쌀밥 청국장찌개 소고기영양탕 두부새우젓국 낙지연포탕 토란들깨국 유부김치국 어묵쑥갓국 돈육깻잎볶음 두부담은동그랑땡 동태콩나물찜 임연수구이 돈갈비떡찜 코다리강정 된장소스삼치구이 무말랭이무침 고추지무침 모듬버섯볶음 간장무조림 팽이버섯전 청포묵김무침 실곤약야채무침 가지찜 간장양파절임 오복채무침 쪽파나물 삼색나물 시금치나물 궁채무침 배추김치 곱게다진깍두기 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 열량/단백질 (kcal/g) 526 / 26 752 / 26 517 / 21 532 / 24 632 / 28 505 / 20 520 / 24 오후
간식 사과 단팥빵 오예스 아이스홍시 우리쌀 깨송편 메론동글쿠키 고구마찹쌀떡 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 저녁 혼합잡곡밥 칼슘쏙쏙단호박찹쌀밥 혼합잡곡밥 김주먹밥 혼합잡곡밥 칼슘쏙쏙토마토찹쌀밥 혼합잡곡밥 근대된장국 순두부게살국 애호박고추장찌개 잔치국수 도가니탕 애호박새우젓국 참치미역국 미소갈릭순살장문볼락 닭살양배추조림 매실숙성훈제오리채소볶음 야채튀김 하트김치해물전 닭다리살피망볶음 소고기잡채 어묵게맛살볶음 고소한콩자반조림 더덕무침 백년초묵무침 브로컬리당근볶음 두부양념조림 우엉조림 쑥갓두부무침 미나리무생채 고사리나물 배추김치 양념깻잎지무침 한입샐러리장아찌 참나물무침 배추김치 배추김치 배추김치 　 배추김치 배추김치 단호박백나박김치 열량/단백질 (kcal/g) 579 / 18 590 / 23 619 / 25 667 / 23 625 / 26 630 / 23 459 / 15 4주차 평균 　 열량 : 1,608kcal 단백질 : 65g 나트륨 : 2,774mg 포화지방 : 9g  당류 : 38g 　    09월 28일 09월 29일 09월 30일 　 　 　 　 아침 미호현미밥 혼합잡곡밥 미호현미밥 　 　 　 　 콩나물국 시금치된장국 감자양파국 　 　 　 　 새우살파프리카볶음 고등어유자소스찜 수원왕갈비맛바싹불고기 　 　 　 　 메추리알폭찹 연근조림 곱게다진오징어젓 　 　 　 　 들깨머위대나물 뽕잎나물무침 건파래오이무침 　 　 　 　 배추김치 배추김치 배추김치 　 　 　 　 열량/단백질 (kcal/g) 475 / 15 513 / 22 489 / 16 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 오전
간식 요플레 그릭 딸기 검은콩두유 피치밸런스 　 　 　 　 점심 미호현미밥 칼슘쏙쏙홍국찹쌀밥 미호현미밥 　 　 　 　 배추된장국 순두부찌개 닭개장 　 　 　 　 돈사태떡찜 고구마간장오리불고기 순살아귀탕수 　 　 　 　 햄죽순볶음 옛날소시지전 쪽파무생채 　 　 　 　 방풍나물 부추겉절이 비름나물무침 　 　 　 　 배추김치 배추김치 배추김치 　 　 　 　 열량/단백질 (kcal/g) 545 / 25 673 / 24 567 / 24 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 오후
간식 배 동글밤치즈케이크 찰떡파이 　 　 　 　 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 　 　 　 　 저녁 미호현미밥 혼합잡곡밥 칼슘쏙쏙토마토찹쌀밥 　 　 　 　 황태무국 소고기무국 머위잎된장국 　 　 　 　 치킨마크니커리크림소스 닭다리살마늘버터볶음 고사리조기찜 　 　 　 　 백짬뽕육즙샤오롱바오 취나물호두볶음 노란콩자반 　 　 　 　 심쿵하트단무지 돌나물&초장 마늘쫑지무침 　 　 　 　 배추김치 배추김치 배추김치 　 　 　 　 열량/단백질 (kcal/g) 504 / 22 687 / 20 551 / 22 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 5주차 평균 　 열량 : 1,740kcal 단백질 : 64g 나트륨 : 2,226mg 포화지방 : 10g  당류 : 35g 　 　  
 * 식단 작성자 : 풀무원푸드머스 영양사 김현희
 * 원산지 표시의무 대상 품목(29개) : 쌀(죽,누룽지 포함)_현미, 찐쌀포함, 배추김치(배추, 고춧가루)_얼갈이, 봄동, 콩(두부, 콩비지, 콩국수), 소고기, 돼지고기, 닭고기, 오리고기, 양고기(염소포함). 식육가공품, 갈치, 고등어, 꽃게, 낙지, 넙치(광어), 다랑어(참치), 
   명태(황태, 북어 등 건조 제외), 미꾸라지, 뱀장어, 오징어, 조피볼락(우럭), 주꾸미, 참돔, 참조기, 가리비, 우렁쉥이(멍게), 전복, 방어, 부세, 수산가공품,  아귀, 오징어, 조피볼락(우럭), 주꾸미, 참돔, 참조기, 가리비, 우렁쉥이(멍게), 전복, 방어, 부세, 수산가공품
* 식단은 식자재의 수불사정 및 조리환경에 따라 '동일 식품군 內'에서 변경가능
]]> Wed, 26 Aug 2026 09:28:03 +0900 melody.jin@pulmuone.com(TSS) <![CDATA[세계 급식 식문화 탐험 온라인 교육(9월)]]> http://pulstory.pulmuone.com/m03_09/19 http://pulstory.pulmuone.com/m03_09/19 세계 급식 식문화 탐험 온라인 교육(9월, 대만)


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풀무원푸드머스 온쿡 ]]> Tue, 25 Aug 2026 15:02:13 +0900 A6295038DFE52A288C86F4D4C87517F2(TSS) <![CDATA[[영양POP] 파로가 뭐길래?]]> http://pulstory.pulmuone.com/m03_08/288 http://pulstory.pulmuone.com/m03_08/288

]]> Fri, 21 Aug 2026 16:06:17 +0900 A6295038DFE52A288C86F4D4C87517F2(TSS) <![CDATA[[영양POP] 팜유, 똑똑하게 알고 먹어요!]]> http://pulstory.pulmuone.com/m03_08/287 http://pulstory.pulmuone.com/m03_08/287

]]> Fri, 21 Aug 2026 16:05:00 +0900 melody.jin@pulmuone.com(TSS) <![CDATA[두콩두콩 쿠킹클래스 #70 한 그릇 뚝딱 비빔밥]]> http://pulstory.pulmuone.com/m08_02/106 http://pulstory.pulmuone.com/m08_02/106 두콩두콩 쿠킹클래스 #70 한 그릇 뚝딱 비빔밥

* 본 영상은 내부 안내용 영상이므로 외부 일반 소비자에게 노출되지 않도록 유의하여 주시기 바랍니다. 

]]> Thu, 20 Aug 2026 13:41:38 +0900 74E89D33FC5671AFBD04BA29954F2EA8F162A6536845A53E8E0BEE73EED34CE4(풀'스토리 운영진) <![CDATA[26년 10월 행사리플렛]]> http://pulstory.pulmuone.com/m04_01/638 http://pulstory.pulmuone.com/m04_01/638


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]]> Thu, 20 Aug 2026 10:38:00 +0900 A6295038DFE52A288C86F4D4C87517F2(Kids2지점 김민주) <![CDATA[[판매완료] '한봉견과 강정 만들기 KIT' 기획특가 안내]]> http://pulstory.pulmuone.com/m04_04/64 http://pulstory.pulmuone.com/m04_04/64

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]]> Fri, 14 Aug 2026 14:12:24 +0900 74E89D33FC5671AFBD04BA29954F2EA8F162A6536845A53E8E0BEE73EED34CE4(풀'스토리 운영진) <![CDATA[26년 10월 행사 리플렛]]> http://pulstory.pulmuone.com/m04_01/637 http://pulstory.pulmuone.com/m04_01/637

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]]> Thu, 13 Aug 2026 09:51:40 +0900 74E89D33FC5671AFBD04BA29954F2EA8F162A6536845A53E8E0BEE73EED34CE4(풀'스토리 운영진) <![CDATA[26년 10월 행사 리플렛]]> http://pulstory.pulmuone.com/m04_01/636 http://pulstory.pulmuone.com/m04_01/636

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]]> Thu, 13 Aug 2026 07:14:37 +0900 74E89D33FC5671AFBD04BA29954F2EA8F162A6536845A53E8E0BEE73EED34CE4(풀'스토리 운영진) <![CDATA[26년 9월 Kids 기획특가]]> http://pulstory.pulmuone.com/m04_02/151 http://pulstory.pulmuone.com/m04_02/151
]]> Tue, 11 Aug 2026 13:22:13 +0900 74E89D33FC5671AFBD04BA29954F2EA8F162A6536845A53E8E0BEE73EED34CE4(풀'스토리 운영진) <![CDATA[26년 10월 행사 리플릿]]> http://pulstory.pulmuone.com/m04_01/635 http://pulstory.pulmuone.com/m04_01/635



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]]> Tue, 11 Aug 2026 13:07:39 +0900 74E89D33FC5671AFBD04BA29954F2EA8F162A6536845A53E8E0BEE73EED34CE4(풀'스토리 운영진) <![CDATA[26년 10월 행사 리플릿]]> http://pulstory.pulmuone.com/m04_01/634 http://pulstory.pulmuone.com/m04_01/634



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]]> Tue, 11 Aug 2026 10:48:15 +0900 74E89D33FC5671AFBD04BA29954F2EA8F162A6536845A53E8E0BEE73EED34CE4(풀'스토리 운영진) <![CDATA[26년 10월 행사 리플렛]]> http://pulstory.pulmuone.com/m04_01/633 http://pulstory.pulmuone.com/m04_01/633

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]]> Mon, 10 Aug 2026 13:36:50 +0900 A6295038DFE52A288C86F4D4C87517F2(풀'스토리 운영진) <![CDATA[[9월] 영유아저염식단]]> http://pulstory.pulmuone.com/m03_06/730 http://pulstory.pulmuone.com/m03_06/730 39fc07bf49128d3dd3174348f42e8d48_1786091625_1073.jpg


구분메뉴재료영아 1인량유아 1인량
오전간식
연근채소죽
[K]당근,국산1.32
[가열조리]냉동연근채,슬라이스1015
[급식,K]친환경인증 양파23
[25년햅쌀,K]쌀,친환경인증 밥맛좋은 찰진 쌀20.130
중식
닭갈비볶음밥
[K]FRESH 깐고구마6.710
[K]깻잎3.35
바몬드카레(분말,순한맛)4.67
[K]FRESH 다진생강,국산00
[K]다진마늘0.30.5
[K]FRESH 깐대파1.32
[K]깐양배추3.35
유기농 황설탕11.5
요리엔 요리유23
[K]마니커1등급무항생제,닭가슴살13.420
[25년햅쌀,K]쌀,친환경인증 밥맛좋은 찰진 쌀33.550
백설 맥아물엿,CJ11.5
[급식,K]친환경인증 양파3.35
요리엔다시마진간장1.32
소고기얼갈이국
[급식,K]친환경인증 양파3.35
꽃소금0.20.3
[K]횡성한우,2등급이상 국거리용1015
ASC 기장 건다시마0.10.2
[K]이력제 대멸치0.61
[K]무우1015
[K]얼갈이배추,국산6.710
요리엔다시마진간장11.5
멸치감자채볶음
알뜰참기름11.5
[K]FRESH 깐대파1.32
[K]당근,국산1.32
[K]다진마늘0.30.5
[K]햇감자20.130
[K]이력제 세멸치3.35
백설 맥아물엿,CJ11.5
순볶음참깨0.20.3
요리엔다시마진간장1.32
요리엔 요리유23
꽃소금0.20.3
안매운 오이지무침
유기농 황설탕11.5
순볶음참깨0.20.3
알뜰참기름23
[K]다진마늘0.30.5
백설 맥아물엿,CJ11.5
바로절여아삭한 슬라이스오이지13.420
[K]FRESH 깐대파1.32
오후간식
삶은달걀목초란(대란)34.852
마시는 하루요거트 사과[4개입]하루요거트(병)_사과80.4120
]]> Fri, 07 Aug 2026 17:34:15 +0900 A6295038DFE52A288C86F4D4C87517F2(풀'스토리 운영진) <![CDATA[[9월] 영유아생일식단]]> http://pulstory.pulmuone.com/m03_06/729 http://pulstory.pulmuone.com/m03_06/729 39fc07bf49128d3dd3174348f42e8d48_1786091562_0844.jpg


구분메뉴재료유아 1인량영아 1인량
오전간식복숭아(간식)[대단량,K]천도복숭아,국산67100
중식
팥밥
적두,팥3.35
[25년햅쌀,K]쌀,친환경인증 밥맛좋은 찰진 쌀33.550
들깨돈육미역국
요리엔다시마진간장11.5
요리엔 요리유23
알뜰참기름11.5
[K]다진마늘0.30.5
꽃소금0.20.3
[K]남해안 자른미역23
껍질벗긴볶음들깨가루,국내산0.30.5
[K]G마크인증,축협무항생제돼지고기,앞다리살,찌개용"1015
코코넛하트연어치즈까스
코코넛하트연어치즈까스26.840
요리엔 요리유23
타르타르소스비트라임타르타르소스5.38
허니치킨브레스트샐러드
[K]양상추,국산3.35
한입훈제치킨브레스트13.420
[K]절단 적채,국산23
[K]GAP인증 빨강 파프리카,국산1.32
허니요거트드레싱5.38
신선아삭채식김치풀스키즈 채식김치 1kg13.420
오후간식
딸기쨈쏙스콘[낱개]딸기잼쏙스콘26.840
고칼슘우유100ml[낱개]고칼슘우유67100
]]> Fri, 07 Aug 2026 17:33:07 +0900 A6295038DFE52A288C86F4D4C87517F2(풀'스토리 운영진) <![CDATA[[9월] 영유아채식식단]]> http://pulstory.pulmuone.com/m03_06/728 http://pulstory.pulmuone.com/m03_06/728 39fc07bf49128d3dd3174348f42e8d48_1786091459_0124.jpg



구분메뉴재료영아 1인량유아 1인량
오전간식
오이스틱[K]FRESH CUT스틱오이,간식용20.130
떠먹는요거트[6개입]하루요거트(컵) 플레인53.680
칼슘쏙쏙토마토찹쌀밥
[25년햅쌀,K]쌀,친환경인증 밥맛좋은 찰진 쌀33.550
[K]칼슘쏙쏙 토마토찹쌀,국산3.35
애호박국
한성 새우젓갈23
감칠맛 나게 다진마늘(소용량)0.30.5
[K]동물복지 행복돼지,뒷다리살,다짐육6.710
[K]이력제 대멸치0.61
[K]애호박13.420
향이진한들기름0.61
ASC 기장 건다시마0.10.2
[물가안정,K]흙대파,국산23
중식
세서미두부카츠&스테이크소스-PBPF
요리엔 요리유23
식물성지구식단 세서미두부카츠40.260
후르츠스테이크소스6.710
취나물들기름볶음
순볶음참깨0.20.3
[K]취나물,국산16.725
[농협식품]울트람들기름,예천지보농협0.61
꽃소금0.20.3
전통압착국산들기름23
유기농 황설탕11.5
요리엔다시마진간장1.32
토마토김치풀무원 우리아이 토마토김치 300g13.420
오후간식
진미채주먹밥
진간장,몽고0.30.5
[I]진미채3.35
요리엔 요리유1.32
유기농 황설탕0.10.2
[25년햅쌀,K]쌀,친환경인증 밥맛좋은 찰진 쌀20.130
[급식,K]친환경인증 양파23
꽃소금0.20.3
순볶음참깨0.20.3
알뜰참기름0.30.5
[K]당근,국산1.32
보리차[I]동강보리차,영월농협3.35
]]> Fri, 07 Aug 2026 17:32:09 +0900 melody.jin@pulmuone.com(TSS) <![CDATA[[9월 온쿡] 보름달 내얼굴 비빔밥]]> http://pulstory.pulmuone.com/m03_09/18 http://pulstory.pulmuone.com/m03_09/18 d293b192bd5b65ae73c59e26151669d6_1785889369_0754.jpg 풀무원푸드머스 온쿡 ]]> Wed, 05 Aug 2026 09:23:56 +0900 A6295038DFE52A288C86F4D4C87517F2(TSS) <![CDATA[[HACCP] CCP2A. 식품 취급 및 조리]]> http://pulstory.pulmuone.com/m03_03/249 http://pulstory.pulmuone.com/m03_03/249 cbfd75e20a2d2ad37b1fc34057b811cb_1785487631_6738.jpg
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]]> Fri, 31 Jul 2026 17:48:59 +0900 A6295038DFE52A288C86F4D4C87517F2(TSS) <![CDATA[[안전관리] 화재사고 예방관리]]> http://pulstory.pulmuone.com/m03_03/248 http://pulstory.pulmuone.com/m03_03/248 cbfd75e20a2d2ad37b1fc34057b811cb_1785487478_9074.jpg
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]]> Fri, 31 Jul 2026 17:45:23 +0900 melody.jin@pulmuone.com(TSS) <![CDATA[[위생관리] 냉각관리]]> http://pulstory.pulmuone.com/m03_03/247 http://pulstory.pulmuone.com/m03_03/247

]]> Fri, 31 Jul 2026 17:44:07 +0900 A6295038DFE52A288C86F4D4C87517F2(TSS) <![CDATA[셰프의조리킥_프리타타의 정석]]> http://pulstory.pulmuone.com/m08_02/102 http://pulstory.pulmuone.com/m08_02/102 셰프의조리킥_프리타타의 정석

]]> Fri, 31 Jul 2026 14:13:44 +0900 A6295038DFE52A288C86F4D4C87517F2(TSS) <![CDATA[셰프의조리킥_알리오올리오소스]]> http://pulstory.pulmuone.com/m08_02/101 http://pulstory.pulmuone.com/m08_02/101 셰프의조리킥_알리오올리오소스

]]> Fri, 31 Jul 2026 14:06:47 +0900 A6295038DFE52A288C86F4D4C87517F2(풀'스토리 운영진) <![CDATA[26년 9월 농산물시황정보]]> http://pulstory.pulmuone.com/m04_05/57 http://pulstory.pulmuone.com/m04_05/57 1a06525b99766af70392620c74489ad2_1785397408_0355.jpg
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]]> Thu, 30 Jul 2026 14:02:17 +0900 A6295038DFE52A288C86F4D4C87517F2(Kids2지점 김민주) <![CDATA[[판매완료] '가을 운동회 꾸러미' 기획특가 안내]]> http://pulstory.pulmuone.com/m04_04/63 http://pulstory.pulmuone.com/m04_04/63


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]]> Thu, 30 Jul 2026 11:33:44 +0900 A6295038DFE52A288C86F4D4C87517F2(풀'스토리 운영진) <![CDATA[[26년 9월] 유아 일반식 추천식단]]> http://pulstory.pulmuone.com/m11_01/2807 http://pulstory.pulmuone.com/m11_01/2807 　 월 화 수 목 금 토 1주차 　 9월 1일 9월 2일 9월 3일 *생일식단* 9월 4일 *지구식단 DAY* 9월 5일 오전간식 　 수박 브로콜리스프&크루통(2,5,6,15,16) 복숭아(11) 파프리카스틱
떠먹는요거트(2) 유기농우유(2) 점심 　 귀리밥 들기름백김치볶음밥 팥밥 칼슘쏙쏙시금치찹쌀밥 잔치국수(1,2,5,6) 　 유부감자된장국(5,6) 들깨돈육미역국(5,6,10) 당면국산콩두부국(2,5,6,16) 김말이튀김&초간장(5,6,16) 　 닭가슴살가지볶음(5,6,15,18) 소고기숙주국(16) 코코넛하트연어치즈까스+타르소스(1,2,5,6) 식물성찹스테이크(2,5,6,12,18) 신선아삭채식김치(5,6,12) 　 청경채나물(5,6) 떡새우완자치즈구이(1,2,5,6,9,12,16,18) 허니치킨브레스트샐러드(1,2,5,6,15) 견과류우엉조림(4,5,6,14) 포도푸딩 　 신선아삭채식김치(5,6,12) 홍시깍두기(5,6,9) 신선아삭채식김치(5,6,12) 토마토김치(5,6,12) 　 오후간식 　 별이내리는쫀도그볼(1,2,5,6,10,15,16) 찐감자 딸기쨈쏙스콘(1,2,5,6) 상추유부초밥(1,2,4,5,6,14) 　 　 제로랑패션프루트&망고 요거타임 베리베리(2) 고칼슘우유(2) 둥굴레차 　 열량(kcal)단백질(g) 　 435/14 446/13 432/16 443/13 315/7 2주차 9월 7일 9월 8일 9월 9일 *저염 국 없는 날* 9월 10일 9월 11일 9월 12일 오전간식 코코볼시리얼+우유150mL(2,5,6) 포도 김양배추죽 바나나 당근스틱
떠먹는요거트(2) 유기농우유(2) 점심 찰보리밥 백미밥 훈제오리비빔밥(5,6) 기장밥 차조밥 불고기버거(1,2,5,6,10,12,15,16,18) 건새우무국(5,6,9) 닭안심채소국(5,6,15) 오징어김칫국(5,6,9,12,17) 콩가루배춧국(5,6) 웨지감자구이(5,13) 소고기굴소스볶음(5,6,16,18) 가자미구이(6) 연두부+양념장(5,6) 돈육데리야끼볶음(5,6,10,15) 고구마닭조림(5,6,15) 오렌지주스 콩나물당근무침(5,6) 일식무조림(2,5,6,16) 명엽채볶음(5,6) 양파오이무침(5,6) 미나리청포묵무침(5,6) 　 신선아삭채식김치(5,6,12) 신선아삭채식김치(5,6,12) 신선아삭채식김치(5,6,12) 홍시깍두기(5,6,9) 단호박백김치 　 오후간식 돈육콩비지전(1,5,6,9,10,12) 두유퐁당 크럼블 휘낭시에 무화과(5,6) 찐고구마 블루베리핫케이크(1,2,6) 에그토스트(1,2,5,6,10,15) 　 옥수수차 특등급 국산콩두유 고칼슘(5) 하루요거트 쑥쑥 - 딸기(2) 자일로스 리얼 초코라떼(2) 유기농진한사과주스 　 열량(kcal)단백질(g) 458/20 461/20 463/14 454/15 431/20 372/12 3주차 9월 14일 9월 15일 9월 16일 9월 17일 9월 18일 *지구식단 DAY* 9월 19일 오전간식 미숫가루+우유 150ml(2,5,6) 사과 게살스프&크루통(2,5,6,8,15,16) 메론 오이스틱
떠먹는요거트(2) 유기농우유(2) 점심 검은콩밥(5) 혼합잡곡밥 돈육자장덮밥5,6,10) 율무밥 칼슘쏙쏙토마토찹쌀밥(12) 팥칼국수(5,6) 돈육된장찌개(5,6,10) 어묵곤약국(5,6,18) 참치콩나물국(5,6,16,18) 애호박국(9,10) 깻잎옥수수전(1,6) 메추리알조림(1,5,6) 파프리카소불고기(5,6,16) 대파달갈국(1) 로제찜닭(2,5,6,12,15) 세서미두부카츠+소스(2,5,6,12,18) 홍시깍두기(5,6,9) 브로콜리오리엔탈무침(5,6) 부추나물 군만두구이(1,5,6,10,16,18) 매실청상추무침(5,6) 취나물들기름볶음(5,6) 　 홍시깍두기(5,6,9) 신선아삭채식김치(5,6,12) 스틱단무지 신선아삭채식김치(5,6,12) 토마토김치(5,6,12) 　 오후간식 땅콩두부강정(2,4,5,6,12,16) 대파쏙쏙 미니크로와상(2,5,6) 찐단호박 우유촉촉 치즈케이크(1,2,5,6) 진미채주먹밥(5,6,17) 　 메밀차(3) 진한망고 식물성유산균요구르트(2,5) 딸바라떼(2) 보리차 　 열량(kcal)단백질(g) 448/17 449/13 431/15 438/19 432/12 301/11 4주차 9월 21일 9월 22일 9월 23일 *저염 김치없는 날* 9월 24일 9월 25일 9월 26일 오전간식 아몬드시리얼+우유150mL(2,5) 바나나 연근채소죽 　 　 　 점심 흑미밥 병아리콩밥 닭갈비볶음밥(2,5,6,12,15,16) 추석연휴 나가사끼짬뽕국(5,6,8,10,15,16,17,18) 팽이장국(5,6) 순살아귀탕수(2,5,6,12,13,16) 버섯돈안심조림(5,6,10) 소고기얼갈이국(5,6,16) 두부시금치무침(5) 깻잎나물(5,6) 멸치감자채볶음(5,6) 신선아삭채식김치(5,6,12) 신선아삭채식김치(5,6,12) 안매운오이지무침 오후간식 비빔당면(1,5,6) 콘프레이크핫도그미니(1,2,5,6,10,15) 찐달걀(1) 　 　 　 결명자차 달밤라떼(2) 마시는하루요거트-사과(2) 　 　 　 열량(kcal)단백질(g) 447/19 442/18 448/17 　 　 　 5주차 9월 28일 9월 29일 9월 30일 　 　 　 오전간식 미숫가루+우유 150ml(2,5,6) 파인애플 옥수수치즈스프(2,5,6,15,16) 　 　 　 점심 현미밥 수수밥 치즈함박스테이크(2,5,6,10,12,13,16,18) 　 　 　 두부된장국(5,6) 북어채무국(1,5,6) 　 　 　 파채불고기(5,6,10) 카레닭튀김(2,5,6,12,15,16) 미니우동(1,5,6,8) 　 　 　 숙주들깨무침 사과치커리무침(5,6) 양배추크래미무침(1,5,8,12) 　 　 　 신선아삭채식김치(5,6,12) 신선아삭채식김치(5,6,12) 홍시깍두기(5,6,9) 　 　 　 오후간식 깻잎찹찹핫바(1,5,7,18) 우리밀언더더씨비스킷(1,2,5,6) 찐감자 　 　 　 매실차 쒝쒝 흔들어먹는 포도 유산균 함유 쁘띠쿨 자두(2) 　 　 　 열량(kcal)단백질(g) 455/20 448/19 437/14 　 　 　 원산지
일괄표기 쌀(밥,죽,누룽지) 배추김치 콩 쇠고기 돼지고기 닭고기 오리고기 백미 현미 흑미 찹쌀 배추 고춧가루 두부 콩국수 콩비지 (한우, 육우, 젖소 명시) 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 ○○산 한우or육우or젖소 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 식육가공품 수산물 어육가공품 조미건어포류 햄류 소시지류 베이컨류 분쇄가공육제품(만두 등) 갈치,주꾸미,오징어 어묵 진미채 오징어실채 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 　 * 본 식단은 푸드머스에서 드리는 추천식단이오니, 참고용으로 활용하시기 바랍니다. (메뉴별 식재료 사용에 따라 알레르기 및 영양성분이 변경됩니다.) * 원산지 표시의무 대상 품목 :쌀(죽,누룽지 포함)_현미, 찹쌀, 찐쌀포함 , 배추김치(배추, 고춧가루)_얼갈이, 봄동, 콩(두부, 콩비지, 콩국수), 소고기, 돼지고기, 닭고기,     오리고기, 양고기(염소포함), 식육가공품, 갈치, 고등어, 꽃게, 낙지, 넙치(광어), 다랑어(참치), 명태(황태,북어등 건조제외), 미꾸라지, 뱀장어, 아귀,     오징어, 조피볼락(우럭), 주꾸미, 참돔, 참조기, 가리비, 우렁쉥이(멍게), 전복, 방어, 부세, 수산가공품 * 식단작성 기준 : 유아 - 1,400Kcal, 단백질 20g // 영아 - 900Kcal, 단백질 15g (일일 섭취기준, 한국인 영양소 섭취기준,2020)                    * 알레르기 유발물질 : ①알류(가금류에 한함) ②우유 및 유제품 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀가루 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돈육 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합포함) ⑲잣 * 알레르기 유발물질 표시는 메뉴별 식재료 사용에 따라 변경되는 사항이니, 최종 소비하는 사업장의 식재료에 맞게 필히 수정하여 사용하여야 합니다. * 식단은 식자재의 수불사정 및 조리환경에 따라 '동일 식품군 內'에서 변경가능 ]]> Wed, 29 Jul 2026 15:06:11 +0900 A6295038DFE52A288C86F4D4C87517F2(풀'스토리 운영진) <![CDATA[26년 9월 유아 오전죽식 추천식단]]> http://pulstory.pulmuone.com/m11_01/2806 http://pulstory.pulmuone.com/m11_01/2806 　 월 화 수 목 금 토 1주차 　 9월 1일 9월 2일 9월 3일 *생일식단* 9월 4일 *지구식단 DAY* 9월 5일 오전간식 　 붉은대게살죽(8) 새송이당근죽 소고기무죽(16) 브로콜리채소죽 유기농우유(2) 점심 　 귀리밥 들기름백김치볶음밥 팥밥 칼슘쏙쏙시금치찹쌀밥 잔치국수(1,2,5,6) 　 유부감자된장국(5,6) 들깨돈육미역국(5,6,10) 당면국산콩두부국(2,5,6,16) 김말이튀김&초간장(5,6,16) 　 닭가슴살가지볶음(5,6,15,18) 소고기숙주국(16) 코코넛하트연어치즈까스+타르소스(1,2,5,6) 식물성찹스테이크(2,5,6,12,18) 신선아삭채식김치(5,6,12) 　 청경채나물(5,6) 떡새우완자치즈구이(1,2,5,6,9,12,16,18) 허니치킨브레스트샐러드(1,2,5,6,15) 견과류우엉조림(4,5,6,14) 포도푸딩 　 신선아삭채식김치(5,6,12) 홍시깍두기(5,6,9) 신선아삭채식김치(5,6,12) 토마토김치(5,6,12) 　 오후간식 　 별이내리는쫀도그볼(1,2,5,6,10,15,16) 찐감자 딸기쨈쏙스콘(1,2,5,6) 상추유부초밥(1,2,4,5,6,14) 　 　 제로랑패션프루트&망고 요거타임 베리베리(2) 고칼슘우유(2) 둥굴레차 　 열량(kcal)단백질(g) 　 458/16 438/13 452/16 456/12 315/7 2주차 9월 7일 9월 8일 9월 9일 *저염 국 없는 날* 9월 10일 9월 11일 9월 12일 오전간식 닭가슴살영양죽(5,15) 땅콩죽(4) 김양배추죽 팽이순두부죽(5) 깻잎새우죽(9) 유기농우유(2) 점심 찰보리밥 백미밥 훈제오리비빔밥(5,6) 기장밥 차조밥 불고기버거(1,2,5,6,10,12,15,16,18) 건새우무국(5,6,9) 닭안심채소국(5,6,15) 오징어김칫국(5,6,9,12,17) 콩가루배춧국(5,6) 웨지감자구이(5,13) 소고기굴소스볶음(5,6,16,18) 가자미구이(6) 연두부+양념장(5,6) 돈육데리야끼볶음(5,6,10,15) 고구마닭조림(5,6,15) 오렌지주스 콩나물당근무침(5,6) 일식무조림(2,5,6,16) 명엽채볶음(5,6) 양파오이무침(5,6) 미나리청포묵무침(5,6) 　 신선아삭채식김치(5,6,12) 신선아삭채식김치(5,6,12) 신선아삭채식김치(5,6,12) 홍시깍두기(5,6,9) 단호박백김치 　 오후간식 돈육콩비지전(1,5,6,9,10,12) 두유퐁당 크럼블 휘낭시에 무화과(5,6) 찐고구마 블루베리핫케이크(1,2,6) 에그토스트(1,2,5,6,10,15) 　 옥수수차 특등급 국산콩두유 고칼슘(5) 하루요거트 쑥쑥 - 딸기(2) 자일로스 리얼 초코라떼(2) 유기농진한사과주스 　 열량(kcal)단백질(g) 449/21 462/21 463/14 444/16 442/21 372/12 3주차 9월 14일 9월 15일 9월 16일 9월 17일 9월 18일 *지구식단 DAY* 9월 19일 오전간식 애호박죽 미역죽 강낭콩죽(5) 시금치고구마죽 김치누룽지죽(5,6,9,12) 유기농우유(2) 점심 검은콩밥(5) 혼합잡곡밥 돈육자장덮밥5,6,10) 율무밥 칼슘쏙쏙토마토찹쌀밥(12) 팥칼국수(5,6) 돈육된장찌개(5,6,10) 어묵곤약국(5,6,18) 참치콩나물국(5,6,16,18) 애호박국(9,10) 깻잎옥수수전(1,6) 메추리알조림(1,5,6) 파프리카소불고기(5,6,16) 대파달갈국(1) 로제찜닭(2,5,6,12,15) 세서미두부카츠+소스(2,5,6,12,18) 홍시깍두기(5,6,9) 브로콜리오리엔탈무침(5,6) 부추나물 군만두구이(1,5,6,10,16,18) 매실청상추무침(5,6) 취나물들기름볶음(5,6) 　 홍시깍두기(5,6,9) 신선아삭채식김치(5,6,12) 스틱단무지 신선아삭채식김치(5,6,12) 토마토김치(5,6,12) 　 오후간식 땅콩두부강정(2,4,5,6,12,16) 대파쏙쏙 미니크로와상(2,5,6) 찐단호박 우유촉촉 치즈케이크(1,2,5,6) 진미채주먹밥(5,6,17) 　 메밀차(3) 진한망고 식물성유산균요구르트(2,5) 딸바라떼(2) 보리차 　 열량(kcal)단백질(g) 432/15 434/13 445/15 464/19 453/11 301/11 4주차 9월 21일 9월 22일 9월 23일 *저염 김치없는 날* 9월 24일 9월 25일 9월 26일 오전간식 아욱된장죽(5,6) 단호박죽 연근채소죽 　 　 　 점심 흑미밥 병아리콩밥 닭갈비볶음밥(2,5,6,12,15,16) 추석연휴 나가사끼짬뽕국(5,6,8,10,15,16,17,18) 팽이장국(5,6) 순살아귀탕수(2,5,6,12,13,16) 버섯돈안심조림(5,6,10) 소고기얼갈이국(5,6,16) 두부시금치무침(5) 깻잎나물(5,6) 멸치감자채볶음(5,6) 신선아삭채식김치(5,6,12) 신선아삭채식김치(5,6,12) 안매운오이지무침 오후간식 비빔당면(1,5,6) 콘프레이크핫도그미니(1,2,5,6,10,15) 찐달걀(1) 　 　 　 결명자차 달밤라떼(2) 마시는하루요거트-사과(2) 　 　 　 열량(kcal)단백질(g) 432/17 434/18 448/17 　 　 　 5주차 9월 28일 9월 29일 9월 30일 　 　 　 오전간식 감자달걀죽(1) 참깨가지죽 전복죽(18) 　 　 　 점심 현미밥 수수밥 치즈함박스테이크(2,5,6,10,12,13,16,18) 　 　 　 두부된장국(5,6) 북어채무국(1,5,6) 　 　 　 파채불고기(5,6,10) 카레닭튀김(2,5,6,12,15,16) 미니우동(1,5,6,8) 　 　 　 숙주들깨무침 사과치커리무침(5,6) 양배추크래미무침(1,5,8,12) 　 　 　 신선아삭채식김치(5,6,12) 신선아삭채식김치(5,6,12) 홍시깍두기(5,6,9) 　 　 　 오후간식 깻잎찹찹핫바(1,5,7,18) 우리밀언더더씨비스킷(1,2,5,6) 찐감자 　 　 　 매실차 쒝쒝 흔들어먹는 포도 유산균 함유 쁘띠쿨 자두(2) 　 　 　 열량(kcal)단백질(g) 436/18 459/20 439/15 　 　 　 원산지
일괄표기 쌀(밥,죽,누룽지) 배추김치 콩 쇠고기 돼지고기 닭고기 오리고기 백미 현미 흑미 찹쌀 배추 고춧가루 두부 콩국수 콩비지 (한우, 육우, 젖소 명시) 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 ○○산 한우or육우or젖소 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 식육가공품 수산물 어육가공품 조미건어포류 햄류 소시지류 베이컨류 분쇄가공육제품(만두 등) 갈치,주꾸미,오징어 어묵 진미채 오징어실채 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 　 * 본 식단은 푸드머스에서 드리는 추천식단이오니, 참고용으로 활용하시기 바랍니다. (메뉴별 식재료 사용에 따라 알레르기 및 영양성분이 변경됩니다.) * 원산지 표시의무 대상 품목 :쌀(죽,누룽지 포함)_현미, 찹쌀, 찐쌀포함 , 배추김치(배추, 고춧가루)_얼갈이, 봄동, 콩(두부, 콩비지, 콩국수), 소고기, 돼지고기, 닭고기,     오리고기, 양고기(염소포함), 식육가공품, 갈치, 고등어, 꽃게, 낙지, 넙치(광어), 다랑어(참치), 명태(황태,북어등 건조제외), 미꾸라지, 뱀장어, 아귀,     오징어, 조피볼락(우럭), 주꾸미, 참돔, 참조기, 가리비, 우렁쉥이(멍게), 전복, 방어, 부세, 수산가공품 * 식단작성 기준 : 유아 - 1,400Kcal, 단백질 20g // 영아 - 900Kcal, 단백질 15g (일일 섭취기준, 한국인 영양소 섭취기준,2020)                    * 알레르기 유발물질 : ①알류(가금류에 한함) ②우유 및 유제품 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀가루 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돈육 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합포함) ⑲잣 * 알레르기 유발물질 표시는 메뉴별 식재료 사용에 따라 변경되는 사항이니, 최종 소비하는 사업장의 식재료에 맞게 필히 수정하여 사용하여야 합니다. * 식단은 식자재의 수불사정 및 조리환경에 따라 '동일 식품군 內'에서 변경가능 ]]> Wed, 29 Jul 2026 15:05:29 +0900 A6295038DFE52A288C86F4D4C87517F2(풀'스토리 운영진) <![CDATA[[26년 9월] 영아 일반식 추천식단]]> http://pulstory.pulmuone.com/m11_01/2805 http://pulstory.pulmuone.com/m11_01/2805 　 월 화 수 목 금 토 1주차 　 9월 1일 9월 2일 9월 3일 *생일식단* 9월 4일 *지구식단 DAY* 9월 5일 오전간식 　 수박 브로콜리스프&크루통(2,5,6,15,16) 복숭아(11) 파프리카스틱
떠먹는요거트(2) 유기농우유(2) 점심 　 귀리밥 들기름백김치볶음밥 팥밥 칼슘쏙쏙시금치찹쌀밥 잔치국수(1,2,5,6) 　 유부감자된장국(5,6) 들깨돈육미역국(5,6,10) 당면국산콩두부국(2,5,6,16) 김말이튀김&초간장(5,6,16) 　 닭가슴살가지볶음(5,6,15,18) 소고기숙주국(16) 코코넛하트연어치즈까스+타르소스(1,2,5,6) 식물성찹스테이크(2,5,6,12,18) 신선아삭채식김치(5,6,12) 　 청경채나물(5,6) 떡새우완자치즈구이(1,2,5,6,9,12,16,18) 허니치킨브레스트샐러드(1,2,5,6,15) 견과류우엉조림(4,5,6,14) 포도푸딩 　 신선아삭채식김치(5,6,12) 홍시깍두기(5,6,9) 신선아삭채식김치(5,6,12) 토마토김치(5,6,12) 　 오후간식 　 별이내리는쫀도그볼(1,2,5,6,10,15,16) 찐감자 딸기쨈쏙스콘(1,2,5,6) 상추유부초밥(1,2,4,5,6,14) 　 　 제로랑패션프루트&망고 요거타임 베리베리(2) 고칼슘우유(2) 둥굴레차 　 열량(kcal)단백질(g) 　 435/14 446/13 432/16 443/13 315/7 2주차 9월 7일 9월 8일 9월 9일 *저염 국 없는 날* 9월 10일 9월 11일 9월 12일 오전간식 코코볼시리얼+우유150mL(2,5,6) 포도 김양배추죽 바나나 당근스틱
떠먹는요거트(2) 유기농우유(2) 점심 찰보리밥 백미밥 훈제오리비빔밥(5,6) 기장밥 차조밥 불고기버거(1,2,5,6,10,12,15,16,18) 건새우무국(5,6,9) 닭안심채소국(5,6,15) 오징어김칫국(5,6,9,12,17) 콩가루배춧국(5,6) 웨지감자구이(5,13) 소고기굴소스볶음(5,6,16,18) 가자미구이(6) 연두부+양념장(5,6) 돈육데리야끼볶음(5,6,10,15) 고구마닭조림(5,6,15) 오렌지주스 콩나물당근무침(5,6) 일식무조림(2,5,6,16) 명엽채볶음(5,6) 양파오이무침(5,6) 미나리청포묵무침(5,6) 　 신선아삭채식김치(5,6,12) 신선아삭채식김치(5,6,12) 신선아삭채식김치(5,6,12) 홍시깍두기(5,6,9) 단호박백김치 　 오후간식 돈육콩비지전(1,5,6,9,10,12) 두유퐁당 크럼블 휘낭시에 무화과(5,6) 찐고구마 블루베리핫케이크(1,2,6) 에그토스트(1,2,5,6,10,15) 　 옥수수차 특등급 국산콩두유 고칼슘(5) 하루요거트 쑥쑥 - 딸기(2) 자일로스 리얼 초코라떼(2) 유기농진한사과주스 　 열량(kcal)단백질(g) 458/20 461/20 463/14 454/15 431/20 372/12 3주차 9월 14일 9월 15일 9월 16일 9월 17일 9월 18일 *지구식단 DAY* 9월 19일 오전간식 미숫가루+우유 150ml(2,5,6) 사과 게살스프&크루통(2,5,6,8,15,16) 메론 오이스틱
떠먹는요거트(2) 유기농우유(2) 점심 검은콩밥(5) 혼합잡곡밥 돈육자장덮밥5,6,10) 율무밥 칼슘쏙쏙토마토찹쌀밥(12) 팥칼국수(5,6) 돈육된장찌개(5,6,10) 어묵곤약국(5,6,18) 참치콩나물국(5,6,16,18) 애호박국(9,10) 깻잎옥수수전(1,6) 메추리알조림(1,5,6) 파프리카소불고기(5,6,16) 대파달갈국(1) 로제찜닭(2,5,6,12,15) 세서미두부카츠+소스(2,5,6,12,18) 홍시깍두기(5,6,9) 브로콜리오리엔탈무침(5,6) 부추나물 군만두구이(1,5,6,10,16,18) 매실청상추무침(5,6) 취나물들기름볶음(5,6) 　 홍시깍두기(5,6,9) 신선아삭채식김치(5,6,12) 스틱단무지 신선아삭채식김치(5,6,12) 토마토김치(5,6,12) 　 오후간식 땅콩두부강정(2,4,5,6,12,16) 대파쏙쏙 미니크로와상(2,5,6) 찐단호박 우유촉촉 치즈케이크(1,2,5,6) 진미채주먹밥(5,6,17) 　 메밀차(3) 진한망고 식물성유산균요구르트(2,5) 딸바라떼(2) 보리차 　 열량(kcal)단백질(g) 448/17 449/13 431/15 438/19 432/12 301/11 4주차 9월 21일 9월 22일 9월 23일 *저염 김치없는 날* 9월 24일 9월 25일 9월 26일 오전간식 아몬드시리얼+우유150mL(2,5) 바나나 연근채소죽 　 　 　 점심 흑미밥 병아리콩밥 닭갈비볶음밥(2,5,6,12,15,16) 추석연휴 나가사끼짬뽕국(5,6,8,10,15,16,17,18) 팽이장국(5,6) 순살아귀탕수(2,5,6,12,13,16) 버섯돈안심조림(5,6,10) 소고기얼갈이국(5,6,16) 두부시금치무침(5) 깻잎나물(5,6) 멸치감자채볶음(5,6) 신선아삭채식김치(5,6,12) 신선아삭채식김치(5,6,12) 안매운오이지무침 오후간식 비빔당면(1,5,6) 콘프레이크핫도그미니(1,2,5,6,10,15) 찐달걀(1) 　 　 　 결명자차 달밤라떼(2) 마시는하루요거트-사과(2) 　 　 　 열량(kcal)단백질(g) 447/19 442/18 448/17 　 　 　 5주차 9월 28일 9월 29일 9월 30일 　 　 　 오전간식 미숫가루+우유 150ml(2,5,6) 파인애플 옥수수치즈스프(2,5,6,15,16) 　 　 　 점심 현미밥 수수밥 치즈함박스테이크(2,5,6,10,12,13,16,18) 　 　 　 두부된장국(5,6) 북어채무국(1,5,6) 　 　 　 파채불고기(5,6,10) 카레닭튀김(2,5,6,12,15,16) 미니우동(1,5,6,8) 　 　 　 숙주들깨무침 사과치커리무침(5,6) 양배추크래미무침(1,5,8,12) 　 　 　 신선아삭채식김치(5,6,12) 신선아삭채식김치(5,6,12) 홍시깍두기(5,6,9) 　 　 　 오후간식 깻잎찹찹핫바(1,5,7,18) 우리밀언더더씨비스킷(1,2,5,6) 찐감자 　 　 　 매실차 쒝쒝 흔들어먹는 포도 유산균 함유 쁘띠쿨 자두(2) 　 　 　 열량(kcal)단백질(g) 455/20 448/19 437/14 　 　 　 원산지
일괄표기 쌀(밥,죽,누룽지) 배추김치 콩 쇠고기 돼지고기 닭고기 오리고기 백미 현미 흑미 찹쌀 배추 고춧가루 두부 콩국수 콩비지 (한우, 육우, 젖소 명시) 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 ○○산 한우or육우or젖소 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 식육가공품 수산물 어육가공품 조미건어포류 햄류 소시지류 베이컨류 분쇄가공육제품(만두 등) 갈치,주꾸미,오징어 어묵 진미채 오징어실채 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 　 * 본 식단은 푸드머스에서 드리는 추천식단이오니, 참고용으로 활용하시기 바랍니다. (메뉴별 식재료 사용에 따라 알레르기 및 영양성분이 변경됩니다.) * 원산지 표시의무 대상 품목 :쌀(죽,누룽지 포함)_현미, 찹쌀, 찐쌀포함 , 배추김치(배추, 고춧가루)_얼갈이, 봄동, 콩(두부, 콩비지, 콩국수), 소고기, 돼지고기, 닭고기,     오리고기, 양고기(염소포함), 식육가공품, 갈치, 고등어, 꽃게, 낙지, 넙치(광어), 다랑어(참치), 명태(황태,북어등 건조제외), 미꾸라지, 뱀장어, 아귀,     오징어, 조피볼락(우럭), 주꾸미, 참돔, 참조기, 가리비, 우렁쉥이(멍게), 전복, 방어, 부세, 수산가공품 * 식단작성 기준 : 유아 - 1,400Kcal, 단백질 20g // 영아 - 900Kcal, 단백질 15g (일일 섭취기준, 한국인 영양소 섭취기준,2020)                    * 알레르기 유발물질 : ①알류(가금류에 한함) ②우유 및 유제품 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀가루 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돈육 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합포함) ⑲잣 * 알레르기 유발물질 표시는 메뉴별 식재료 사용에 따라 변경되는 사항이니, 최종 소비하는 사업장의 식재료에 맞게 필히 수정하여 사용하여야 합니다. * 식단은 식자재의 수불사정 및 조리환경에 따라 '동일 식품군 內'에서 변경가능 ]]> Wed, 29 Jul 2026 15:04:06 +0900 A6295038DFE52A288C86F4D4C87517F2(풀'스토리 운영진) <![CDATA[[26년 9월] 영아 오전죽식 추천식단]]> http://pulstory.pulmuone.com/m11_01/2804 http://pulstory.pulmuone.com/m11_01/2804 　 월 화 수 목 금 토 1주차 　 9월 1일 9월 2일 9월 3일 *생일식단* 9월 4일 *지구식단 DAY* 9월 5일 오전간식 　 붉은대게살죽(8) 새송이당근죽 소고기무죽(16) 브로콜리채소죽 유기농우유(2) 점심 　 귀리밥 들기름백김치볶음밥 팥밥 칼슘쏙쏙시금치찹쌀밥 잔치국수(1,2,5,6) 　 유부감자된장국(5,6) 들깨돈육미역국(5,6,10) 당면국산콩두부국(2,5,6,16) 김말이튀김&초간장(5,6,16) 　 닭가슴살가지볶음(5,6,15,18) 소고기숙주국(16) 코코넛하트연어치즈까스+타르소스(1,2,5,6) 식물성찹스테이크(2,5,6,12,18) 신선아삭채식김치(5,6,12) 　 청경채나물(5,6) 떡새우완자치즈구이(1,2,5,6,9,12,16,18) 허니치킨브레스트샐러드(1,2,5,6,15) 견과류우엉조림(4,5,6,14) 포도푸딩 　 신선아삭채식김치(5,6,12) 홍시깍두기(5,6,9) 신선아삭채식김치(5,6,12) 토마토김치(5,6,12) 　 오후간식 　 별이내리는쫀도그볼(1,2,5,6,10,15,16) 찐감자 딸기쨈쏙스콘(1,2,5,6) 상추유부초밥(1,2,4,5,6,14) 　 　 제로랑패션프루트&망고 요거타임 베리베리(2) 고칼슘우유(2) 둥굴레차 　 열량(kcal)단백질(g) 　 458/16 438/13 452/16 456/12 315/7 2주차 9월 7일 9월 8일 9월 9일 *저염 국 없는 날* 9월 10일 9월 11일 9월 12일 오전간식 닭가슴살영양죽(5,15) 땅콩죽(4) 김양배추죽 팽이순두부죽(5) 깻잎새우죽(9) 유기농우유(2) 점심 찰보리밥 백미밥 훈제오리비빔밥(5,6) 기장밥 차조밥 불고기버거(1,2,5,6,10,12,15,16,18) 건새우무국(5,6,9) 닭안심채소국(5,6,15) 오징어김칫국(5,6,9,12,17) 콩가루배춧국(5,6) 웨지감자구이(5,13) 소고기굴소스볶음(5,6,16,18) 가자미구이(6) 연두부+양념장(5,6) 돈육데리야끼볶음(5,6,10,15) 고구마닭조림(5,6,15) 오렌지주스 콩나물당근무침(5,6) 일식무조림(2,5,6,16) 명엽채볶음(5,6) 양파오이무침(5,6) 미나리청포묵무침(5,6) 　 신선아삭채식김치(5,6,12) 신선아삭채식김치(5,6,12) 신선아삭채식김치(5,6,12) 홍시깍두기(5,6,9) 단호박백김치 　 오후간식 돈육콩비지전(1,5,6,9,10,12) 두유퐁당 크럼블 휘낭시에 무화과(5,6) 찐고구마 블루베리핫케이크(1,2,6) 에그토스트(1,2,5,6,10,15) 　 옥수수차 특등급 국산콩두유 고칼슘(5) 하루요거트 쑥쑥 - 딸기(2) 자일로스 리얼 초코라떼(2) 유기농진한사과주스 　 열량(kcal)단백질(g) 449/21 462/21 463/14 444/16 442/21 372/12 3주차 9월 14일 9월 15일 9월 16일 9월 17일 9월 18일 *지구식단 DAY* 9월 19일 오전간식 애호박죽 미역죽 강낭콩죽(5) 시금치고구마죽 김치누룽지죽(5,6,9,12) 유기농우유(2) 점심 검은콩밥(5) 혼합잡곡밥 돈육자장덮밥5,6,10) 율무밥 칼슘쏙쏙토마토찹쌀밥(12) 팥칼국수(5,6) 돈육된장찌개(5,6,10) 어묵곤약국(5,6,18) 참치콩나물국(5,6,16,18) 애호박국(9,10) 깻잎옥수수전(1,6) 메추리알조림(1,5,6) 파프리카소불고기(5,6,16) 대파달갈국(1) 로제찜닭(2,5,6,12,15) 세서미두부카츠+소스(2,5,6,12,18) 홍시깍두기(5,6,9) 브로콜리오리엔탈무침(5,6) 부추나물 군만두구이(1,5,6,10,16,18) 매실청상추무침(5,6) 취나물들기름볶음(5,6) 　 홍시깍두기(5,6,9) 신선아삭채식김치(5,6,12) 스틱단무지 신선아삭채식김치(5,6,12) 토마토김치(5,6,12) 　 오후간식 땅콩두부강정(2,4,5,6,12,16) 대파쏙쏙 미니크로와상(2,5,6) 찐단호박 우유촉촉 치즈케이크(1,2,5,6) 진미채주먹밥(5,6,17) 　 메밀차(3) 진한망고 식물성유산균요구르트(2,5) 딸바라떼(2) 보리차 　 열량(kcal)단백질(g) 432/15 434/13 445/15 464/19 453/11 301/11 4주차 9월 21일 9월 22일 9월 23일 *저염 김치없는 날* 9월 24일 9월 25일 9월 26일 오전간식 아욱된장죽(5,6) 단호박죽 연근채소죽 　 　 　 점심 흑미밥 병아리콩밥 닭갈비볶음밥(2,5,6,12,15,16) 추석연휴 나가사끼짬뽕국(5,6,8,10,15,16,17,18) 팽이장국(5,6) 순살아귀탕수(2,5,6,12,13,16) 버섯돈안심조림(5,6,10) 소고기얼갈이국(5,6,16) 두부시금치무침(5) 깻잎나물(5,6) 멸치감자채볶음(5,6) 신선아삭채식김치(5,6,12) 신선아삭채식김치(5,6,12) 안매운오이지무침 오후간식 비빔당면(1,5,6) 콘프레이크핫도그미니(1,2,5,6,10,15) 찐달걀(1) 　 　 　 결명자차 달밤라떼(2) 마시는하루요거트-사과(2) 　 　 　 열량(kcal)단백질(g) 432/17 434/18 448/17 　 　 　 5주차 9월 28일 9월 29일 9월 30일 　 　 　 오전간식 감자달걀죽(1) 참깨가지죽 전복죽(18) 　 　 　 점심 현미밥 수수밥 치즈함박스테이크(2,5,6,10,12,13,16,18) 　 　 　 두부된장국(5,6) 북어채무국(1,5,6) 　 　 　 파채불고기(5,6,10) 카레닭튀김(2,5,6,12,15,16) 미니우동(1,5,6,8) 　 　 　 숙주들깨무침 사과치커리무침(5,6) 양배추크래미무침(1,5,8,12) 　 　 　 신선아삭채식김치(5,6,12) 신선아삭채식김치(5,6,12) 홍시깍두기(5,6,9) 　 　 　 오후간식 깻잎찹찹핫바(1,5,7,18) 우리밀언더더씨비스킷(1,2,5,6) 찐감자 　 　 　 매실차 쒝쒝 흔들어먹는 포도 유산균 함유 쁘띠쿨 자두(2) 　 　 　 열량(kcal)단백질(g) 436/18 459/20 439/15 　 　 　 원산지
일괄표기 쌀(밥,죽,누룽지) 배추김치 콩 쇠고기 돼지고기 닭고기 오리고기 백미 현미 흑미 찹쌀 배추 고춧가루 두부 콩국수 콩비지 (한우, 육우, 젖소 명시) 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 ○○산 한우or육우or젖소 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 식육가공품 수산물 어육가공품 조미건어포류 햄류 소시지류 베이컨류 분쇄가공육제품(만두 등) 갈치,주꾸미,오징어 어묵 진미채 오징어실채 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 　 * 본 식단은 푸드머스에서 드리는 추천식단이오니, 참고용으로 활용하시기 바랍니다. (메뉴별 식재료 사용에 따라 알레르기 및 영양성분이 변경됩니다.) * 원산지 표시의무 대상 품목 :쌀(죽,누룽지 포함)_현미, 찹쌀, 찐쌀포함 , 배추김치(배추, 고춧가루)_얼갈이, 봄동, 콩(두부, 콩비지, 콩국수), 소고기, 돼지고기, 닭고기,     오리고기, 양고기(염소포함), 식육가공품, 갈치, 고등어, 꽃게, 낙지, 넙치(광어), 다랑어(참치), 명태(황태,북어등 건조제외), 미꾸라지, 뱀장어, 아귀,     오징어, 조피볼락(우럭), 주꾸미, 참돔, 참조기, 가리비, 우렁쉥이(멍게), 전복, 방어, 부세, 수산가공품 * 식단작성 기준 : 유아 - 1,400Kcal, 단백질 20g // 영아 - 900Kcal, 단백질 15g (일일 섭취기준, 한국인 영양소 섭취기준,2020)                    * 알레르기 유발물질 : ①알류(가금류에 한함) ②우유 및 유제품 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀가루 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돈육 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합포함) ⑲잣 * 알레르기 유발물질 표시는 메뉴별 식재료 사용에 따라 변경되는 사항이니, 최종 소비하는 사업장의 식재료에 맞게 필히 수정하여 사용하여야 합니다. * 식단은 식자재의 수불사정 및 조리환경에 따라 '동일 식품군 內'에서 변경가능 ]]> Wed, 29 Jul 2026 15:03:30 +0900 A6295038DFE52A288C86F4D4C87517F2(풀'스토리 운영진) <![CDATA[[26년 8월] 유치원 추천식단]]> http://pulstory.pulmuone.com/m11_01/2803 http://pulstory.pulmuone.com/m11_01/2803 　 월 화 수 목 금 토 1주차 8월 31일 　 　 　 　 8월 1일 오전간식 미숫가루+우유 150ml(2,5,6) 　 　 　 　 유기농우유(2) 점심 흑미밥 　 　 　 　 비빔쌀국수(5,6) 콩나물국(5) 　 　 　 　 통새우멘보샤(6,9) 양념돈육구이(5,6,10) 　 　 　 　 홍시깍두기(5,6,9) 상추쌈&고소쌈장(4,5,6,15,18) 　 　 　 　 　 신선아삭채식김치(5,6,12) 　 　 　 　 　 오후간식 파스타샐러드(1,4,5,6,12,16,18) 　 　 　 　 　 아이스 오미자차 　 　 　 　 　 열량(kcal)단백질(g)
칼슘(mg)철(mg) 710/33/379/3 　 　 　 　 331/11/141/0 2주차 8월 3일 8월 4일 8월 5일 8월 6일 *생일식단* 8월 7일 *지구식단 DAY* 8월 8일 오전간식 미숫가루+우유 150ml(2,5,6) 수박 단호박스프&크루통(2,5,6,15,16) 복숭아(11) 파프리카스틱
떠먹는요거트(2) 유기농우유(2) 점심 귀리밥 찰보리밥 소고기가지덮밥(5,6,16) 팥밥 칼슘쏙쏙홍국찹쌀밥 간장달걀볶음밥(1,5,6) 시래기국 부추감자국(5,6) 소고기미역국(5,6,16) 고사리토장국(5,6,16) 가쓰오장국 깻잎닭가슴살볶음(6,15,18) 두부돈육조림(5,6,10) 유부근대국(5,6) 순살삼치구이(6) 식물성버거패티채소볶음(2,5,6,10,12,15,16,18) 한입쏙쏙꼬마돈까스(1/2)(1,5,6,10,16) 배오이무침(5,6) 느타리버섯볶음(5,6) 들깨도라지볶음 삼색나물 쑥갓두부무침(5,6) 열무김치(6,9) 신선아삭채식김치(5,6,12) 신선아삭채식김치(5,6,12) 신선아삭채식김치(5,6,12) 홍시깍두기(5,6,9) 토마토김치(5,6,12) 　 오후간식 아이스홍시 두부담은찰도그롤(1,2,5,6,9,10,15,16,18) 찐감자 올하트 두부도넛츠(2,5,6) 김가루멸치주먹밥 　 곡물강정(2,4,5) 자몽허니블랙티 요거타임 사과(2) 고칼슘우유(2) 둥굴레차 　 열량(kcal)단백질(g)
칼슘(mg)철(mg) 680/32/487/4 678/23/33/2 682/23/48/2 725/30/283/3 729/31/187/4 485/19/195/1 3주차 8월 10일 8월 11일 *저염-국없는날* 8월 12일 *저염-국없는날* 8월 13일 8월 14일 *말복* 8월 15일 오전간식 뽀로로시리얼+우유150mL(2,5,6) 자두 크림누룽지죽(2,5) 포도 적채스틱
떠먹는요거트(2) 　 점심 기장밥 차조밥 발아현미낙지비빔밥(5,6) 검은콩밥(5) 백미밥(1/2) 　 황태무국(5,6) 애호박돼지고기찌개(5,6,10) 새우살달걀국(1,5,6,9) 어린이삼계탕(15) 　 당면돈육볶음(5,6,10) 대구살전(1,6) 장똑똑이(5,6,16) 몽골리안비프(6,16,18) 땅콩연근조림(4,5,6) 광복절 브로콜리새콤무침 시금치나물 메추리알폭찹(1,5,6,12,16) 유기원초 김구이 도토리묵무침(5,6) 　 홍시깍두기(5,6,9) 신선아삭채식김치(5,6,12) 신선아삭채식김치(5,6,12) 신선아삭채식김치(5,6,12) 홍시깍두기(5,6,9) 　 오후간식 들깨콩국수(5,6,10,18) 두유퐁당 크럼블 휘낭시에 단호박(5,6) 찐옥수수 녹여먹는 슬러쉬-망고(2) 딸기잼토스트(2,5,6) 　 김쏙현미샌드(1,2,5,6,8,12,16,17,18) 특등급국산콩두유 고칼슘(5) 하루요거트 쑥쑥-플레인(2) 그레인 롱바이트 딸기(1,2,3,5) 유기농포도주스 　 열량(kcal)단백질(g)
칼슘(mg)철(mg) 695/33/481/4 689/31/211/2 698/29/199/3 679/27/80/4 699/30/147/2 　 4주차 8월 17일 8월 18일 8월 19일 8월 20일 8월 21일  *지구식단 DAY* 8월 22일 오전간식 　 사과 감자대파스프(2,5) 바나나 당근스틱
떠먹는요거트(2) 유기농우유(2) 점심 　 혼합잡곡밥 뿌리채소돈육볶음밥(5,6,10) 현미밥 칼슘쏙쏙강황찹쌀밥 단호박샌드위치(1,2,5,6,16,18) 　 배추맑은국(5,6) 맑은오징어국(5,6,17) 순두부백탕(1,5) 생크림과일샐러드(2,5,12) 대체공휴일 소고기양배추찜(5,6,16) 오이냉국 된장닭살구이(5,6,15) 식물성미트볼조림(5,6,12) 감귤주스 　 게맛살숙주무침(1,5,6,8) 치즈달걀말이(1,2) 비타민나물 새송이참나물무침 　 　 홍시깍두기(5,6,9) 신선아삭채식김치(5,6,12) 신선아삭채식김치(5,6,12) 토마토김치(5,6,12) 　 오후간식 　 꿀고구마 촉촉케이크(1,2,5,6) 찐고구마 허니어묵강정(4,5,6,15,18) 유부간장검정깨주먹밥(5,6) 　 　 마시는샐러드-푸룬 식물성유산균요구르트(2,5) 옥수수차 메밀차(3) 　 열량(kcal)단백질(g)
칼슘(mg)철(mg) 　 680/20/27/2 706/25/219/3 687/37/76/2 692/24/218/3 318/9/172/0 5주차 8월 24일 8월 25일 8월 26일 *저염-김치없는날* 8월 27일 8월 28일 8월 29일 오전간식 후르트링시리얼+우유 150mL(2,5,6) 메론
슬라이스치즈(2) 건새우시래기죽(9) 파인애플 오이스틱
떠먹는요거트(2) 유기농우유(2) 점심 율무밥 수수밥 로제소스스파게티(2,5,6,12,16) 기장밥 병아리콩밥 우엉김밥(1,2,5,6,10,15) 대구살맑은국(5) 소고기탕국(5,6,16) 종합어묵국(5,6,18) 된장돈육두부찌개(5,6,9,10) 멸치칼국수(5,6) 노두유소고기오이볶음(5,6,16) 매실소스닭조림(5,6,15) 팽이미소장국(5,6) 콩나물돈육찜(5,6,10) 순살고등어구이(6,7) 에너젤 상추사과무침(5,6) 새우젓애호박나물(9) 미니생선까스&타르타르소스(1,5,6) 무우진미채무침(5,6,17) 양배추참깨무침(5,6) 　 신선아삭채식김치(5,6,12) 신선아삭채식김치(5,6,12) 코울슬로(1,5,16) 신선아삭채식김치(5,6,12) 홍시깍두기(5,6,9) 　 오후간식 동물복지치킨너겟+허니머스타드(1,5,6,12,15) 달콤고구마 바나나 콩쉐이크(5) 단호박꿀찜 우리사과팬케이크(1,2,5,6) 김치메밀전병(3,5,6,9,10) 　 사과당근주스 키즈 두부봉(1,2,5,6,8,9,16,18) 마시는 하루요거트-포도(2) 스위트애플망고 결명자차 　 열량(kcal)단백질(g)
칼슘(mg)철(mg) 716/32/356/4 714/35/549/4 687/27/317/3 711/29/47/2 680/24/154/1 408/11/151/2 원산지
일괄표기 쌀(밥,죽,누룽지) 배추김치 콩 쇠고기 돼지고기 닭고기 오리고기 백미 현미 흑미 찹쌀 배추 고춧가루 두부 콩국수 콩비지 (한우, 육우, 젖소 명시) 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 ○○산 한우or육우or젖소 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 식육가공품 수산물 어육가공품 조미건어포류 햄 소시지 베이컨류
분쇄가공육제품(만두 등) 고등어 갈치 참조기 아귀 명태(동태,코다리) 오징어(주꾸미)꽃게 참치(다랑어)가리비 멍게 전복 방어 부세 어묵 진미채 오징어실채 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 각 원산지표기 예)○○산 　 * 본 식단은 푸드머스에서 드리는 추천식단이오니, 참고용으로 활용하시기 바랍니다. (메뉴별 식재료 사용에 따라 알레르기 및 영양성분이 변경됩니다.) * 원산지 표시의무 대상 품목 :쌀(죽,누룽지 포함)_현미, 찹쌀, 찐쌀포함 , 배추김치(배추, 고춧가루)_얼갈이, 봄동, 콩(두부, 콩비지, 콩국수), 소고기, 돼지고기, 닭고기,     오리고기, 양고기(염소포함), 식육가공품, 갈치, 고등어, 꽃게, 낙지, 넙치(광어), 다랑어(참치), 명태(황태,북어등 건조제외), 미꾸라지, 뱀장어, 아귀,     오징어, 조피볼락(우럭), 주꾸미, 참돔, 참조기, 가리비, 우렁쉥이(멍게), 전복, 방어, 부세, 수산가공품 * 식단작성 기준 : 유아 - 1,400Kcal, 단백질 20g // 영아 - 900Kcal, 단백질 15g (일일 섭취기준, 한국인 영양소 섭취기준,2020)                    * 알레르기 유발물질 : ①알류(가금류에 한함) ②우유 및 유제품 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀가루 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돈육 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합포함) ⑲잣 * 알레르기 유발물질 표시는 메뉴별 식재료 사용에 따라 변경되는 사항이니, 최종 소비하는 사업장의 식재료에 맞게 필히 수정하여 사용하여야 합니다. * 식단은 식자재의 수불사정 및 조리환경에 따라 '동일 식품군 內'에서 변경가능 ]]> Wed, 29 Jul 2026 14:54:09 +0900 A6295038DFE52A288C86F4D4C87517F2(풀'스토리 운영진) <![CDATA[[26년 8월] 군부대 추천식단]]> http://pulstory.pulmuone.com/m11_01/2802 http://pulstory.pulmuone.com/m11_01/2802 ●MAS등록상품 　 일 월 화 수 목 금 토 1주차 08월 30일 08월 31일 　 　 　 　 08월 01일[브런치Day] 조식 백미밥 잡곡밥 　 　 　 　 　 쫀득이 구슬만두국 아욱된장국 　 　 　 　 　 고기속깻잎튀김 돈육피망볶음 　 　 　 　 　 건새우마늘쫑볶음 야채스크램블 　 　 　 　 프렌치토스트 햄에그야채 남도식포기김치 남도식포기김치 　 　 　 　 크림스프 　 액티비아_사과 　 　 　 　 치킨너겟&머스타드S 중식 흑미밥 취나물밥&양념장 　 　 　 　 만다린샐러드 우삼겹된장찌개 고추장찌개 　 　 　 　 고칼슘우유&시리얼 마늘보쌈 갈치순살카레구이 　 　 　 　 　 고추장더덕무침 오이양파무침 　 　 　 　 　 모듬쌈 남도식포기김치 　 　 　 　 　 아임리얼100고농축토마토 퓨레뜨 포도푸딩 　 　 　 　 　 석식 잡곡밥 백미밥 　 　 　 　 탱글소시지철판볶음밥 소고기배추국 냉도토리묵채국 　 　 　 　 유부장국 별이 내리는 명태까스 낙지새우볶음 　 　 　 　 고칼슘 옛날 왕돈까스 진미채도라지무침 얇은피꽉찬속고기만두 　 　 　 　 쫄면야채무침 남도식포기김치 남도식포기김치 　 　 　 　 남도식포기김치 　 　 　 　 　 　 액티비아 프로바이오틱
스무디 골드키위사과 2주차 08월 02일 08월 03일 08월 04일 08월 05일 08월 06일 08월 07일 08월 08일[브런치Day] 조식 백미밥 백미밥 잡곡밥 잡곡밥 백미밥 백미밥 　 참치김치찌개 홍합살탕국 국물요리에좋은김치손만두국 두부맑은국 맑은콩나물국 새알옹심이국 　 닭살야채볶음 쇠고기야채볶음 모듬장조림 매콤닭불고기 매실된장 삼치살 비엔나소시지야채볶음 　 김계란말이 청경채굴소스볶음 땅콩캐슈넛볶음 국산콩연두부 상추겉절이무침 검은콩조림 　 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식포기김치 불고기브리또 액티비아_컵플레인 아임리얼100 망고 　 방울토마토 퓨레뜨 사과푸딩 그릭콩포트 블루베리 양송이스프 중식 아비꼬카레 흑미밥 한그릇 짜장면 백미밥 수수밥 열무비빔밥&비빔두부볶음고추장S 버팔로윙 미소장국 고추장찌개 미니짬뽕국 추어탕 쇠고기우거지국 유부쑥갓장국 후르츠칵테일샐러드 통살로만든흰살생선까스 수원왕갈비맛바싹불고기 우리쌀바삭깐쇼새우 식물성지구식단 표고야채 한식교자 반듯한식 수제식감 떡갈비 오트밀가루를넣은동글이피쉬까스 고칼슘우유&시리얼 마늘쫑락교무침 숙주나물무침 고추잡채&찐빵 사각어묵채볶음 도라지오이무침 청포묵오이김가루무침 　 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식포기김치 감자채피망볶음/남도식포기김치 　 　 고칼슘스위트우리매실 　 　 　 마시는샐러드 그린 　 석식 잡곡밥 곤드레나물솥밥 백미밥 차조밥 잡곡밥 흑미밥 수수밥 버섯샤브국 배추된장국 유부주머니국 반듯한식 고기듬뿍 미역국 반듯한식 대파양지 육개장 근대된장국 계란조갯살찌개 달콤 짭쪼름 한돈 돼지불백 고등어무조림 샤인머스캣 훈제오리 더슬림 오징어야채볶음 코코넛하트연어치즈까스 뼈없는춘천식닭갈비 숯불바베큐맛순살족발슬라이스 중화식잡채 국산콩리얼탱탱두부&양념장 부추오이무침 고구마맛탕 새송이버섯들기름무침 속보이는 쫀득이복만두 오이지무침 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식포기김치 스위트자몽주스 　 　 요거톡_초코그래놀라 　 　 레몬에이드 3주차 08월 09일 08월 10일 08월 11일 08월 12일 08월 13일 08월 14일 (말복) 08월 15일[브런치Day] 조식 백미밥 잡곡밥 잡곡밥 벡미밥 잡곡밥 잡곡밥 　 새우완탕국 얼큰황태채국 탱글물만두국 순두부백탕 계란게살탕 들깨수제비국 　 돈육굴소스양배추볶음 오미산적 리얼직화 너비아니 매콤닭살야채조림 돼지고기깻잎볶음 쇠고기청경채두반장볶음 갈릭바베큐볶음밥 진미채고추장무침 국산콩연두부 감자풋고추볶음 애호박나물 가지나물무침 무말랭이무침 도토리묵사발 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식포기김치 태극기카츠&돈까스S 액티비아_병플레인 　 　 액티비아_컵딸기 달콤바나나팬케이크 골드키위 달콤고소치즈군만두 중식 잡곡밥 수수밥 백미밥 열무국수 차조밥 흑미밥 참나물무침 반듯한식 짬뽕버섯순두부 우렁된장찌개 돈육김치찌개 추가밥 반듯한식 고기듬뿍 소고기무국 닭개장 포기김치 안동식찜닭 매콤 달콤 한돈 제육 불백 가자미레몬구이 폭신폭신고기부추따바오 동태전/고추전 달달볶은어니언떡갈비 달칩 미역초무침 비빔막국수 속이꽉찬 철판군만두 쫑상추도토리묵무침 콩나물파채무침 생취나물무침 액티비아 프로바이오틱 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식깍두기 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식포기김치 스무디 딸기바나나 　 스위트샤인머스캣 라즈베리잼 초코 쫀득 쿠키 　 　 퓨레뜨 애플자몽코코푸딩 　 석식 차조밥 백미밥 흑미밥 잡곡밥 구운주먹밥양념치킨 백미밥 백미밥 얼갈이된장국 경상도식쇠고기무국 시금치된장국 사골우거지국 팽이버섯장국 순쌀 떡국떡 열무된장국 매콤낙지볶음 우삼겹숙주볶음 오징어간장볶음 청양풍돈불고기 허브딜스파이시훈제연어스테이크 들깨백불고기 오리고추장주물럭 해물야채파전 시금치무침 궁중녹두전 콘치즈계란찜 크림파스타 상추오이무침 한식잡채 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식포기김치 4색야채아삭피클 남도식포기김치 남도식포기김치 비타민D가 함유된 석류코코푸딩 　 마시는샐러드 오렌지 　 　 　 풀무원다논 그릭 플레인 4주차 08월 16일 08월 17일 08월 18일 08월 19일 08월 20일 08월 21일 08월 22일[브런치Day] 조식 흑미밥 백미밥 백미밥 차조밥 잡곡밥 백미밥 　 반듯한식 한우 사골곰탕 김치콩나물국 쇠고기감자국 어묵채국 햄감자짜글이 새우계란국 　 스팸구이 바로조리네모명태전 훈제돈육야채볶음 쇠고기매추리알장조림 매실된장 고등어살 부대햄볶음 　 호두멸치볶음 양념고추지 오징어젓갈 우리바다김(미니도시락김) 가쓰오계란말이 취나물들기름무침 　 남도식포기김치 남도식깍두기 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식깍두기 남도식포기김치 뉴욕핫도그 스위트애플망고 두유슈 두부도너츠 　 스위트플럼 액티비아_컵플레인 　 옥수수스프 중식 잡곡밥 차조밥 풀무원 지구식단 솥솥
식물성 불고기 주먹밥 백미밥 일식카레 흑미밥 우리쌀크런치순살치킨 들깨미역국 얼큰꽃게탕 유부어묵탕 콩비지찌개 미역장국 고깃집된장찌개 버섯양상추샐러드&오리엔탈S 불향이살아있는 쭈꾸미볶음 반듯한식 수제식감 큰고기완자 국물떡볶이 샤인머스캣 훈제오리 더슬림 순살 오리지날 지파이 국내산참나무로훈연한 훈제삼겹슬라이스 고칼슘우유&시리얼 날치알계란찜 오이탕탕이 쫄깃통통찰순대 부추양파무침 실곤약야채무침 들기름메밀국수 　 남도식포기김치 남도식포기김치 나트륨감소된단무지 남도식포기김치 오복지&고추지 남도식포기김치 　 　 　 　 　 　 　 　 석식 백미밥 잡곡밥 흑미밥 우삼겹김치볶음밥 잡곡밥 마파두부덮밥 백미밥 수육돼지국밥 버섯된장국 반듯한식 햄듬뿍 부대찌개 야채크림스프 버서된장찌개 파송송계란국 제대로채운김치왕만두국 통통왕교자 갈비만두 뼈없는춘천식닭갈비 얄피꽉찬고기한상교자 꿀사과담은BBQ폭립 돼지고기김치볶음 크리스피오븐깐쇼새우 가자미무조림 꼬시래기무침 진청포묵슬라이스무침 미나리오징어초회 오일파스타 국산콩진하고단단한두부구이 치커리유자청무침 베이컨감자채볶음 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식깍두기 남도식깍두기 남도식포기김치 남도식포기김치 　 아임리얼100 사과 　 　 파인애플 스틱 　 퓨레뜨 청포도코코푸딩 5주차 08월 23일 08월 24일 08월 25일 08월 26일 08월 27일 08월 28일 08월 29일[브런치Day] 조식 잡곡밥 수수밥 백미밥 차조밥 잡곡밥 백미밥 　 조랭이떡국 두부김치국 돼지고기애호박찌개 콩나물조개국 얼큰한오징어국 소고기당면국 　 한입쏙쏙 꼬마돈까스 리얼직화토마토&크랜베리미트볼볶음 참치무조림 고추송송고기말이 스모크햄전 오징어김치전 투움바파스타 고추장멸치볶음 게맛살야채볶음 스크램블에그 양념깻잎지 국산콩연두부 애느타리버섯볶음 유부장국 남도식포기김치 남도식깍두기 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식포기김치 우유치즈 촉촉 케이크 골드키위 아임리얼100 레몬 액티비아_컵딸기 우리사과팬케이크 방울토마토 액티비아_사과 해쉬브라운 중식 백미밥 비빔국수 흑미밥 수수밥 하이라이스 차조밥 블루베리무피클 소고기국밥 추가밥 햄가득김치찌개 반듯한식 고기듬뿍 미역국 유부장국 호박된장찌개 만다린샐러드 훈제오리쌈정식 평양왕만두 의성마늘로맛을낸한입떡갈비 메밀김치지짐 크리스피오븐하트새우까스 마라찜닭 고칼슘우유&시리얼 속이꽉찬 물만두 참나물오리엔탈무침 새송이버섯볶음 숙주나물무침 굴소스우동볶음 공심채볶음 　 버섯부추무침/남도식포기김치 남도식포기김치 남도식깍두기 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식포기김치 　 고칼슘현미가래떡구이&조청 　 　 딸기 두부도너츠 미니 　 고칼슘스위트우리매실 　 석식 수수밥 잡곡밥 잡곡밥 백미밥 흑미밥 잡곡밥 백미밥 냉도토리묵채국 닭곰탕 우삼겹된장찌개 부추계란국 소고기샤브샤브국 한그릇갈비탕 감자수제비국 대패삼겹숙주볶음 소고기육전&파채무침 닭볶음탕 불향이살아있는 쭈꾸미볶음 통마늘김치두루치기 정통함박스테이크 카레닭살볶음 골뱅이야채무침 오이풋고추된장무침 미역줄기볶음 쫄깃통통누드순대찜 감자채볶음 도라지오이무침 브로콜리&초장 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식포기김치 남도식깍두기 남도식포기김치 남도식포기김치 　 　 퓨레뜨밀감푸딩 　 스위트트로피컬 　 요거톡 초코필로우&크런치 　 * 본 식단은 푸드머스에서 드리는 추천식단이오니, 참고용으로 활용하시기 바랍니다. (메뉴별 식재료 사용에 따라 알레르기 및 영양성분이 변경됩니다.) ]]> Wed, 29 Jul 2026 14:53:29 +0900 A6295038DFE52A288C86F4D4C87517F2(풀'스토리 운영진) <![CDATA[[26년 8월] 산업체 오피스 추천식단]]> http://pulstory.pulmuone.com/m11_01/2801 http://pulstory.pulmuone.com/m11_01/2801 　 월 화 수 목 금 1주차 3일 4일 5일 6일 7일 점심 소고기육개장 치즈닭갈비 두툼떡갈비구이 임연수허브구이 진한콩국물냉콩국수 차조밥 백미밥 전주식비빔밥&계란후라이 백미밥 롤유부초밥 두부커틀렛 도토리묵사발 우묵오이냉국 얼큰순두부찌개 납작만두&비빔야채 야채계란찜 건새우마늘쫑볶음 상추겉절이 비엔나야채볶음 크랜베리단호박범벅 고춧잎무말랭이무침 무쌈&깻잎&쌈장 식물성유산균포기김치 숙주나물무침 풋고추된장무침 식물성유산균포기김치 식물성유산균포기김치 과일-자두 식물성유산균포기김치 남도식열무김치 　 　 　 　 　 열량(kcal)단백질(g) 874kcal/27g 866kcal/26g 865kcal/28g 862kcal/28g 880kcal/25g 2주차 10일 11일 12일 13일 14일 점심 양념돼지갈비조림 가자미유린기 로제스파게티&마늘빵 고추장돼지불백 ★말복★미나리닭곰탕 수수밥 백미밥 추가밥(1/2) 백미밥 열무보리비빔밥 근대된장국 가지고추장냉국 브로콜리스프 황태수제비 충무식오징어무침 연근튀김 새송이버섯볶음 불고기또띠아쌈 청포묵무침 얼갈이된장나물 맛살겨자냉채 오이지무침 토마토시금치카프레제*발사믹D (추천)한입모듬야채장아찌 식물성유산균석박지 식물성유산균포기김치 식물성유산균포기김치 과일-파인애플 식물성유산균포기김치 (추천)에너지랑오렌지&파인애플 　 　 　 　 　 열량(kcal)단백질(g) 912kcal/26g 877kcal/27g 881kcal/27g 874kcal/26g 913kcal/28g 3주차 17일 18일 19일 20일 21일 점심 　 닭간장매콤조림 등갈비김치찜 콘카레고등어살구이 통통왕새우튀김 　 백미밥 현미밥 백미밥 냉메밀소바 　 오징어무국 맑은콩나물국 버섯매운탕 후리가케조미밥 대체휴일 명엽채아몬드조림 감자파프리카볶음 궁중떡볶이 양상추샐러드&참깨D 　 부추겉절이 청경채나물 오이양배추홀그레인무침 산고추지 　 식물성유산균포기김치 식물성유산균깍두기 식물성유산균포기김치 식물성유산균깍두기 　 　 과일-사과 　 　 열량(kcal)단백질(g) 　 880kcal/26g 895kcal/28g 868kcal/28g 879kcal/27g 4주차 24일 25일 26일 27일 28일 점심 청양풍찜닭&납작당면 짬뽕불고기 한마리장어덮밥 낙지콩나물찜 마늘보쌈 혼합잡곡밥 백미밥 미역장국 잡곡밥 차조밥 민물새우찌개 게살달걀국 연두부찜*양념장 유부주머니어묵탕 두부김치국 부추전*초간장 고추기름물만두 락교부추무침 돈민찌메추리알조림 실곤약쫄면야채무침 흑임자연근무침 땅콩조림 단호박백김치 꽃맛살샐러드 상추쌈*쌈장 식물성유산균포기김치 식물성유산균포기김치 과일-수박 식물성유산균포기김치 식물성유산균포기김치 　 　 　 　 녹여먹는슬러쉬-플럼 열량(kcal)단백질(g) 860kcal/26g 892kcal/29g 900kcal/28g 861kcal/27g 889kcal/26g 5주차 31일 　 　 　 　 점심 닭가슴살치킨브레스트포케 　 　 　 　 현미밥 　 　 　 　 감자스프 　 　 　 　 DHA가함유된대구커틀렛*칠리s 　 　 　 　 식물성유산균포기김치 　 　 　 　 (New)그릭허니요거트 　 　 　 　 　 　 　 　 　 열량(kcal)단백질(g) 892kcal/29g 　 　 　 　 　 * 식단 작성자 : 풀무원푸드머스 영양사 천예린 * 본 식단은 푸드머스에서 드리는 추천식단이오니, 참고용으로 활용하시기 바랍니다. (메뉴별 식재료 사용에 따라 알레르기 및 영양성분이 변경됩니다.) * 원산지 표시의무 대상 품목 :쌀(죽,누룽지 포함)_현미, 찹쌀, 찐쌀포함 , 배추김치(배추, 고춧가루)_얼갈이, 봄동, 콩(두부, 콩비지, 콩국수), 소고기, 돼지고기, 닭고기,     오리고기, 양고기(염소포함), 식육가공품, 갈치, 고등어, 꽃게, 낙지, 넙치(광어), 다랑어(참치), 명태(황태,북어등 건조제외), 미꾸라지, 뱀장어, 아귀,     오징어, 조피볼락(우럭), 주꾸미, 참돔, 참조기, 가리비, 우렁쉥이(멍게), 전복, 방어, 부세, 수산가공품 * 식단작성 기준: 30~49세 성인남자 2,500Kcal, 단백질 65g / 성인여성 1,900kcal, 단백질 50g (한국인 영양소 섭취기준,2020) * 식자재 비용 3500원~4000원 수준의 추천식단입니다. * 식단은 식자재의 수불사정 및 조리환경에 따라 '동일 식품군 內'에서 변경가능 * 알레르기 유발물질 : ①알류(가금류에 한함) ②우유 및 유제품 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀가루 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돈육 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합포함) ⑲잣 ]]> Wed, 29 Jul 2026 14:52:53 +0900 A6295038DFE52A288C86F4D4C87517F2(풀'스토리 운영진) <![CDATA[[26년 8월] 지역아동센터 추천식단]]> http://pulstory.pulmuone.com/m11_01/2800 http://pulstory.pulmuone.com/m11_01/2800 　 월 화 수 목 금 토-점심 1주차 08월 31일 　 　 　 　 08월 01일 중식 율무밥 　 　 　 　 소고기버섯비빔밥(5,6,16) 도토리묵국(9) 　 　 　 　 하루야채포도비트 파채소불고기(5,6,16) 　 　 　 　 　 파프리카치즈전(1,2,5,6,10,12,16) 　 　 　 　 　 배추김치(9,16) 　 　 　 　 　 열량(kcal)단백질(g) 594/25 　 　 　 　 445/8 오후간식 유기농포도주스 　 　 　 　 　 꿀고구마촉촉케이크(1,2,5,6) 　 　 　 　 　 석식 율무밥 　 　 　 　 　 아욱된장국(5,6) 　 　 　 　 　 치킨너겟&머스타드(1,5,6,12,15) 　 　 　 　 　 감자맛탕(5,6) 　 　 　 　 　 배추김치(9,16) 　 　 　 　 　 열량(kcal)단백질(g) 790/23 　 　 　 　 　 2주차 08월 03일 08월 04일 08월 05일 08월 06일 08월 07일 08월 08일 중식 렌틸콩밥 수수밥 백미밥 흑미밥 보리밥 컵반버터장조림비빔밥(1,2,5,6,10,16) 동태쑥갓국(5,6) 토란대장국(5,6,9) 고추장찌개(5) 우거지된장국(5,6) 콩비지찌개(5,9,10,16) 양파찹찹핫바(1,5,7,18) 백순대야채볶음(2,5,6,10,16) 미나리삼겹살볶음(10) 소고기메추리알조림(1,5,6,16) 돈사태토마토찜(5,6,10,12) 닭가슴살캐슈넛볶음(5,6,15,18) 　 죽순초무침(5,6) 상추무생채 미역줄기초고추장무침(5,6) 명엽채조림(5,6) 마늘쫑튀김&케찹(5,6,12) 　 배추김치(9,16) 배추김치(9,16) 배추김치(9,16) 배추김치(9,16) 배추김치(9,16) 　 열량(kcal)단백질(g) 635/24 627/18 501/21 588/29 719/34 407/16 오후간식 고칼슘우유(2) 하루요거트 사과(2) 비타민D트로피칼코코푸딩 스위트제주청귤 녹여먹는슬러쉬망고(2) 　 수박 슈퍼볼쿠키앤초코(1,2,5,6) 찐고구마 씨앗호떡(2,4,5,6) 우유치즈촉촉케이크(1,2,5,6) 　 석식 렌틸콩밥 수수밥 돼지국밥(9,10) 흑미밥 보리밥 　 모듬어묵국(5,6,18) 조랭이떡국(1,5,6) 오징어,다시마숙회&초장(5,6,17) 황태두부국(5,6) 돼지갈비탕(5,6,10,16) 　 우채두부볶음(5,6,16) 말랑말랑떡새우완자(1,5,6,9,16,18) 부추양파무침(5,6) 고등어무조림(5,6,7) 비엔나파인애플볶음(5,6,10,16) 　 애느타리버섯볶음(5) 무고사리볶음(5,6) 배추김치(9,16) 김계란말이(1,2,5,6) 얼갈이겉절이 　 배추김치(9,16) 배추김치(9,16) 　 배추김치(9,16) 배추김치(9,16) 　 열량(kcal)단백질(g) 645/26 784/24 666/15 866/25 925/30 　 3주차 08월 10일 08월 11일 08월 12일 08월 13일 08월 14일 08월 15일 중식 병아리콩밥 혼합잡곡밥 수수밥 발아현미밥 백미밥 광복절 다시마감자국 바지락살부추국(5,6,18) 미소된장국 우거지뼈해장국(5,6,9,10) 유부쑥갓국(5) 　 안동찜닭(5,6,15) 매실숙성훈제오리채소볶음(1,2,5,6,16) 통살로만든흰살생선까스(1,5,6) 갈비간장야채무침&소면(5,6,16) 일본식간장닭튀김(5,6,15) 　 참나물파스타(5,6,16) 단호박꿀찜 메추리알폭찹(1,5,6,12,16) 가지두반장볶음(5,6) 오이겨자무침(5,6) 　 배추김치(9,16) 배추김치(9,16) 배추김치(9,16) 배추김치(9,16) 배추김치(9,16) 　 열량(kcal)단백질(g) 720/31 493/20 633/20 966/38 760/28 　 오후간식 고칼슘우유(2) 하루요거트쑥쑥 딸기(2) 골드키위퓨레(5) 스위트애플키위 얼려먹는야쿠르트(레몬라임)(2) 　 자두 리얼초코르뱅쿠키(1,2,5,6) 롤링튀밥 고칼슘현미가래떡 크랜베리아몬드쿠키(1,2,5,6,16) 　 석식 율무밥 흑미밥 백미밥 보리밥 백미밥 　 콩가루부추국(5) 버섯육개장(2,5,6,15,16,18) 소고기두부찌개(5,6,9,16) 콩나물무채국(5) 숙주들깨국 　 닭가슴살채소볶음(5,6,15) 새우살파프리카볶음(5,6,9,17,18) 갈치카레구이(2,5,6) 돈육토마토쌈장구이(4,5,6,10,12,15,18) 농어간장스테이크(5,6) 　 애호박꽈리고추볶음(5,9) 깻잎순나물 시금치나물(5,6) 고구마떡강정(5,6,18) 푸실리샐러드(5,6,12) 　 배추김치(9,16) 배추김치(9,16) 배추김치(9,16) 배추김치(9,16) 배추김치(9,16) 　 열량(kcal)단백질(g) 676/31 769/24 657/28 855/24 893/27 　 4주차 08월 17일 08월 18일 08월 19일 08월 20일 08월 21일 08월 22일 중식 대체휴일 차조밥 닭칼국수(5,6,15) 백미밥 흑미밥 블루베리샌드(1,2,5,6,10) 북어채국(5,6) 백미밥1/3 김치찌개(5,9,10) 물만둣국(1,5,6,10,15,16) 요거톡스타볼(2,6) 소고기낙지볶음(5,6,16) 얇은피고기만두찜(5,6,10,15,16,18) 한입떡갈비구이(5,6,10,16) 중국식연두부버섯볶음(5,6,18) 　 탕평채(5,6) 유자단무지채무침 우엉잡채(5,6) 청경채사과무침(5,6) 　 배추김치(9,16) 배추김치(9,16) 배추김치(9,16) 배추김치(9,16) 　 열량(kcal)단백질(g) 558/19 611/24 701/21 554/17 449/10 오후간식 고칼슘우유(2) 액티비아 복숭아(컵)(2,11) 비타민D석류코코푸딩 피크닉(사과)(2) 　 메론 쌀이요 꿀땅콩카라멜팝(2,4) 탱글뽀득핫도그(1,2,5,6,10,16) 우리밀초코칩쿠키(1,2,5,6) 　 석식 차조밥 보리밥 치킨라이스(2,5,6,15,17,18) 흑미밥 　 우렁강된장(5,6,18) 순두부백탕(5) 우동장국(1,5,6,7) 다시마무국 　 고등어김치찜(5,6,7,9,15,16,18) 소고기숙주두부찜(5,6,16) 두유계란찜(1,2,5) 가자미레몬구이(5,6) 　 열무나물 양배추크래미무침(1,5,6,8,12) 블루베리무피클 우민찌오이볶음(5,6,16) 　 단호박백나박김치 배추김치(9,16) 배추김치(9,16) 배추김치(9,16) 　 열량(kcal)단백질(g) 563/22 797/26 814/29 605/21 　 5주차 08월 24일 08월 25일 08월 26일 08월 27일 08월 28일 08월 29일 중식 혼합잡곡밥 율무밥 백미밥 흰콩밥 기장밥 점보제육김치주먹밥(5,6,9,10,15,16) 나가사끼짬뽕국(5,6,8,10,15,16,17,18) 김치당면국(5,6,9,16) 수제비국(5,6) 순두부찌개(1,5,10) 홍합살미역국(2,5,6,16,18) 아임리얼당근 해물굴소스볶음(5,6,9,17,18) 소고기팽이버섯볶음(5,16) 오리주물럭(5,6) 돈목살양파볶음(5,6,10) 소고기단호박조림(16) 　 양배추구이샐러드 애호박꽈리고추볶음(5,9) 와사비녹차무쌈 부추적채무침(5,6) 도라지진미채무침(17) 　 배추김치(9,16) 깍두기(5,6,9) 배추김치(9,16) 배추김치(9,16) 배추김치(9,16) 　 열량(kcal)단백질(g) 632/14 563/19 644/20 601/28 502/23 161/4 오후간식 고칼슘우유(2) 하루요거트쑥쑥 플레인(2) 쭈욱짜먹는애플 스위트플럼 아임리얼미니스트로베리 　 찐감자 그레인미니바이트 바나나(1,2,3,5) 프로틴하루견과(5,14) 롤케이크(1,5,6) 요거팅딸기파운드(1,2,5,6,16) 　 석식 혼합잡곡밥 율무밥 소고기콩나물밥(5,16) 흰콩밥 기장밥 　 소고기무국(5,6,16) 콩가루배춧국(5,6) 시래기된장국(5,6) 부대찌개(1,2,5,6,9,10,12,15,16) 들깨무채국(5,6) 　 두부텐더야채볶음(2,5,6,18) 닭봉데리야끼조림(5,6,15) 비빔만두(5,6,10,16,18) 꽁치캔간장조림(5,6) 제육볶음(5,6,10) 　 옛날소시지전&케찹(1,5,6,10) 파프리카된장무침(5,6) 견과류멸치볶음(4,5,6,14) 베이컨숙주볶음(5,6,10,12,16,17,18) 브로컬리간장볶음(5,6) 　 배추김치(9,16) 깍두기(5,6,9) 배추김치(9,16) 배추김치(9,16) 배추김치(9,16) 　 열량(kcal)단백질(g) 820/30 739/28 888/24 942/33 709/22 　 　 * 식단 작성자 : 풀무원푸드머스 영양사 정지혜 * 본 식단은 푸드머스에서 드리는 추천식단이오니, 참고용으로 활용하시기 바랍니다. (메뉴별 식재료 사용에 따라 알레르기 및 영양성분이 변경됩니다.) * 원산지 표시의무 대상 품목 :쌀(죽,누룽지 포함)_현미, 찹쌀, 찐쌀포함 , 배추김치(배추, 고춧가루)_얼갈이, 봄동, 콩(두부, 콩비지, 콩국수), 소고기, 돼지고기, 닭고기,     오리고기, 양고기(염소포함), 식육가공품, 갈치, 고등어, 꽃게, 낙지, 넙치(광어), 다랑어(참치), 명태(황태,북어등 건조제외), 미꾸라지, 뱀장어, 아귀,     오징어, 조피볼락(우럭), 주꾸미, 참돔, 참조기, 가리비, 우렁쉥이(멍게), 전복, 방어, 부세, 수산가공품 * 알레르기 유발물질 : ①알류(가금류에 한함) ②우유 및 유제품 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀가루 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돈육 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합포함) ⑲잣 * 알레르기 유발물질 표시는 메뉴별 식재료 사용에 따라 변경되는 사항이니, 최종 소비하는 사업장의 식재료에 맞게 필히 수정하여 사용하여야 합니다. * 식단은 식자재의 수불사정 및 조리환경에 따라 '동일 식품군 內'에서 변경가능 - 남자 9~11세 : 에너지 필요추정량 2,000kcal/일, 단백질 권장섭취량 50g/일 - 여자 9~11세 : 에너지 필요추정량 1,800kcal/일, 단백질 권장섭취량 45g/일 ※ 출처 : 한국인영양섭취기준(한국영양학회,2020) ]]> Wed, 29 Jul 2026 14:51:40 +0900 A6295038DFE52A288C86F4D4C87517F2(풀'스토리 운영진) <![CDATA[[26년 8월] 시니어영양케어식단_복지관]]> http://pulstory.pulmuone.com/m11_01/2799 http://pulstory.pulmuone.com/m11_01/2799 　 월 화 수 목 금 1주차 08월 03일 08월 04일 08월 05일 08월 06일 08월 07일 점심 율무밥 수수밥 칼슘쏙쏙시금치찹쌀밥 혼합잡곡밥 찰보리밥 홍합살미역국 물만둣국 설렁탕&소면 버섯야채탕 도토리묵오이냉국 소고기배추볶음 고추잡채&꽃빵 순살갈치무조림 식물성미트볼토마토소스조림 말랑말랑떡오징어완자 명엽채조림 짜장떡볶이 유부채소볶음 어묵숙주볶음 느타리버섯들깨무침 부추양파무침 유자단무지맛살냉채 마늘쫑튀김&케찹 연근흑임자샐러드 진미채도라지무침 깍두기 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 열량(kcal)단백질(g) 598/27 816/30 487/24 553/20 536/17 2주차 08월 10일 08월 11일 08월 12일 08월 13일 08월 14일 점심 찰보리밥 칼슘쏙쏙클로렐라찹쌀밥 미호현미밥 렌틸콩밥 한방삼계탕 콩나물국 들깨무채국 부대찌개 우거지뼈해장국 부추전 파채소불고기 돈사태토마토찜 치즈계란말이 계란두부구이 양파장아찌 단호박꿀찜 게맛살팽이버섯볶음 쑥갓두부무침 달콤알감자조림 채소스틱&쌈장 다시마쌈&초장 열무된장나물 청경채사과무침 조갯살고사리볶음 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 수박 열량(kcal)단백질(g) 508/20 516/22 586/23 719/30 766/50 3주차 08월 17일 08월 18일 08월 19일 08월 20일 08월 21일 점심 　 기장밥 열무물국수 칼슘쏙쏙강황찹쌀밥 국 없는 날 　 돈육김치찌개 혼합잡곡밥1/3 북어채무국 깻잎골뱅이비빔밥 대체휴일 두부텐더야채볶음 옥수수전 가지제육볶음 두부담은동그랑땡 　 브로컬리깐풍 죽순초무침 파프리카된장무침 브로컬리베이컨볶음 　 죽순채버터볶음 배추김치 돌미나리나물 건파래쪽파무침 　 깍두기 달콤전통식혜 배추김치 배추김치 열량(kcal)단백질(g) 　 688/17 511/13 562/27 628/19 4주차 08월 24일 08월 25일 08월 26일 08월 27일 08월 28일 점심 혼합잡곡밥 흑미밥 수수밥 지구식단 DAY 칼슘쏙쏙홍국찹쌀밥 연두부미역냉국 중화바지락건새우탕 배추맑은전골 콩국물덮밥 근대된장국 훈제오리주물럭 해물굴소스볶음 매일아침하트연두부 시래기된장국 카레닭볶음탕 호박비빔국수 감자맛탕 메추리알폭찹 식물성표고야채한식교자만두찜 애호박구이무침 콩나물무침 양배추구이샐러드 미니새송이버섯볶음 해초무침 미역줄기고추장무침 배추김치 배추김치 깍두기 배추김치 배추김치 열량(kcal)단백질(g) 718/24 780/26 572/20 463/18 433/17 5주차 08월 31일 　 　 　 　 　 칼슘쏙쏙토마토찹쌀밥 　 　 　 　 고추장찌개 　 　 　 　 조랭이떡간장찜닭 　 　 　 　 두부토마토카프레제 　 　 　 　 아몬드단호박샐러드 　 　 　 　 배추김치 　 　 　 　 열량(kcal)단백질(g) 607/23 　 　 　 　 　 * 식단 작성자 : 풀무원푸드머스 영양사 정지혜 * 본 식단은 푸드머스에서 드리는 추천식단이오니, 참고용으로 활용하시기 바랍니다. (메뉴별 식재료 사용에 따라 알레르기 및 영양성분이 변경됩니다.) * 원산지 표시의무 대상 품목 :쌀(죽,누룽지 포함)_현미, 찹쌀, 찐쌀포함 , 배추김치(배추, 고춧가루)_얼갈이, 봄동, 콩(두부, 콩비지, 콩국수), 소고기, 돼지고기, 닭고기,     오리고기, 양고기(염소포함), 식육가공품, 갈치, 고등어, 꽃게, 낙지, 넙치(광어), 다랑어(참치), 명태(황태,북어등 건조제외), 미꾸라지, 뱀장어, 아귀,     오징어, 조피볼락(우럭), 주꾸미, 참돔, 참조기, 가리비, 우렁쉥이(멍게), 전복, 방어, 부세, 수산가공품 * 식단은 식자재의 수불사정 및 조리환경에 따라 '동일 식품군 內'에서 변경가능 ※ 출처 : 한국인영양섭취기준(한국영양학회,2020) * 알레르기 유발물질 : ①알류(가금류에 한함) ②우유 및 유제품 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀가루 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돈육 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합포함) ⑲잣 ]]> Wed, 29 Jul 2026 14:50:45 +0900 A6295038DFE52A288C86F4D4C87517F2(풀'스토리 운영진) <![CDATA[[26년 8월] 시니어영양케어식단_요양시설]]> http://pulstory.pulmuone.com/m11_01/2798 http://pulstory.pulmuone.com/m11_01/2798    월 화 수 목 금 토 일    　 09월 01일 09월 02일 09월 03일 09월 04일 09월 05일 09월 06일 아침 　 미호현미밥 미호현미밥 혼합잡곡밥 미호현미밥 혼합잡곡밥 미호현미밥 　 순두부찌개 호박양파국 참치김치찌개 다시마새우젓국 소고기떡국 닭가슴살미역국 　 돈육야채볶음 소이로운장조림 계란말이 닭간장조림 너비아니조림 계란장조림 　 시금치나물 어묵땅콩볶음 골뱅이오이무침 새송이피망볶음 브로컬리채소볶음 파래자반볶음 　 죽순채무침 고들빼기무침 돈민찌마늘쫑볶음 돌미나리나물 콩나물무침 양념깻잎지무침 　 배추김치 배추김치 단호박백나박김치 배추김치 깍두기 배추김치 열량/단백질 (kcal/g) 0 / 0 565 / 22 462 / 15 411 / 19 399 / 16 647 / 22 473 / 22 오전
간식 　 특등급국산콩두유 마시는샐러드 푸룬&포도 납작복숭아허니그린티 소라죽 리치&코코 요거타임 사과 점심 　 칼슘쏙쏙단호박찹쌀밥 미호현미밥 칼슘쏙쏙클로렐라찹쌀밥 짜장덮밥 칼슘쏙쏙토마토찹쌀밥 미호현미밥 　 감자들깨국 얼갈이된장국 맑은콩나물국 게살탕 북어채국 들깨무채국 　 오징어야채볶음 돈사태곤약찜 가자미구이 속이꽉찬군만두 제육볶음 방어양념구이 　 메추리알유부조림 진미채무침 느타리버섯볶음 유자단무지채무침 양배추찜&쌈장 김말이튀김 　 쪽파강회 청경채나물 쪽파김무침 식물성유산균요구르트 미나리무생채 꼬시래기무침 　 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 열량/단백질 (kcal/g) 0 / 0 631 / 21 610 / 28 447 / 17 684 / 18 524 / 21 628 / 20 오후
간식 　 꿀고구마치즈촉촉케이크 카스타드 고구마맛탕 동글동글하얀꿀떡 우리쌀로만든오란다 그릭콩포트블루베리 　 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 저녁 　 혼합잡곡밥 칼슘쏙쏙홍국찹쌀밥 혼합잡곡밥 칼슘쏙쏙강황찹쌀밥 혼합잡곡밥 칼슘쏙쏙강황찹쌀밥 　 느타리버섯국 소고기토란국 건새우아욱국 동태알탕 부대찌개 청국장찌개 　 병어양념찜 닭가슴살채소볶음 소고기호두조림 두부양념조림 네모동태전 콩단백숯불직화구이 　 파래자반볶음 더덕무침 명엽채볶음 감자채볶음 연근땅콩조림 꽈리고추조림 　 간장깻잎지 숙주나물 미역초무침 참나물무침 해초무침 숙주나물 　 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 열량/단백질 (kcal/g) 0 / 0 542 / 22 519 / 22 534 / 16 594 / 20 622 / 21 662 / 22 1주차 평균 　 열량 : 1,659kcal 단백질 : 61g 나트륨 : 2,829mg 포화지방 : 15g  당류 : 38g 　    09월 07일 09월 08일 09월 09일 09월 10일 09월 11일 09월 12일 09월 13일 아침 혼합잡곡밥 미호현미밥 혼합잡곡밥 미호현미밥 혼합잡곡밥 미호현미밥 혼합잡곡밥 유부된장국 누룽지탕 콩비지찌개 오징어무국 열무된장국 닭곰탕 우렁된장찌개 닭가슴살두부스테이크 순살달고기매실소스조림 임연수찜 소고기장조림 꽁치무조림 두부구이 돈육고구마조림 잔멸치볶음 건표고버섯볶음 된장고추지 호박들깨볶음 옛날소시지전 곱게다진오징어젓 진미채무침 참나물무침 취나물무침 청경채나물 콩나물무침 부추무침 근대나물 고사리나물 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 열량/단백질 (kcal/g) 429 / 20 492 / 17 452 / 24 439 / 16 627 / 22 468 / 22 620 / 22 오전
간식 우리사과100주스 나또쉐이크 병아리콩 배안에도라지 스위트제주청귤 닭죽 골드키위&코코 하루요거트 사과(병) 점심 칼슘쏙쏙단호박찹쌀밥 미호현미밥 칼슘쏙쏙클로렐라찹쌀밥 미호현미밥 낙지불고기덮밥 미호현미밥 칼슘쏙쏙강황찹쌀밥 콩가루배춧국 아욱된장국 감자양파국 다시마숙주국 팽이버섯맑은국 계란파국 유부우동국 소고기느타리버섯볶음 치즈간장닭갈비 돈육데리야끼볶음 닭강정 사각어묵조림 버섯함박스테이크 닭다리살구이 순두부계란찜 연근조림 팽이버섯맛살무침 느타리버섯볶음 마카로니콘샐러드 파스타샐러드 고소한콩자반조림 깻잎순나물 참깨브로컬리무침 가지나물 양배추치커리무침 단호박백나박김치 깐마늘장아찌 오이무침 총각김치 배추김치 배추김치 배추김치 0 배추김치 깍두기 열량/단백질 (kcal/g) 607 / 28 645 / 26 462 / 23 571 / 20 657 / 25 602 / 23 469 / 20 오후
간식 오렌지 고창찰보리빵 두유퐁당 휘낭시에 단호박 찐고구마 쑥반달바람떡 딸기두부도너츠미니 우유치즈촉촉케이크 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 저녁 혼합잡곡밥 칼슘쏙쏙시금치찹쌀밥 혼합잡곡밥 칼슘쏙쏙토마토찹쌀밥 혼합잡곡밥 칼슘쏙쏙홍국찹쌀밥 혼합잡곡밥 맑은미더덕대구탕 어묵곤약국 우거지된장국 돈등뼈해장국 팥칼국수 조개미역국 짬뽕국 수원왕갈비맛바싹불고기 고기야채완자 순대야채볶음 해물파전 통등심꿔바로우 훈제오리무쌈 별이내리는찹쌀탕수육 우엉조림 알감자조림 시금치두부오믈렛 도라지무침 도토리묵김무침 한입모듬야채장아찌 양배추크래미무침 김구이 오이지무침 쥐어채볶음 고구마순나물 얼갈이겉절이 부추무침 시금치나물 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 깍두기 배추김치 배추김치 열량/단백질 (kcal/g) 576 / 29 577 / 17 671 / 26 680 / 25 799 / 20 563 / 14 666 / 20 2주차 평균 　 열량 : 1,743kcal 단백질 : 64g 나트륨 : 2,818mg 포화지방 : 10g  당류 : 37g 　    09월 14일 09월 15일 09월 16일 09월 17일 09월 18일 09월 19일 09월 20일 아침 미호현미밥 혼합잡곡밥 미호현미밥 혼합잡곡밥 미호현미밥 혼합잡곡밥 미호현미밥 다시마콩나물국 바지락살부추국 황태무국 누룽지탕 순대국 아욱된장국 배추맑은국 순살고등어구이 어묵계란조림 닭살새송이구이 가자미두부조림 두부단호박찜 돈육메추리알조림 갈치무청조림 도라지무침 고구마순들깨볶음 깻잎순무말랭이무침 건새우마늘쫑볶음 곱게다진낙지젓 게맛살무나물 토란대들깨볶음 파래자반볶음 간장깻잎지 청경채나물 부추양파무침 참나물무침 미역초무침 애호박나물 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 단호박백나박김치 열량/단백질 (kcal/g) 499 / 19 409 / 14 472 / 11 461 / 20 450 / 20 430 / 21 531 / 19 오전
간식 제로랑패션프루트&망고 영양가득미숫가루 스위트애플키위 메론밀크라떼 전복죽 에너젤 하루요거트쑥쑥 딸기 점심 미호현미밥 칼슘쏙쏙시금치찹쌀밥 미호현미밥 칼슘쏙쏙클로렐라찹쌀밥 파인애플볶음밥 칼슘쏙쏙시금치찹쌀밥 미호현미밥 차돌박이된장찌개 콩가루배춧국 머위잎된장국 콩비지찌개 미소장국 감자채국 건새우미역국 주꾸미야채볶음 돈갈비엿장조림 소고기당면볶음 돈수육 폭신폭신계란구름가리비관자 닭가슴살데리야끼구이 리얼소스미트볼 감자샐러드 느타리버섯볶음 멸치아몬드조림 모듬쌈&견과류쌈장 간장무채장아찌 토마토야채견과샐러드 우엉채볶음 브로컬리무침 김구이 쑥갓나물 미역줄기볶음 배추김치 고춧잎무침 얼갈이나물 배추김치 배추김치 배추김치 보쌈김치 0 배추김치 배추김치 열량/단백질 (kcal/g) 625 / 23 679 / 25 578 / 20 804 / 27 871 / 26 586 / 22 554 / 20 오후
간식 바나나 우리밀치즈블링브라우니 달콤바나나팬케이크 찐감자 흑임자증편 미니팝콘 솔티카라멜 고칼슘 우리쌀진한초코와플 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 저녁 칼슘쏙쏙토마토찹쌀밥 혼합잡곡밥 칼슘쏙쏙강황찹쌀밥 혼합잡곡밥 칼슘쏙쏙홍국찹쌀밥 혼합잡곡밥 칼슘쏙쏙시금치찹쌀밥 조기찌개 사골곰국 계란김가루국 떡만둣국 김치콩나물국 육개장 닭살버섯국 마파두부 미더덕콩나물찜 토마토오리볶음 두부라구크로켓 오징어미나리무침 삼치유자청구이 소고기짜장볶음 소이로운진미채볶음 연근조림 팽이버섯냉채 컬리플라워맛살볶음 애호박볶음 들깨머위대나물 간장깻잎지 꼬마새송이야채초절임 비름나물무침 시래기된장지짐 단무지채무침 방풍나물 오이고추된장무침 죽순채무침 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 열량/단백질 (kcal/g) 596 / 28 594 / 20 657 / 21 841 / 17 430 / 19 557 / 25 755 / 25 3주차 평균 　 열량 : 1,776kcal 단백질 : 62g 나트륨 : 3,283mg 포화지방 : 12g  당류 : 38g 　    09월 21일 09월 22일 09월 23일 09월 24일 09월 25일 09월 26일 09월 27일 아침 혼합잡곡밥 미호현미밥 혼합잡곡밥 미호현미밥 혼합잡곡밥 미호현미밥 혼합잡곡밥 동태매운탕 북어계란국 열무된장국 우거지된장국 순두부백탕 오징어호박국 들깨무채국 소이로운장조림 소고기양송이버섯볶음 돈육우엉조림 닭살표고조림 순살삼치김치조림 돈육청경채찜 베이컨스크램블에그 꽈리고추콩가루찜 곱게다진낙지젓 팽이버섯계란찜 속초식명태초무침 감자채볶음 미역줄기볶음 꼬마새송이야채초절임 오이무침 치커리사과무침 상추겉절이 청경채나물 김구이 세발나물 김구이 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 단호박백나박김치 배추김치 배추김치 열량/단백질 (kcal/g) 437 / 18 355 / 18 559 / 24 395 / 20 489 / 12 410 / 20 393 / 16 오전
간식 그릭 플레인 나또쉐이크 서리태 요거타임 사과 딸바라떼 소고기죽 쁘띠쿨 파인 하루요거트 포도(병) 점심 칼슘쏙쏙강황찹쌀밥 미호현미밥 칼슘쏙쏙홍국찹쌀밥 미호현미밥 칼슘쏙쏙홍국찹쌀밥 미호현미밥 칼슘쏙쏙강황찹쌀밥 청국장찌개 소고기영양탕 두부새우젓국 낙지연포탕 토란들깨국 유부김치국 어묵쑥갓국 돈육깻잎볶음 두부담은동그랑땡 동태콩나물찜 임연수구이 돈갈비떡찜 코다리강정 된장소스삼치구이 무말랭이무침 고추지무침 모듬버섯볶음 간장무조림 팽이버섯전 청포묵김무침 실곤약야채무침 가지찜 간장양파절임 오복채무침 쪽파나물 삼색나물 시금치나물 궁채무침 배추김치 곱게다진깍두기 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 열량/단백질 (kcal/g) 526 / 26 752 / 26 517 / 21 532 / 24 632 / 28 505 / 20 520 / 24 오후
간식 사과 단팥빵 오예스 아이스홍시 우리쌀 깨송편 메론동글쿠키 고구마찹쌀떡 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 저녁 혼합잡곡밥 칼슘쏙쏙단호박찹쌀밥 혼합잡곡밥 김주먹밥 혼합잡곡밥 칼슘쏙쏙토마토찹쌀밥 혼합잡곡밥 근대된장국 순두부게살국 애호박고추장찌개 잔치국수 도가니탕 애호박새우젓국 참치미역국 미소갈릭순살장문볼락 닭살양배추조림 매실숙성훈제오리채소볶음 야채튀김 하트김치해물전 닭다리살피망볶음 소고기잡채 어묵게맛살볶음 고소한콩자반조림 더덕무침 백년초묵무침 브로컬리당근볶음 두부양념조림 우엉조림 쑥갓두부무침 미나리무생채 고사리나물 배추김치 양념깻잎지무침 한입샐러리장아찌 참나물무침 배추김치 배추김치 배추김치 　 배추김치 배추김치 단호박백나박김치 열량/단백질 (kcal/g) 579 / 18 590 / 23 619 / 25 667 / 23 625 / 26 630 / 23 459 / 15 4주차 평균 　 열량 : 1,608kcal 단백질 : 65g 나트륨 : 2,774mg 포화지방 : 9g  당류 : 38g 　    09월 28일 09월 29일 09월 30일 　 　 　 　 아침 미호현미밥 혼합잡곡밥 미호현미밥 　 　 　 　 콩나물국 시금치된장국 감자양파국 　 　 　 　 새우살파프리카볶음 고등어유자소스찜 수원왕갈비맛바싹불고기 　 　 　 　 메추리알폭찹 연근조림 곱게다진오징어젓 　 　 　 　 들깨머위대나물 뽕잎나물무침 건파래오이무침 　 　 　 　 배추김치 배추김치 배추김치 　 　 　 　 열량/단백질 (kcal/g) 475 / 15 513 / 22 489 / 16 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 오전
간식 요플레 그릭 딸기 검은콩두유 피치밸런스 　 　 　 　 점심 미호현미밥 칼슘쏙쏙홍국찹쌀밥 미호현미밥 　 　 　 　 배추된장국 순두부찌개 닭개장 　 　 　 　 돈사태떡찜 고구마간장오리불고기 순살아귀탕수 　 　 　 　 햄죽순볶음 옛날소시지전 쪽파무생채 　 　 　 　 방풍나물 부추겉절이 비름나물무침 　 　 　 　 배추김치 배추김치 배추김치 　 　 　 　 열량/단백질 (kcal/g) 545 / 25 673 / 24 567 / 24 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 오후
간식 배 동글밤치즈케이크 찰떡파이 　 　 　 　 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 풀무원고소한칼슘 　 　 　 　 저녁 미호현미밥 혼합잡곡밥 칼슘쏙쏙토마토찹쌀밥 　 　 　 　 황태무국 소고기무국 머위잎된장국 　 　 　 　 치킨마크니커리크림소스 닭다리살마늘버터볶음 고사리조기찜 　 　 　 　 백짬뽕육즙샤오롱바오 취나물호두볶음 노란콩자반 　 　 　 　 심쿵하트단무지 돌나물&초장 마늘쫑지무침 　 　 　 　 배추김치 배추김치 배추김치 　 　 　 　 열량/단백질 (kcal/g) 504 / 22 687 / 20 551 / 22 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 5주차 평균 　 열량 : 1,740kcal 단백질 : 64g 나트륨 : 2,226mg 포화지방 : 10g  당류 : 35g 　 　  * 식단 작성자 : 풀무원푸드머스 영양사 김현희  * 원산지 표시의무 대상 품목(29개) : 쌀(죽,누룽지 포함)_현미, 찐쌀포함, 배추김치(배추, 고춧가루)_얼갈이, 봄동, 콩(두부, 콩비지, 콩국수), 소고기, 돼지고기, 닭고기, 오리고기, 양고기(염소포함). 식육가공품, 갈치, 고등어, 꽃게, 낙지, 넙치(광어), 다랑어(참치),  명태(황태, 북어 등 건조 제외), 미꾸라지, 뱀장어, 오징어, 조피볼락(우럭), 주꾸미, 참돔, 참조기, 가리비, 우렁쉥이(멍게), 전복, 방어, 부세, 수산가공품,  아귀, 오징어, 조피볼락(우럭), 주꾸미, 참돔, 참조기, 가리비, 우렁쉥이(멍게), 전복, 방어, 부세, 수산가공품 * 식단은 식자재의 수불사정 및 조리환경에 따라 '동일 식품군 內'에서 변경가능 　 ]]> Wed, 29 Jul 2026 14:50:00 +0900 74E89D33FC5671AFBD04BA29954F2EA8F162A6536845A53E8E0BEE73EED34CE4(풀'스토리 운영진) <![CDATA[[소식·안내] 풀스토리 2학기 단가 업로드 안내]]> http://pulstory.pulmuone.com/m07_01/131 http://pulstory.pulmuone.com/m07_01/131 안녕하세요. 풀무원푸드머스 풀스토리를 이용해 주셔서 감사합니다. 2학기 단가 적용 준비를 위해 기존 1학기 단가를 초기화하였습니다. 2학기 단가는 8월 중 순차적으로 업로드될 예정이오니 이용에 참고 부탁드립니다. 감사합니다.

]]> Tue, 28 Jul 2026 08:45:43 +0900 74E89D33FC5671AFBD04BA29954F2EA8F162A6536845A53E8E0BEE73EED34CE4(풀'스토리 운영진) <![CDATA[[8월] 이달의 신제품을 소개합니다.]]> http://pulstory.pulmuone.com/m04_07/35 http://pulstory.pulmuone.com/m04_07/35

]]> Mon, 27 Jul 2026 13:43:48 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[해물다시팩(새우제외)]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/9999922234 http://pulstory.pulmuone.com/shop/9999922234 ]]> Fri, 17 Dec 2021 17:11:09 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[자른진국미역]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/9999922232 http://pulstory.pulmuone.com/shop/9999922232 ]]> Fri, 17 Dec 2021 17:11:09 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[친환경 건미역]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/9999922231 http://pulstory.pulmuone.com/shop/9999922231 ]]> Fri, 17 Dec 2021 17:11:09 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[자른건미역]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/9999922230 http://pulstory.pulmuone.com/shop/9999922230 ]]> Fri, 17 Dec 2021 17:11:09 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[건다시마]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/9999922229 http://pulstory.pulmuone.com/shop/9999922229 ]]> Fri, 17 Dec 2021 17:11:09 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[손질황태채]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/9999922228 http://pulstory.pulmuone.com/shop/9999922228 ]]> Fri, 17 Dec 2021 17:11:09 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[황태채]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/9999922227 http://pulstory.pulmuone.com/shop/9999922227 ]]> Fri, 17 Dec 2021 17:11:09 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[이력제 다시멸치(국물용)]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/9999922226 http://pulstory.pulmuone.com/shop/9999922226 ]]> Fri, 17 Dec 2021 17:11:09 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[나트륨을줄여 짜지않은 여수멸치]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/9999922225 http://pulstory.pulmuone.com/shop/9999922225 ]]> Fri, 17 Dec 2021 17:11:09 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[이력제 지리멸치(볶음용)]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/9999922224 http://pulstory.pulmuone.com/shop/9999922224 ]]> Fri, 17 Dec 2021 17:11:09 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[다시멸치]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/9999922223 http://pulstory.pulmuone.com/shop/9999922223 ]]> Fri, 17 Dec 2021 17:11:09 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[지리멸치]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/9999922222 http://pulstory.pulmuone.com/shop/9999922222 ]]> Fri, 17 Dec 2021 17:11:09 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[PGA 플러스 칼슘연두부(80g)]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888940 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888940 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[SOGA 연두부(125g)]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888939 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888939 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[풀무원 국산콩 연두부(2kg)]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888938 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888938 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[풀무원 국산콩 연두부(250g)]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888937 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888937 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[풀무원 국산콩 연두부(125g)]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888936 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888936 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[풀무원 국산콩 연두부(80g)]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888935 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888935 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[매일아침 하트연두부 (오리엔탈유자소스)(두부110g+소스8g)]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888934 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888934 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[풀스키친 순두부]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888933 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888933 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[전통방식 몽글순두부]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888932 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888932 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[풀무원 국산콩 용기에 담아나온 순두부]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888931 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888931 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[풀무원 국산콩 순두부]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888930 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888930 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[국산콩 콩비지]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888929 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888929 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[풀무원 진한콩국물(1kg)(하절기 공급품목으로 6월~8월만 공급)]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888928 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888928 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[풀무원 진한콩국물(350g)(하절기 공급품목으로 5월~8월만 공급)]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888927 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888927 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[유부 슬라이스 1kg]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888926 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888926 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[우리콩 유부슬라이스 1kg]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888925 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888925 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[우리콩 유부슬라이스 200g]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888924 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888924 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[새콤달콤 조미유부(소스 미포함)]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888923 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888923 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[네모점보 조미유부(소스 미포함)]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888922 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888922 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[식물성지구식단 버거패티]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888921 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888921 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[식물성지구식단 소이로운 장조림]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888920 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888920 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[식물성지구식단 크럼블두부(플레인)]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888919 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888919 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[식물성지구식단 크럼블두부(데리야끼)]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888918 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888918 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[크럼블두부(스파이시고추장)]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888917 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888917 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[국산콩 쁘띠꽃두부]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888916 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888916 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[누들두부_얇은면]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888915 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888915 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[식물성지구식단 이지쿡 다용도 수입콩두부]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888914 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888914 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[식물성지구식단 이지쿡 다용도 국산콩두부]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888913 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888913 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[식물성지구식단 세서미두부카츠]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888912 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888912 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[식물성지구식단 한입 두부 가라아게]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888911 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888911 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[식물성지구식단 포테토 두부스틱]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888910 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888910 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[풀무원지구식단 크리스피 두부스틱]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888909 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888909 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[국산콩 꽃두부(핑크)]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888908 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888908 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[SOGA 검은깨두부]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888907 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888907 23년3월부 단종]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[SOGA 슬라이스두부(마파용)]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888906 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888906 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[SOGA 슬라이스두부(부침용)]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888905 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888905 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[SOGA 찌개두부]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888904 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888904 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900 melody.jin@pulmuone.com() <![CDATA[SOGA 부침두부]]> http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888903 http://pulstory.pulmuone.com/shop/8888888903 ]]> Sun, 19 Dec 2021 05:46:28 +0900